Probabil fiecare dintre noi au auzit despre proprietățile de vindecare ale ovăz. Din copilărie, suntem familiarizați cu fulgi de ovăz, care este atât le place să gătească părinții grijulii. Cine este util? Poate că oricine dorește să îmbunătățească sănătatea lor. Este necesar pentru sistemul nervos, inima, plămânii, sănătate digestiv, pentru a îmbunătăți compoziția sângelui și metabolismul.
Ovăz diferite procente optime de carbohidrați, proteine, grăsimi și vitamine. Acesta conține o proteină care are nevoie organismul pentru creșterea și repararea țesuturilor. Fibrele solubile cu utilizarea regulată reduce nivelul de colesterol în sânge, protejând sistemul cardiovascular. Vitaminele și mineralele sunt implicate în procesele metabolice importante in organism si reduce riscul diferitelor boli. Ovăz sunt utilizate ca produse alimentare dietetice pentru persoanele convalescente. Buna utilizare a bulion de ovăz și boli alergice - slabeste mâncărime, imbunatateste starea generala de sanatate.
Pe de vindecare proprietăți de ovăz a spus Hipocrate. Dar el la sfătuit să bea fără vârfuri prea absconse. Doar bea un decoct de ovăz sub formă de ceai. Ai nevoie pentru a cumpăra un ovăz brute. Pisa într-o râșniță de cafea, se toarnă într-un termos și se toarnă apă clocotită. Proporțiile sunt după cum urmează: la 1 cană cu apă clocotită 1 lingură de ovăz. Insista noapte, se filtrează și se bea.
Vreau să împărtășesc cu voi o reteta simpla. care a folosit familia, prietenii noștri pentru recuperarea lor.
Prima mea cunoștință cu aceeași rețetă a luat foarte mult timp. Fiica a fost undeva în jurul valorii de 4 ani. Și ea a fost în mod constant tuse. Fie că a fost consecințele grele ale tratamentului nostru, pe care le-am scris deja (care sunt interesați pot citi despre el aici). Sau alte motive au fost, eu nu știu. Prin modul în care medicii nu am condus, ce rețete fac, fac tot fără nici un rezultat. Și un prieten mi-a spus despre ovăz. Am fost foarte sceptic cu privire la aceasta. Dar, așa cum a fost mama foarte responsabil și copilul a trebuit să fie tratate, țină seama de sfatul. Vreau să spun doar dintr-o dată că ar trebui să cumpere doar ovăz necurățate. Apoi, mama mea să-l cumpere în magazin „Nature“. Acum puteți cumpăra în supermarket-uri, departamente alimentare de sănătate. Suntem acolo, de altfel, și să cumpere grâu de germinare și multe alte cereale neprelucrate minunate.
Rețeta pentru tuse. Cel pe care am aplicat pentru fiica mea.
ovăz Polstakana se spală bine și mutat pentru a umple în 2 litri de lapte în cuptor și se fierbe timp de aproximativ 1,5 - 2 ore. Acesta va fi un frumos maro auriu. Ia un pahar pe timp de noapte. Dar cursul am băut mult timp. I, și pe tot parcursul zilei a dat puțin. Dar rețeta sa spus că în noaptea doar pentru a lua. Tusea trece fără urmă. Când doctorul nostru a spus, decât am tratat fiica mea, ea a fost foarte surprins.
Foarte similar cu aceasta reteta mi-a dat un prieten. Ea a avut bronșită cronică, cu simptome de astm. Aici este reteta ei:
Ovăzul 0.5 L reasambla bine, clar din pleava și se spală în apă curgătoare. Trebuie să o faci foarte atent. Într-un vas de 3 litri se toarnă 0,5 l de apă și 2 litri de lapte. Pune pe căldură și se aduce la fierbere. Se amestecă ovăz, se închide capacul și se fierbe la foc mic de aproximativ 2 ore. Rezultat magazin maro deschis bulion în frigider. Luat zilnic peste noapte cu 150 ml fierbinte, adăugând o 1 oră. L. untură de interior sau de unt și 1 oră. l. miere de albine. Acest tratament necesită o anumită răbdare, ar trebui să continue timp de aproximativ un an. Sacadată sa oprit, iar lumina din imagine a devenit clar.
Aici este o reteta fulgi de ovaz cu ciroza hepatica sau pentru cei care doresc să susțină ficatul lor. fără a aduce aceasta la o astfel de stare.
Rețetă. ½ st. pour Hercules 1 litru de apă fiartă, la temperatura camerei, se adaugă pâine de secară crustă. Se lasă să stea timp de 2 zile la temperatura camerei. Apoi, toate bici și tulpina printr-un strat de tifon și se păstra la frigider. Acest concentrat de la care este necesar să se pregătească budinca. Și așa că se pregătește: 4 linguri. l. Se concentrează Se amestecă 2 linguri. apă. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5 minute. lasa sa se raceasca. Băutură ar trebui să fie cald.
Atunci când insomnie. 500 g de ovăz bine spălat se toarnă 1 litru de apă, se fierbe până pe jumătate, se scurge. Ia 150 ml de zi cu zi. Dacă nu sunteți alergic, puteți cu miere. Bobul rămas poate Dowar. Utilizați ca garnitura. Deșeuri fără producție ...
