Bună ziua tuturor! Sunt sigur că titlul acestui post, sunt prins, nu-i așa? Povestea de azi, pe care vă sugerez să citiți, nu conține nimic sverhgenialnogo sau unic. Deși poate conține unul care știe. Dar ceea ce este exact în ea, așa că este un pas cu pas planul, după care puteți deveni foarte repede la orice varsta mai mare de 8 cm!
Inaltimea mea era de 162 cm, și știu cât de greu este de a obține un om mic în această viață. Am experimentat la prima mână, ca să spunem așa. Știu despre jena atunci când vorbesc cu oamenii, privindu-le de jos în sus (Joking deoparte, dar gâtul într-adevăr amorțite), despre cât de greu este să bat munca, atunci când te duci la interviuri și peste tot vă spune: „Bună recomandare, o educație bună, vom suna. " Și în acel moment pe frunte Angajator roșu pe negru este scris: „Ei bine, în cazul în care face cu o astfel de creștere cu clienții de chat! În nostru o companie rece. " Și nu suna. Familiar pentru mine toate acestea și multe altele. În toate domeniile vieții a fost dificil, într-un fel sau altul legătură cu înălțimea mea. Deși există! Deloc. viață personală - singurul lucru pe care nu a avut nici o problemă. Ceea ce este ciudat, chiar și cu creșterea mea fetele mele nu lipsi atenția. Nu știu de ce. Și restul de necazuri!
O mare schimbare.
Prima mea sarcină a fost de a face o bună postură. Am știut că spatele meu nu a fost ideal. Ca multe, am găsit că este dificil să se așeze sau să stea drept. A profitat de câteva sfaturi: a ridicat capul ridicat, el a purtat un capac cu un vizor peste ochii lui, privit umerii si coloana vertebrala. Pentru prima dată, am avut un control al procesului, greu pentru a te forța pentru a menține spatele drept și nu coborâți capul. Dar aceasta este doar prima dată. Câteva săptămâni mai târziu am avut suficient în dimineața du-te la oglindă, îndreptați-spate și postura pe tot parcursul zilei au rămas. Nu m-am gândit la asta, dar în mod constant prins mă gândesc că partea din spate este păstrată dreaptă. Inconștient a mers. Acest lucru am realizat primul câștig în înălțime de 3 cm.
A doua sarcină a fost de a corecta aspectul, devin punct de vedere vizual de mai sus. În această etapă, nafig a aruncat toate hainele mele cu dungi orizontale, dar, de asemenea, dimensiunea sa și a mers la cumpărături. El a luat cu el fata din categoria de iubite elegante și a cerut să instruiască pe acest subiect, având în vedere scopul meu principal.
Am cumpărat câteva tricouri cu linii fine verticale alungite și blugi nerealist scumpe îngustată (au cheltuit aproximativ 1.000 $). Nu știu ce special despre ei, dar au uitat la două toate. Tine-ma minte un singur om de afaceri a spus că nimic nu dă o soliditate și rigoare ca cea mai mare tesatura de calitate. Este. Am știut deja după aceea, atunci când purtați lucruri de stare, apoi creșterea ta, mulți nu acorde atenție deloc. Doar oamenii văd o persoană de succes și ceea ce le pasă că este scăzută.
Continuăm. Jacheta cumparat, de asemenea, cel mai abrupt. Cu toate acestea, cu toate mantalele de munte. De-a lungul umerilor pentru a găsi un sacou bun a fost foarte dificil. Obbegat întregul oraș. Ca rezultat, am găsit modelul cu guler stand-up și puțin sub centură. Acest lucru este necesar pentru a crește vizual înălțimea.
La întoarcerea acasă și se uită la mine în oglindă, am dat seama cât de important într-adevăr să se îmbrace adecvat. Cât de important este de a ascunde defectele, aspect atractiv. Pulovere si jachete pe care am purtat înainte, doar stricat viața. Au deschis toate defectele mele. mine și statura atât de scurt-au scurtat, ceea ce face ca Winnie the Pooh sau Carlson. „Cum aș putea face pentru a merge despre asta?“ - cu groază m-am întrebat atunci. Ei bine. Mai bine mai târziu.
În acest moment am decis să nu se oprească. Găsit încălțăminte adecvată și o căptușeală din hârtie. Toate instrucțiunile pe care le citiți pe această pagină. I-am cumpărat în tălpi interioare de cauciuc magazin de încălțăminte (ei îndoiți bine) și le-a pus pe plăcuțele în pantofi. Sa dovedit chiar mai bine decât mă așteptam. După un pic pantaloni a la rapper-ul. Părea bine și natural. Așa că am adăugat încă 5 cm.
În paralel, am început să efectueze exerciții de stretching Berg. Complex 1 și 2. A lucrat pe bicicletă. Piscina a fost doar o dată pe săptămână. Foarte Am vrut mai mult, dar nu a făcut-o. Saptamana dupa saptamana am fost alpinism. În fiecare săptămână, am măsurat înălțimea sa și de fiecare dată când aceste măsurători mi-a dat un stimulent mai puternic pentru a face, pentru că am văzut rezultatele.
Am mâncat la un moment dat, de 2 ori pe zi, porțiuni mari. Ai putea spune chiar foarte mare. Dimineața: cereale, o mulțime de fructe și legume. Seara: supa, carne fiarta, o mulțime de fructe și legume. Mănâncă vitamine (pak animale), care sunt foarte utile, nu atât de mult obosit in timpul exercitiilor fizice, pentru a recupera aproape imediat și să fie într-o stare de spirit buna. Ca rezultat, am primit în mod natural de 4 cm, în șase luni.
Bine, e timpul pentru a termina. În ceea ce am crescut în acest timp? La 12 cm, și sunt de 8 cm, într-o zi, folosind trucuri care au învățat pe acest site. Vă mulțumim personal administratori și Vadim pentru asistența lor de neprețuit pentru mine.
Cu respect, Vadim Dmitriev