Istoria transformării: LaDawn Latawiec sport, astfel încât ea a ars cele mai multe calorii pe care le consumă. Atunci când acest lucru nu a fost suficient, ea a început să poarte haine largi. Dar, la un moment dat, a devenit clar că LaDawn supraponderali. După glume Frank despre creșterea în greutate de la unchiul său în timpul unei cina de familie de Crăciun, a lovit [...]
Din cauza conținutului lor ridicat de grăsimi, nuci produse alimentare odată considerate a fi evitate. Desigur, asta a fost atunci, când oamenii au crezut ca mananca grasimi te ingrasa, ceea ce a condus la faptul că, în anii 1980 a început scăzut de grăsimi, carbohidrați Craze ridicat, care sa dovedit dezastruoase pentru sănătatea și greutatea a milioane de americani. Acum înțelegem importanța de grăsime în dieta pentru a stimula pierderea [...]
Proteinele (proteine din protos grecești - prima) ocupă un loc important în organism viu, deoarece conținutul în celulă (nu mai puțin de 45% în greutate uscată), precum și asupra valorii în procesele de viață. Ponderea de proteine de 17% din greutatea totală a „uman standard,“ (de sex masculin 26 de ani, greutate 65 kg). Proteine - o parte esențială a produselor alimentare și baza vieții. Proteinele indeplinesc [...]
Suntem compuse din apă cu aproximativ 60%, iar mușchii cu 75-80%. Apa joacă un rol important în toate procesele de viață: de la menținerea unei temperaturi constante a corpului și de presiune pentru cresterea masei musculare. Glicogenul - principala sursă de energie în timpul exercițiului - 3/4 din apă. Lipsa de apă în dieta reduce foarte mult digestia proteinelor si hidrati de carbon, care în mod direct [...]
1. Banana. Acest fruct promovează reducerea presiunii și prevenirea bolilor cardiovasculare. Normalizeaza stomacului, reducând aciditatea și eliminarea arsuri la stomac, imbunatateste starea de spirit, precum și banane destul de consistent, astfel încât să poată fi utilizat cu ușurință ca un mic dejun sau o gustare. 2. Grapefruit. Acest fruct îmbunătățește digestia și promovează o mai bună digestie. Grapefruit are de asemenea efecte benefice asupra proceselor metabolice [...]
Colagenul - este una dintre cele mai abundente proteine din corpul uman, proporția în greutate este de 6% din greutatea corporală. Colagenul este prezent în aproape toate țesuturile corpului este principala proteină structurală care formează țesut corpul nostru și oferă rezistență, de fapt, el deține sau se leagă celulele împreună. Cele mai multe dintre colagen în țesuturile conjunctive care transporta mecanic [...]
Ea nu merge în masă? Adăugat de grăsime? Seek, în cazul în care o greșeală în dieta. Corectează și să crească! Da, acești tipi sunt în cazul nostru nu este mai puțin frecventă ... El pregătește în mod regulat și până la curent cu cele mai recente știri de predare. Dar, după antrenament pentru un motiv oarecare el nu ia un shake de proteine. Suplimentele apar in dieta lui doar ocazional. El nu ține socoteala calorii [...]
Efedrina (Engl efedrină.) - un medicament cu un efect de stimulare, simpatomimetice, culturism utilizate pentru a suprima pofta de mancare si arderea grasimilor. In medicina este utilizat pentru tratarea astmului bronșic, hipotensiune arterială, precum și alte boli.
Efedrina este similară ca structură și funcționare cu stimulante ale SNC, cum ar fi amfetamine și metamfetamine. Chimic, efedrina este un alcaloid care se găsește în diferite plante din genul efedra (familia Ephedraceae). Cele mai frecvente forme - efedrina, clorhidrat de efedrina și sulfat.
Art. 229.1 UKRumyniyapredusmotrena responsabil pentru traficul de precursori, care include efedrină, de la 3 ani la închisoare pe viață!
efedrină acțiune
Efedrina este un simpatomimetic, ceea ce înseamnă că efectul său este realizat din cauza eliberării de catecolamine (noradrenalina) de la terminațiile nervoase care, la rândul lor interacționează cu receptorii adrenergici. Acțiunea efedrină, în general, manifestată prin activarea sistemului nervos simpatic. Sam efedrina nu interacționează cu receptorii adrenergici. [1] Acțiunea efedrinei asupra sistemului nervos central este limitată, deoarece nu penetrează bariera sânge-entsefalicheky.