Dar, rețete simple, pentru a menține sănătatea noastră generală și frumusețe.
1. Cinci linguri tocat ovăz ținute fiert rece (preferabil dezghețat) în timpul nopții apă. Dimineața adăugat la terci o lingură de smântână, o lingură de miere și cinci miez de alune pisați. Mananca micul dejun în termen de o lună.
2. Oatmeal "Hercules" sau ovăz frezate -2 linguri, rece apă fiartă - 90 ml, fierte la rece pe bază de lapte 3 linguri, 1 lamaie, zahar - 1 lingura 1bolshoe mar. „Hercules“ să stea în 90 ml de apă pe oră, se adaugă lapte, zahăr, mere ras cu coaja, suc de lămâie. Acesta ar trebui să fie micul dejun în timpul lunii. De asemenea, o opțiune bună.
Dar, în afară de ovăz, toți suntem familiarizați cu fulgi de ovăz. Care sunt ele bune sau rele? fulgi de ovăz potabilă în știință ambiguă. Pe de o parte, este recunoscut faptul că tratamentul suferit de cereale în prepararea de fulgi, ucide o cantitate semnificativă de nutrienți în ele, iar celălalt - produsul este recomandat ca o dietă și ușor de digerat. Dacă încă alege din ceea ce este mai util pentru micul dejun, probabil, toate aceeași fulgi de ovăz - o opțiune bună.
Cum să se înmoaie fulgi de ovăz?
Este cel mai bun pentru noapte. Util, hrănitoare și fără complicații. Asta este, nu este necesar să fiarbă. Doar macerat.
Aici este un exemplu de un mic dejun sănătos: 1-2 linguri fulgi de ovăz, 2-3 rasă sau de mere tocat marunt, o jumatate de suc de lamaie, 1 lingura lapte condensat, miere și jeleu de fructe, puteți adăuga nuci măcinate, morcovi rasi, caise uscate sau prune.
CLINIC DE CELULE STEM retinopatiei diabetice - cea mai frecventa boala de ochi asociate cu diabet zaharat, care este principala cauza de orbire la adulți. Tratamentul retinopatiei diabetice cu celule stem in clinica „Medicina contemporană“ la noua metodă high-tech de terapie celulară - este o modalitate sigură și eficientă pentru a restabili viziune. www.stvolkletki.ru
Rețetă de sănătate fulgi de ovăz.
Recent, o reteta foarte popular de sănătate fulgi de ovăz.
3 linguri Linguri de hopev ovăz se toarnă apă caldă. Perfuzați 16 ore. Apoi, tocătură 3 nuci și se adaugă 1 lingura stafide, caise uscate sau apă băutură de la Hercules, și gros amestecată cu nuci, stafide, caise uscate și 3 lingurițe lapte acru și 1 linguriță miere de albine. Acest amestec este recomandat să mănânce micul dejun pe primul prin Chasa 2 este un mic dejun de bază. curs de reabilitare durează timp de 3 luni.
foodists prime in dieta este, de asemenea, folosit de multe ori fulgi de ovăz îmbibată. Este demn de remarcat faptul că însuși actul de rețete de cereale de multe ori ca un condiment, și nu ca o componentă principală.
Reteta muesli fulgi de ovăz, mere și struguri.
1 lingura făină de ovăz se toarnă 3 linguri apă timp de câteva ore (10-12). Pe masura ce se umfla, răzuiesc 150 g mere acre-dulce, se amestecă masa, astfel încât nu se întunecă.
Adăugați 1 lingura miere, suc de o jumătate de lămâie (puteți înlocui suc de afine) si 1 lingura nuci tocate. Dacă mierea este gros, trebuie diluat cu apă.
Rețeta de fulgi de ovăz cu lapte acru.
1 lingura lapte acru sau smântână amestecată cu un pahar de orice fructe moi, un vârf de cuțit de scorțișoară, 2 linguri fulgi de ovăz. Acolo, după 30 de minute.
Reteta de fulgi de ovăz cu mere.
Răzuiesc 150 g mere, se amesteca cu 1-2 linguri fulgi de ovăz, se adaugă nuci tocate, câteva linguri de smântână. Stand 30 minute.
margele Reteta din fulgi de ovaz.
Bile rola într-un amestec de zdrobit 4 linguri. l. deprimat fulgi de ovăz îmbibată, mar ras mare, 10 nuci, 1 lingura de miere, lămâie 1 linguriță sau suc de afine, 1 linguriță de stafide. Se presară bile fulgi de ovăz.
Încă rețeta mea preferată de fulgi de ovăz în cosmetologie. pisa-le într-o râșniță de cafea. Și se spală. Torni o farfurioară. mâinile ude. Scufundati în fulgi și pe față și gât. Un efect minunat. Mai ales pentru tenul gras. Acest proaspătă, după o astfel de procedură.
Aici aceste retete am împărtășit cu tine. Vă doresc tuturor multă sănătate. Este atât de ușor. Este necesar doar sa te iubesc, vă rugăm să vă, răsfățați-vă. Și, desigur, în funcție de puterea de a lua cele mai bune din ceea ce natura ne-a dat. Ovăz sunt printre ei. Prin urmare, vorbim despre proprietățile sale medicinale, excelente.
