Cu castravete poate pierde în greutate în condiții de siguranță și excreta deșeuri și toxine. Cu aceasta dieta persoana se simte de obicei mare, dar pentru a arunca greutatea, chiar și la este necesar, cu mintea aceasta leguma minunata.
Castraveții sunt delicioase și literalmente se topesc în gură, astfel încât să aranjeze zile de repaus alimentar asupra lor nu este dificil. În timpul zilei, puteți pierde până la un kilogram de greutate, iar daca urmezi o dieta speciala, va dura mult mai mult „in plus“. Puțini oameni știu că este mai ușor să se adapteze forma de castraveți amare, așa cum acestea au saponine, acid tartronic și alte substanțe utile pentru pierderea in greutate.
Detoxifierea „este o legumă“
efect de slăbire - nu numai, plus castravete dieta. Aceasta leguma aproximativ 95% din apa, toxinele astfel excretate eficient sunt spălate, curățate articulații, rinichi și intestine, metabolismul normal, recuperarea echilibrului apă și sare. În plus, castravetele conține celuloză, pentru a stabili nivelul tractului digestiv. Se pare un fel de program de dezintoxicare la domiciliu.
Astăzi, există unele tipuri destul de eficiente de dieta castravete. Voi lua în considerare doar trei dintre cele mai renumite.
„Verde“ descărcare
Pentru acest mod, o zi nevoie de 2 kg de castraveți, care trebuie să fie împărțit în 5 părți. Dintre ele pot face o salata sau doar mânca. Permise orice ierburi proaspete și ulei de măsline ca un pansament.
În cazul în care este foarte dificil de a face fără produse lactate, pot fi adăugate la meniul un pic de iaurt scăzut de grăsime sau chefir. Ca o excepție, permis de 250 de grame de pâine pe zi. Cel mai bun dintre toate, dacă va fi cu tărâțe sau făină integrală.
Descarcarea pe castraveți și ouă
O astfel de dieta este mai satisfacatoare, pentru că datorită oul are o mulțime de proteine. Ca urmare, greutatea dispare treptat, organismul este eliminat, iar persoana încetează să se simtă foarte foame.
Dieta zilnica este format din 2 oua (pui poate fi ușor înlocuit cu 4 ouă de prepeliță) și 1,5 kg de castraveți. Toate aceste produse trebuie să fie împărțite în 5 părți și are, la intervale regulate. În cazul în care ouăle nu le place sau au o alergie la ei, utilizează brânză de vaci conținut scăzut de grăsime.
Descarcarea pe castraveți și roșii
Norma pentru a doua zi - la 1 kg de castraveți și roșii. Puteți mânca legumele separat, sau pentru a prepara o salata. Roșia conține licopen, care tocește apetitului, foame, astfel încât atunci când o descărcare nu este de temut. Aceasta dieta de descărcare săracă în calorii, astfel încât doar câteva zile, veți simți o luminozitate incredibilă.
Ce trebuie să vă amintiți?
În cazul castraveți proaspeți pentru pierderea în greutate, amintiți-vă cât de important este să mănânce legume fără nitrați. Toate aceste tehnici sunt contraindicate pentru gastrita (aciditate crescută), rinichi și ulcer gastric.