Auto-hipnoza - nu ceva supranormale, dar permanentă, și psihicul mecanism, prin urmare, aproape invizibil. Sugestie extern valabil numai atunci când devine o auto-sugestie. Această redistribuire a semnificației interne.
Rezervele ascunse sunt identificate experimental. Auto-hipnoza poate prelungi durata de viață. Fiziologia rugăciunii.
Este dificil de a găsi un moment în care nu este. Poate că într-un vis? Doar un vis fix intens principal de auto-sugestie a zilei.
Dimineața, imediat ce trezirea și realizarea el însuși din nou - adică, prin conectarea fluxului de percepții în memoria lui - omul pe care vrea sau nu, începe ajustat într-un fel.
V-ați acordat o atenție la comportamentul femeii se auto-lăuda în fața oglinzii? Este foarte greu să te convingi că pare destul de decent, poate chiar atractiv ... În acest moment, este, desigur, fără să știe că se ocupă cu auto-sugestie - pur și simplu le ia. Mergând la următoarea călătorie vine la mașină și glumind cu prietenii lui, șoferul de taxi probabil nu va suspecta că undeva în subconștient, „redus la minimum“, tremura deja piciorul pe gaz, devine vigilență obișnuită, pregătirea pentru reacțiile la luminile de trafic, să comunice cu pasagerii ...
Peering mai aproape de el, veți observa că multe, dacă nu toate schimbările noastre mentale apar prin auto-hipnoza. Sunt un ton diferit în sine, merge la o înmormântare sau o nunta; în starea mea de spirit și are întotdeauna ceva pentru mine și ceva pentru alții ... Noi suntem „lichidare“ el însuși, pregătirea pentru ciocnirea inevitabilă, și să ia măsuri pentru a auto-constrângere, atunci când vrem să stingă conflictul. Toate acestea se întâmplă uneori destul de inconștient, dar poate lua o formă destul de clară și conștientă. Dintr-un anumit punct de vedere al auto-hipnoza - asta e tot ce se întâmplă la noi. Ne hipnotizeaza în mod constant cea mai mare hipnotizator - o realitate, iar agentul său șef - mediul uman. Tot eveniment ne dă el însuși. Dacă nu vom accepta.
Dacă eu mint, eu nu stau, dacă stau, nu stau ... În fiecare moment poți fi într-o singură poziție, e de înțeles. Dar dacă eu stau, știu că pot sta jos, dacă minți (a fi sănătos), atunci știu că pot obține ... Cu alte cuvinte, am posibilitatea de a prezenta o alta, probabilitatea de acest fel. Pot obține în sus și în jos, dacă vreau. Întreaga serie de potențialul meu reprezintă un matematician ar numi „grade spațiu de libertate“ a corpului meu.
În mod similar, la un moment dat suntem într-un anumit, o anumită stare mentală. Dar mintea în spațiul său de libertate în fiecare moment de urși și alte caracteristici.
Tu latră pounces câine. Ai cel puțin trei moduri posibile de reacție a început să curgă, să îndeplinească agresiv sau să rămână pasiv. Să presupunem, în primul rând, că acțiunile au loc pe primul impuls, să presupunem că ai fost speriat și a fugit, câinele prins cu tine, și lipit de piciorul, te simți o durere ascuțită ... În acest moment, frica poate fi ușor înlocuită cu furie, și, în orice caz, se reduce la probabilitate zero, pasivitate, care a fost mai puțin probabil de la început ... Dar reacția este impulsiv, statul a făcut alegerea subconștient, și tu erai doar executor automat al său „va“.
Și aici este o altă versiune a situației. Ești un om tânăr, tu fată, în care cu pasiune în dragoste. câine La naiba pounces din nou, și din nou, prima mutare - trage departe, dar clipa următoare te impusca: „Iată-l!“ Și, desigur, veți simți imediat hotărârea de a proceda la acțiune.
Nu ai observat că nu a fost auto-hipnoza, dar sa întâmplat! Acesta poate fi numit și sugestie: curajul de a accentuez prezența unui prieten, dar asta nu schimbă esența.
Auto-hipnoza - o forță care acționează în spațiul libertății mentale. Ea nu ia nimic din nimic, ci doar crește probabilitatea unuia dintre posibilele state în detrimentul altora. Această redistribuire a semnificației interne. Este alegerea ta de sine!
Rar - conștient. Dar acest lucru are propria înțelepciune.
