Astfel, sursa de tulburari ale regulamentului nervos al Cro-voobrascheniya (nevroza vasculară) este situată în sub-cortexul a creierului. Cu toate acestea, cu NDC, din fericire, există modificări structurale în artere, iar aceste tulburări sunt reversibile.
Simptomele tipice - acesta dureri de cap sau heartaches cu fluctuații ale ritmului cardiac și modificări ale tensiunii arteriale în vreme, oboseala, stresul, femeile - menstruație. Când hipotonă ritmul cardiac formă și scăderea presiunii în hipertensiune arterială - a crescut. Apropo, cauza ritmului cardiac crescut (tahicardie), atunci când el trece singur timp de 80 bătăi / min, ajută la clarificarea probei Aschner. Apăsați vârfurile degetul degetul mare și arătător pe glob ocular sau de a lua 20-30 picaturi de tinctura de valeriană. Dacă frecvența cardiacă a revenit la normal după aceea, în jos, cel puțin de 6-8 bătăi / min. Prin urmare, în cazul nevrozei vasculare. Dacă puls rapid continuă, motivul pentru care, aparent, în inimă, orice boală inflamatorie sau hipertiroidism.
Diagnostica NDCs posibil și prin ținerea unui jurnal de autocontrol, care ar trebui să marcheze parametrii pulsului, tensiunea arteriala, temperatura corpului, situație (oboseala, stres, vreme), iar cealaltă rândurile care ar putea provoca aceste perturbări, ha rakter și localizarea durerii de cap simptome însoțitoare. Și dacă aveți slăbiciune, greață, insomnie, dureri de stoarcere în temple și creștetul capului, în special în dimineața de la recensământ tensiunii arteriale-Dah ascuțite, în afară de a experimenta stres sau oboseala, atunci cel mai probabil suferă NDCs.
Ceea ce este disponibil în fiecare zi mustață acasă-loviyah metode naturale ar trebui să fie utilizate pentru prevenirea și tratamentul NCD?
În primul rând, desigur, aceste sisteme nervoase si vasculare de ranforsare-dizolvate ale corpului, de exemplu, înot nu este foarte cald (temperatura sub 26-27 °) apă, activă (vara - canotaj și Poho găuri în munți, iarna - schiuri și patine).
Pentru a începe este necesar, cu ajustarea psihologică și emoțională, educația la dorința de a face mai mult bine pentru alții, toleranță, ușor potolită, dragoste sub-cale (care lucrează în grădină, de legume, în domeniu, în stupină, Poho-gaură în pădure pentru a culege ciuperci, fructe de pădure și medicinale Nij Rusty). Și nu uitați, în timp ce în pădure sau grădină, în câmp sau la apă, mulțumesc natura pentru frumusețea lor, pentru aer curat. Și vă va da binecuvântarea lui, făcând pace și calmează-te.
Normalizarea și efect tonic asupra centrelor noastre nervoase și vasele de sânge, eliminarea entuziasmul lor, și are în sine INDIVIZI cue muncii și brodată, tricotat, de gătit. Într-adevăr, pe vârful degetelor are o greutate de puncte biologic ac tive strâns asociate cu centrul vasomotorie situat la NDC în „stagnare-picior“ de excitație. Nu e de mirare zilele vechi din BAIS Est degete un rozariu și cavaleri medievali de tricotat.
Faptul că femeile noastre, care sunt obligați să ruleze gospodărie, care trăiesc în medie 10 ani mai mult decât noi, bărbații care evită astfel deyatelnos minute ca gătitul alimentelor și meserii, legate, în special, cu utilizarea forței de muncă manuală.
Cu toate acestea, cel mai bun mod de a combate NCD este un exercitiu etsya. În plus față de înot, schi, patinaj și jocuri sportive sunt exerciții utile (de preferință HN fluturau amplitudine mare - este mai bine cu gantere, cluburi, stick de gimnastică) și Lacul-dorovitelny rulează (în primele luni de ocupație netoropyas-Livius și chiar alternând cu mersul pe jos rapidă). jogging-ul util mai ales la ipotetic nical forma-NDC, în timp ce gipertoniches Coy dă efect doar ca urmare a unor luni de regulat (de 3 ori pe săptămână) clase. Nu avem timp de jogging de trei ori pe zi, în pădure, parc, se poate utiliza prin apel în formă de funcționare prin apartament, nu uitați să deschideți fereastra sau fereastra și să ia cămașa.
In toate formele de NDC este foarte util dus (rece-TION - cu hipotensiune arterială, un contrast - la CME-Shanna și forme hipertensivi) și corpul de turnare, cel puțin până la brâu. Aceasta ajută la ameliorarea distonie vasculară și auto-masaj: mângâindu frunte - de la nas la temple, feței ( „spălare“), ceafa gâtului, centura scapulară ( „uniformă“) și articulațiile umerilor. Ultimele două zone de masaj palma mâinii opuse. Apoi, măcinarea încheietură și circular genunchi. Fiecare recepție cheltui 20-30 de ori, cheltuielile pentru procedura de cel puțin 3 minute. Acest lucru se poate face și vizionarea programelor TV.
De plante medicinale pentru hipertensiune formeaza NDC cel mai util păducel, Rowan, Motherwort, valeriană, menta, in timp ce hipoton - Eleutherococcus, Aralia. ginseng.
Și nu uita de multe ori sărbătoare pe miere, lămâi, măceșe. În acest articol lasă-mă să termin cu privire la tratamentul distoniei remedii populare. Sper că a fost de folos.
Marcați înregistrarea curentă:
ochi de sănătate
Realizarea chirurgia oftalmică implică utilizarea de diferite medicamente. Scopul lor principal - pentru a sprijini.
Ce cauți atunci când alegeți ochelari? Pe brand-ului? Pe dioptrii? Pe straturile protectoare ale cristalinului? Și pe rama? În designul său, dar în mod direct.
Dacriocistita, sau cum este numit în lumea oficial de medicina ... udare în mod constant ochii - nu este doar inconfortabil, dar.
cataracta apare de obicei la persoanele de peste 40 de ani. Cu toate acestea, primele simptome de cataracta apar la om, chiar mai multe.
Acum, o mulțime de ochelari mele pentru lentile de contact, care dau într-adevăr o mulțime de beneficii în timpul utilizării lor. Dezvoltare.
Sunteți ochii mereu umezi (de obicei unul?), Și nu știu ce să fac? Piertdute toate alergie, ia corespunzătoare.
Utile și dăunătoare
Statisticile arată că numărul de alcoolici din România în mod constant.
Alcoolismul este caracterizat de numeroase simptome și sindroame.
Ea vrea să arate uimitor orice femeie la orice vârstă. Dar.
Pantofi - este o parte integrantă din garderoba oricarei femei. Stilistii.
Vegetarianismul, desigur, are avantajele sale, dar există.
Principalele motive care duc la vegetarieni sale.
Crăciunul și Paștele ortodox chiar înainte de sărbători.