Cu ajutorul auto-hipnoza poate îmbunătăți starea fizică și emoțională, crește stima de sine, încrederea în sine, omul mental puternic și invulnerabil devin. Auto-hipnoza este inclusă în programa de servicii speciale și oficiali guvernamentali mai mari.
Studiile psihologice speciale au arătat că, cu ajutorul auto-hipnoza, oricine se poate convinge că el a fost mai norocos, mai mult succes, mai atractiv.
Ce se întâmplă cu o persoană, după o astfel de auto-hipnoza? Este o persoană care începe să atragă noroc și succes? Ce a schimbat viața? Pot folosi de auto-hipnoza pentru a te programa la un viitor favorabil?
Terapia sugestivă - o forma de psihoterapie.
Răspândită printre tehnicile de tehnica auto-hipnoza a primit un spițer Cue francez (Coue E. 1857-1926), pe care a numit-o „școală de conștient de sine prin auto-hipnoza“. Adesea, efectele curative ale diferitelor medicamente, pe care a vândut în farmacie lui, el nu a putut justifica fiziologic și a explicat „puterea imaginației“ a pacienților. El a început să învețe arta de sugestie și hipnoza în Lebo (Liebault AA) și Bernheim (Bernheim N.), iar în 1910 a deschis propria sa clinică din Nancy, în cazul în care tratate prin tehnica. Pe aceasta tehnica, el a ținut cursuri la domiciliu și în Anglia, care a publicat ulterior o carte mică. Coue a observat că omul, chiar destul de suggestible impermeabil la sugestia, în cazul în care rezista și traduce într-o auto-hipnoza. Principala școală teza neonansiyskoy, condusă de Coue și Baudouin (Baudouin Ch.): Nu există nici o sugestie, există doar de auto-hipnoza. Cue a început să învețe pe pacientii lor, numindu-le „ucenici“, deoarece el nu a fost un medic, în mod conștient de auto-sugestie, că „puterea înnăscută a naturii.“ În primul rând (care este extrem de important pentru succesul terapeutic), el a cerut „student“ în puterea de auto-sugestie prin mai multe metode: drepte, imaginându-se un consiliu, păstrând mobilitatea numai în glezna, „ucenic“, a spus eu cad înapoi, înainte ( „Eu cad înapoi“ „sunt care se încadrează înainte“); a trecut degetele, mi-a spus că nu se poate „da drumul“ mana ( „Nu pot, nu pot“); Mi-am spus că el nu a putut descleșta pumnul. Peste tot în acest caz, după cum a crezut Coue, „capul de sugestie excită doar de auto-hipnoza.“ Atunci când „studentul“ a fost convins, ce forță samovnushayuschaya conținută în ea, el, în conformitate cu Cue, „asemănat cu un câmp tratat, în care semințele pot veni și să crească; înainte de a fi fost similar cu solul netratat în care semințele nu s-ar fi crescut. " Apoi, a fost propus „studentul“ pentru a închide ochii lor, astfel încât să nu distragă obiectele din jur, iar în cazul, de exemplu, „boala de stomac“ pentru a te inspira, mișcându-și buzele, în mod clar, pentru a asculta cuvântul, că va avea o stare de calm, somn profund, fără vise grele și în fiecare dimineață va prezida un apetit bun. În cazul în care orice boală, în dimineața, tocmai m-am trezit, și seara, în pat, cu ochii închiși, concentrându-se pe ceea ce spune, Que a recomandat să mă inspire: „În fiecare zi, în orice mod am mult mai bine, mai bine“ Inspire fără efort, fără ezitare, ca un copil, ca un gând ulterior, „ca o rugăciune“. În acest caz, bine pentru a atinge nodurile string (cate cuvinte, atât de multe noduri). Cue pacienții tratați cu o varietate de boli. „Utilizarea de auto-hipnoza nu înlocuiește uz medical, - a observat -., Dar este un ajutor valoros atat pentru pacient si medic“
Coue a dezvoltat metodologia și argumentat Baudouin, în ipoteza în care comportamentul uman este controlat de imaginație și subconștient atracție. Atunci când are loc în mod automat internă repetarea mentală a aceleiași fraze de focalizare, care acționează asupra inconștientului. Aproape Baudouin a recomandat, în conformitate cu ME furtunoasă (1974), învață pacienții să se afunde în auto-hipnoza pentru a efectua auto-hipnoza este în momentul trezirii sau chiar înainte de a merge la culcare. Imersiune în auto-hipnoza ajută să se concentreze atenția asupra unui obiect (flacăra unei lumânări în întuneric), la unele idei, suficient de luminoase nu reține atenția cu forța la sunete monotone (cronometru), fraze scurte, care sintetizează scopul de auto-hipnoza . Teoretic, efectul de sugestie (auto-hipnoza) Baudouin a explicat folosind modelul special ideomotor - „introducerea“ ordin terapeutic în subconștient, care este mult mai ușor de a controla mișcările corpului decât conștiința. Atunci când atenția este obosit mult timp concentrandu-se pe ceva (nu vedem mai mult decât ceea ce aspectul, nu aud ce ascultați), vine relaxare (scutire de la stres mental), fiind capabil de a merge la culcare. Relaxare ajută la „nuditate“ a subconștientului, și acum ușor de „push“, în ordinea terapeutică subconștient.
Coue și Baudouin a extins rolul de auto-hipnoza este mult dincolo de domeniul de aplicare al practicii medicale, a încercat să creeze un sistem de îmbunătățire a societății, considerând că auto-hipnoza poate schimba viziunea asupra lumii oamenilor. Auto-hipnoza pentru Cue - Baudouin dobândite în 20-e. largă popularitate. În țara noastră, „kueizm“ a fost criticată din cauza faptului că el a ignorat caracteristicile nosologice ale bolii și fiecare pacient în parte.
Partea pozitivă a muncii Coue și adepții săi a fost de a promova metode active de psihoterapie și de corectare de auto-hipnoza. Coue a contribuit la consolidarea rolului activ al pacientului în procesul de tratament și dezvoltarea ideilor de formare și de formare în psihoterapie. El a arătat, de asemenea, fezabilitatea unei auto-sugestie pozitivă pentru a înlocui negativ ( „Sunt sănătos“ în loc de „Nu sunt bolnav“). Datorită acestor aspecte pozitive ale metodei C. n. K. a fost primită favorabil de către V. M. Behterevym.