Sentimentele nu trebuie să fie prea ușor de gestionat
Trebuie să fie Flaubert la temperatura a crescut în descrierea unei febră; Trebuie să fii amar, pentru a descrie locul în care caracterul este străpuns cu un cuțit, țipând în durere și a vedea o pată roșie pe corpul său. Ar fi destul de inutil, dacă am putea, făcând clic pe butoanele creierului robotoobrazno se pune într-o anumită stare: apăsat - Experiența emoție și entuziasm; El a apăsat - a venit la emoție și au plâns; presat - a fost amuzant ... nu ar necesita nici o muzică sau poezie sau teatru.
Nu, ei bine, acest sentiment nu este supus pre-programare, că, atunci când vorbim despre nevoia de distracție, este plictisitor. Adâncimea de milenii de om râs la lealitate prost.
Dar sentimentele de gestionare încă posibil: există încuietori secrete, care, deranjează, puteți ridica cheia principală.
„Spune-mi, care sunt auto-hipnoza, și să-ți spun cine ești ...“
O companie adunat pentru o seară prietenoasă în care toată lumea trebuia să fie amuzant ... Totul, în general, doresc să fie amuzant, dar nu suficient pentru a dori, trebuie să includă ceva pentru a crea o stare de spirit ... muzica joacă. Începe povestiri, glume, anecdote (adică o societate relativ sobru). Unele au un pic de probleme la conectarea la tonul, altele sunt rămase în urmă - poate fi, deoarece prea vreau ... Acestea rămase și încătușeze restul ... Este strâns râs, moale ... Și un coleg serios rade principiu. Dar acum, în cele din urmă, unele anecdotă deosebit de bune provoacă râs rapid, Naratorul inspirat grăbește să-i spun încă, întrerupe celălalt, de asemenea, să-și amintească ceva, colegi serios a trecut involuntar - bine, era zgomotos, o atmosferă informală și ... Familiar?
Acum, uita-te la problema psihologic și să ne întrebăm, ce este, în esență, aceste persoane sunt angajate în primele minute ale ședinței?
Răspuns: auto-sugestie și vzaimovnusheniem. Toate aceeași semnificație redistribuirea internă.
Polupodsoznatelno care le-au ordonat să fie „bucurie“ și a căutat modalități de această stare. Ei au nevoie pentru a „debloca“ ei înșiși. Glume, glume, întreaga situație - acestea au fost cheile ...
Nimic altceva, de fapt, nu se produce și atunci când „starea comenzilor“ în timpul AT sau alte auto-hipnoza speciale, de exemplu, în rolurile actorului. În primul rând - singurul indiciu, doar o umbră, schema de experiență, dar simbolul lipsit de viață ... Apoi arunca din subconștient - cele care trăiesc sentimente de carne.
Acest lucru este similar cu memoria. Când încercăm să-și amintească un cuvânt sau numele cuiva, ne străduim să se extindă ascuns, laminate forma lui de cunoștințe care trăiește în mintea la momentul numai sub forma de auto-cunoaștere. Știu deja ce știu - dar nu știu ce știu ... între subconștient și conștient calibrat doar pod da-tary. Deci, începe forțele interne repetate „în jurul cozii,“ este prea mult opțiuni ... Conștiință „balansoar“ mintea subconștientă ... Nu, nu asta ... Da, da, chestia aia ...
Nu este același lucru se întâmplă atunci când rezolvarea unei probleme dificile? Trebuie doar să tragă cu ochiul în sine, amintiți-vă pentru a implementa soluția, deja ca și cum stocate undeva ... „acumularea“ a subconștientului, mai multe încercări persistente ... Dacă nu există nimic - lasa opri gândirea ta minte, relaxați-vă, mers pe jos (bust intern în curs de desfășurare!) - și ca două, trei, de cinci ori ... de obicei, o memorie sau o soluție ca și în cazul în care de la sine apare în timpul pauzei. Privind în perspectivă, voi spune că doar „POP-uri“, a ordonat statului și AT. Mintea subconștientă aduce aminte ca ea.
COMANDA imbolnaveasca
Auto-hipnoza este eficientă atunci când întrebarea este: „fie-sau“, atunci când soldul fluctuează. Acțiunea sa trebuie să fie în prealabil. Ea trebuie să aibă timp să pătrundă în subconștient, de a mobiliza rezerve pentru a dezvolta o reacție în lanț înainte de a fi timp pentru a face opusul agentului activ.
