terci de porumb pentru sugari - un fel de mâncare util și satisfăcătoare, care este ușor să se pregătească acasă. Porumb nu conține gluten, deci este sigur pentru copil. Este cunoscut faptul că gluten de cereale puternic digerate și absorbite, poate provoca indigestie si scaun, provoaca alergii la sugari și copii mai mari.
uruială de porumb este digerat rapid și ușor. Ea nu are un astfel de impact negativ, deoarece granulele de gluten. Prin urmare, această fiertură grudnichka dieta include una dintre primele. Să ne uităm la ceea ce sunt beneficiile uruială de porumb și ia în considerare reteta pentru terci de porumb pentru sugari.
proprietăţi utile
uruială de porumb este bogat în fibre, conține mai mult de 20 de minerale, inclusiv aminoacizi esențiali. Este o sursa excelenta de energie. Acest terci de ovăz este ușor de digerat și stabilește intestine, curăță organismul și are un efect de contravântuiri. În același timp, acesta este scăzut în calorii și un produs hipoalergenic, care nu provoacă alergii și nu duce la excesul de greutate.
Mamaliga are următoarele funcții utile în corpul copilului:
- Curăță organismul, toxine și alte elemente dăunătoare;
- Se intareste oasele, dintii si gingiile;
- efect pozitiv asupra stării pielii și unghiilor, stimulează creșterea părului;
- Un efect pozitiv asupra inimii si vaselor de sange;
- Îmbunătățește sistemul imunitar;
- Energizează, dă vivacitate și băuturi răcoritoare;
- Normalizează funcția intestinului, stabilește un schimb real și elimină constipația la sugari;
- Calmeaza și construiește un vis;
- Normalizeaza sistemul nervos si previne bolile neurologice;
- Îmbunătățește de sânge și întărește vasele de sânge, pentru a preveni formarea de trombi;
- saturează rapid corpul si bun pentru copii cu excesul de greutate.
Cum de a include terci de porumb în Lure
- copii de porumb terci poate fi administrată după 8-9 luni de la includerea în dieta de hrișcă pentru copii și terci de orez;
- Odată cu introducerea de alimente complementare nu uita de alăptare. alimente pentru adulți ar trebui să înlocuiască laptele matern treptat. Timp de câteva luni, numărul și durata alăptării laptelui se reduce treptat, iar numărul de produse noi și de a crește porțiunea de alimente complementare. Multi pediatri recomanda alăpta copiii lor 1.5-2 ani;
- Pentru prima dată, lăsați copilul să încercați 1 / 2-1 linguriță terminat de cereale și urmăriți reacția firimiturile. Dacă nu efecte negative, vă pot da cereale pentru copii;
- Treptat crește doza. Norma terci de porumb pentru un copil de 8-9 luni, este de 150 de grame, în anul acesta a crescut la două sute de grame;
- Giving copii mămăliguță nu trebuie să frecvent - de până la de două ori pe săptămână;
- Dacă observați o încălcare a scaun, simptome de alergii alimentare sau intoxicații, excluzând timpul mesei din dieta si consultati un medic pediatru;
- La început, bucătarul numai pe apă. terci de lapte puternic absorbit, și de multe ori provoca alergii, astfel încât aceste alimente nu trebuie administrat mai devreme de 10-12 luni;
- Prepararea acestui terci pentru copil la un an face fără sare, zahăr și condimente. Pentru gust in vasul a fost adăugat lapte matern mic sau formula pentru sugari gata, fie ulei vegetal sau unt. Zahăr și sare într-o cantitate mică este permis pentru copii mai mari de 1 an;
- Dacă grudnichok desfășoară în mod obișnuit boabe în rețetă includ treptat legume, carne și pește. Dar ține cont de faptul că fiecare ingredient trebuie administrat separat în meniu;
- Înainte de gătit uruială de porumb atent sortate și spălate. Și după gătit trebuie să așteptați ca mâncarea să se răcească la temperatura camerei și apoi a da copilului;
- cereale gătită pot fi depozitate în frigider timp de 24 de ore într-un vas închis etanș. fel de mâncare a fost apoi încălzit într-o baie de apă. Cu toate acestea, mai bine și mai util înainte de fiecare masă pentru a pregăti o nouă mizerie.