Efectele efedrină
- arderea grasimilor
- Scăderea apetitului (exprimat)
- stimulare mentala
- Creșterea frecvenței cardiace
- accelerarea metabolismului
- Creșterea eficienței și a productivității de formare
- efect diuretic slab
Combinația de efedrină
Cel mai adesea se combina cu efedrina cafeina si aspirina - ECA (efedrina, cafeina, aspirina), aspirina este înlocuit uneori salicina, care este acțiunea nu diferă de la aspirina. Mulți producători de nutriție sport înainte de a elibera arzatoare grăsime pe baza CCE. In prezent, arzatoare de grasimi cu ECA sunt ilegale în România și multe alte țări, cu toate acestea, să fie făcute în țări precum China, India, și altele continuă.
Efectele secundare ale efedrină
Efectele secundare asociate cu administrarea de efedrină în interior:
- Cardio-vasculare sistem: tahicardie, aritmie, angină pectorală, hipertensiune arterială
- Reacții adverse cutanate: bufeuri, transpirații, acnee
- Gastro-intestinale: suprimarea apetitului, greață
- Sistemul uro-genital: dificultate la urinare (foarte rar)
- Sistemul nervos central: anxietate, insomnie, euforie, agresivitate
- Alte reacții adverse ale efedrină: amețeli, dureri de cap, tremor (tremurături), hiperglicemie, gură uscată
Cele mai multe dintre reacțiile adverse dispar în decurs de 2-3 zile de la începerea cursului.
Prevenirea efectelor secundare ale efedrină
Multe reacții adverse pot fi prevenite, dacă vă respectați următoarele reguli:
Contraindicații pentru efedrină
Formulările care conțin efedrină
Bronholitin (125 ml flacon)
Bronholitin (BRONCHOLYTIN) - sirop de tuse, a câștigat cel mai popular, deoarece este încă disponibil fără prescripție farmacii private. Un flacon conține bronholitin: efedrină clorhidrat - 100 mg, bromhidrat glaucină - 125 mg, ulei de camfor busuioc 125 mg.
Potrivit multor sportivi Bronholitin este o sursa ideala de efedrină. Midstream bronholitin - 0.5-0.25 flacon (50-25 mg efedrina) și componente conexe non-toxice. Ulei de busuioc este perfect în condiții de siguranță, dar oferă bronholitin gust neplăcut. Glaucină - doză unică poate fi de 80 mg (3,2 flacon bronholitin) este un compus non-toxic care are un efect sedativ. În combinație cu efedrină, glaucină elimină multe efecte secundare: scade anxietatea și anxietatea, există mai puțin disconfort în piept, etc. în același timp, glaucină nu reduce arderea grasimilor efectul efedrinei.
Cu toate acestea, există dezavantaj semnificativ - de zahăr. In bronholitin 1 flacon conține 43 g zahăr (aproximativ 14 g de sirop într-o singură porție). De fapt - este doar două lingurițe care nu va crea obstacole semnificative în timpul uscării și rapid „arde“ în procesul de instruire.
De asemenea teritoriiRumyniyarasprostraneno planta Ephedra distachya care conțin alcaloizi din grupa efedrină conținând 1-2% în greutate iarbă uscată. Efedrina este 30-90% din totalul alcaloizi.
În România se găsește în zonele semi-deșertice din stepele și în partea europeană și în Siberia de Vest. Aceasta are loc la nivel local în locuri comune. În zonele din Europa Centrală Black Earth regiune economică este foarte rară.
Amplasat în Red regionale Date cărți: Republicile Bashkortostan și Tatarstan, Belgorod, Kemerovo, Kurgan, Kursk, Lipetsk, Novosibirsk, Penza, Samara și regiunile Saratov
A se vedea, de asemenea, alte preparate care conțin efedrină.
înlocuirea efedrină
Este cunoscut faptul că efedrina este interzis pentru libera circulație și se lasă România într-o formă pură. Medicamentul care conține efedrină - bronholitin conține o mulțime de zahăr și are un gust rău, provocând unele persoane greață și alte efecte neplăcute. Cu toate acestea, există înlocuirea efedrină - tiroxina. principalul hormon tiroidian. Alți alcaloizii cum ar fi cofeina, yohimbine, sinefrina, precum izomerul levogir al amfetaminei (L-amfetamina).
Alatura-te echipei tot mai mare de TEAM FREAK. consiliere gratuită în formare, nutriție, suplimente de sport, farmacie, etc.