Mecanismele cauzale ale corpului și minții sunt prea complicate, aproape niciodată nu știu exact de ce oamenii se îmbolnăvesc sau nu bolnav. Dar eu știu pentru mine (pe un număr suficient de mare de observații): indiferent de cum am prins o răceală, cu indiferent cât de bolnav sau comunicate, dacă în avans timp pentru a efectua o auto-sugestie intensivă (fără cuvinte, dar sensul este: eu stau sănătos), răceli și gripa pentru mine nu se lipesc. Principalul lucru - nu pierdeți momentul ...
Vreau să fiu înțeles corect. O persoană nu poate fi obligat să nu se imbolnavesc, dar se poate obliga. Există, de asemenea, cazuri frecvente de opusul: o persoană devine bolnav destul de inadecvat, din păcate, atunci când acest lucru nu poate fi da ... E ca o stare paradoxală. Destul de mult, iar cei care știu cum să rănească, atunci când au nevoie de ea - și sincer rău!
Acest raționament nu este atât de fantastic. Desigur, îmbătrânirea - proces polisilabic cu modificări organice foarte mult încă ireversibile și necontrolate în programat genetic. Dar forța psihică - ceea ce se numește voința de a trăi - joacă în timpul apus de soare, un rol foarte important, este cunoscut și persoanele în vârstă ei înșiși și pe cei din jurul lor. Cum să crească rapid vechi rupte mental, și cât de neînvins încredere în sănătatea lor, și cel mai important - necesitatea de a continua să trăiască - se disting de cei care trăiesc o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, aici nu știi niciodată ce motiv, și că ancheta: dacă rezultatul curajului auto-sugestie, sau de auto-hipnoza - voioșie, dar acest lucru nu este atât de importantă: dacă numai unul sprijinit mai mult!
Despre abilitățile yogice de animale din lume a învățat în urmă cu câțiva ani. Șobolani, câini, pisici cresc și scad ritmul cardiac lor, reglarea tensiunii arteriale, modifica functionarea rinichilor, afecteaza biotoki creierului si a fluxului sanguin la urechea stanga sau dreapta - într-un cuvânt, face cu nimic, în cazul în care numai pentru a evita durerea și să câștige produse alimentare. În cazul în care, de exemplu, imediat ce presiunea este redusă, sună clopoțelul și nu există nici o altă cale de a influența apelul, altele decât cele prin presiunea lor, și a apelului depinde la lovit curent sau nu - aici și manifesta talentul remarcabil.
Dr. Lang colegii străini, Kamiya și Miller, nu a pedepsi și nu încurajează oamenii care au fost de acord cu testul, i-au întrebat cum doriți să includă un apel pentru a scurta liniile de pe ecran ...
- Dar cum? La urma urmei, nu am nici un buton?
- Și încerci ... Dă-te într-o astfel de stare pentru a face acest lucru.
- La ce?
- Și încerci ...
Ringtone sau benzile sunt conectate la senzori, este retras din capul ritmurilor subiecților creierului, sau, în alte experimente, - frecvența cardiacă și lecturi a tensiunii arteriale. Și cele mai multe dintre subiectele în timp pentru a atinge dorit! Prin ajustarea sunetului soneriei, lungimea benzii, și așa mai departe. N. Ele reglează creierul lor și a frecvenței cardiace, tensiunii arteriale și alte funcții.
Fiecare dintre ele a fost dificil să-l descrie în cuvinte. Unele ceva „zguduit“ în sine; alții au încercat într-un mod special să se relaxeze sau înăsprească ... Cel mai important lucru a fost - pentru a găsi „“ starea de cel puțin o zi, atunci este destul de ușor de repetat și se solidifică.
Statele interne de sortare, plimbari aleatorii, încercare și eroare, iar unele feedback-ul, care semnalează o schimbare a funcțiilor - și asta este tot ceea ce este necesar, metoda „lance“ ... „Tyki“ produs în propria lor stare, atenția este îndreptată către semnalele de feedback comunicare.
Reflectând asupra experiențelor de auto-control experimental, de a începe un nou mod de a înțelege unele fapte meritate, vechi.
Ce face un credincios care se roagă despre sănătate, despre inspirație, despre noroc? Oare el nu produce fără să vrea același „swing“ a subconștientului? Nu angajate în auto-sugestie, de altfel, într-o poetică, forma veche de secole?
Aceasta se bazează pe o forță externă puternică, în existența unei încredere, fără să știe că această forță este în sine. El însuși obișnuia să cred că există o destul de nesemnificativă. El cere o minune în ființe supranaturale - și să-l pe cont propriu. side ritual religios, desigur, nu se limitează la fiziologie.