Cum de a găti terci de porumb pentru sugari
terci de porumb fara lactate
- uruială de porumb - 2 linguri;
- Apa - 200 ml ..
clătire crupei, a pus într-un recipient cu pereți groși și fundul toarnă pahar de apă. terci Gatiti timp de o jumătate de oră la foc mic. uruială de porumb este mai rigid, astfel încât să gătească mai mult decât hrișcă sau orez. Pregatite de cereale într-un blender sau moara măcina printr-o sită. Ar trebui să se întotdeauna piure de consistență, fără bulgări și pelete. Pe masura ce cresc copilul terci gătesc mai gros. Amestecul rezultat a fost pus din nou pe foc și se lasă la foc mic. Vasul a fost adăugat laptele matern, amestecul a fost diluat sau unt într-o cantitate mică.
Puteți găti, de asemenea, terci de porumb în multivarka. În primul caz, crupa turnat spală pe fundul vasului, se adaugă un pic de unt și se toarnă apă. Se prepară sub regimul „Figura“ și apoi păstrate timp de încă o jumătate de oră pe modul „încălzire“. Pentru copiii mai mari pot fi umplute cu lapte și să se pregătească un fel de mâncare în „terci de lapte“, în loc de apă.
Porridge făcută din făină de porumb
- Cornmeal - 4 linguri;
- Apa - 250 ml.
Făină de porumb pot fi cumpărate de pe raft sau se pisa uruială de porumb într-o râșniță de cafea la o pulbere fină. fierbe apa, se toarnă încet și treptat crupa. Gatiti până la făcut 20-30 de minute, amestecând în mod regulat. Să infuzat sub capac sau în cuptor timp de câteva minute. În terci finit se adaugă o bucată de unt. Platouri din făină obținută mai ușor și aer, atunci când gătiți nu se rupe și nu formează bulgări. Prin urmare, un astfel de amestec este optimă pentru prima hrănire.
Mamaliga cu stafide
- uruială de porumb - 2 linguri;
- Apă sau lapte - 1 cana;
- Stafide - 50 de grame.
Stafide macerat timp de douăzeci de minute și apoi se usucă. Într-un vas de lut pentru prăjire se toarnă lapte sau apă. Puteți lua jumătate din ambele. Absoarbe uruială și a pus pentru a găti la cuptor la 180 de grade. Douăzeci de minute mai târziu, se amestecă terci, se adaugă stafidele și se lasă timp de încă patruzeci de minute. In loc de stafide puteți lua, de asemenea, prune sau caise uscate.
Fructele uscate sunt foarte utile pentru sugari, iar acestea sunt sigure pentru digestie și nu provoacă alergii. Produsele pre spălate cu grijă și înmuiate în apă rece timp de câteva minute. Fructele uscate contin mai multe vitamine și minerale, ușor digerate și absorbite. Ele dau vasul un gust dulce, care este foarte plăcut pentru copii. In plus, aceste produse sunt obținute compoturi foarte delicioase din fructe uscate pentru sugari.
Mamaliga cu legume
- uruială de porumb - 200 g;
- Morcovi - 1 buc;.
- Broccoli - 200 g;
- Dovleac - 300 g pulpă;
- Ceapa - 1/2 cap.
Broccoli si morcovi pentru a curata, se spala si se fierbe separat. concediu supa de legume. Cum de a găti broccoli, uite aici. Dovleac și decojite ceapa tăiată puțin stinge într-un ulei vegetal, timp de 4-5 minute. Crupe se clătește și se toarnă în fierbere, bulion de legume, se adaugă dovleac și ceapa și se fierbe timp de o jumătate de oră.
Pentru a adăuga ingrediente broccoli si morcovi si se lasa la infuzat timp de 20-30 minute. Ingredientele se macină într-un blender și se adaugă o linguriță de ulei vegetal. Mamaliga cu legume si supa de legume pentru a obține o foarte satisfacatoare si nutritive.
Mamaliga cu piure de carne pentru sugari
- Vită sau pui fileurile - 100 g;
- uruială de porumb - 2 mese. linguri;
- Lapte sau apă - 100 ml ..
mămăliguță Lactate
- uruială de porumb - 1/4 cana;
- Lapte - 250 ml;
- Apa - 250 ml;
- Unt - 20 gr.
Crupa spălat și se toarnă într-o tigaie. Adăugați untul, sarea, dacă se dorește. Se toarnă lapte și apă, fierte timp de 30-40 de minute pe un foc mic. După fierbere, se amestecă masa și se lasă timp de încă 30 de minute în „încălzire“. Budinca terminat poate adăuga un pic de zahăr. Acest fel de mancare este potrivit pentru copii mai mari de un an.