Întrebări pentru părinți sunt complexe și diverse. Aici standard de inacceptabil, retete universale, un șablon. De părinții au nevoie de o mare de cunoștințe, chibzuință, capacitatea de a aplica abordarea individuală-trivial pentru copil.
Ceea ce este important în creșterea copiilor? La început, întrebarea vreau să răspund la această: toate sunt importante! Într-adevăr, oricare ar fi dezvoltarea copilului poate lua, se pare că nici unul dintre ei nu prezintă importanță. Și totuși, cel mai important - copilul ar trebui să crească sănătoși.
Nici completitudinea, nici Adaosul herculeană, nici roșesc ei înșiși nu sunt criterii de sănătate. Esența ei este armonia rezistență fizică și spirituală, echilibrul sistemului nervos, rezistenta, capacitatea de a rezista la o varietate de efecte adverse.
Viața se va confrunta în mod inevitabil, copilul cu unele teste. Oricare ar fi fost - o schimbare bruscă a temperaturii sau infecție, efort fizic sau excitare emoțională, corp puternic răspunde reacții adecvate se vor apăra, iar cei slabi suferă înfrângere.
copil sănătos este mai ușor de a educa. Este cunoștințe comune. El stabilește rapid toate abilitățile necesare, este mai bine adaptată la condițiile în schimbare și tratează toate cerințele impuse pe el. Sănătate - cea mai importantă condiție pentru formarea adecvată a inițiativelor de dezvoltare caracter, voință puternică, talentele și abilitățile naturale.
Deci, ce să facă, astfel încât copilul era sănătos? În cazul în care pentru a începe? Începeți cu ei înșiși. Crede-mă, acest lucru nu este o frază goală. Acest lucru este foarte important, chiar și o condiție prealabilă.
În sănătatea copilului este afectată și de mediul în care se dezvoltă și se dezvoltă. organismele de copii sunt maleabile, schimbătoare, maleabil. În anumite condiții, în special nefavorabile neproyavivshimisya nașterii poate rămâne sau poate deveni o sursă de boli grave. În mod similar, înclinațiilor favorabile sau de a dezvolta și de a îmbunătăți sau se estompeze.
Omul se naște cu o rezervă cunoscută de rezistență, stabilitate, mecanisme de adaptare „gata“. Putem presupune că este un dar ca bun Vrajitoarea natura pune în leagănul fiecărui copil. Dar, pentru a păstra acest dar, noi trebuie să le folosim cu pricepere.
, de exemplu, mecanisme naturale destul de perfect de termoreglare. Ca răspuns la corpul de răcire într-un lanț complicat de răspunsuri care contribuie la o scădere rapidă a transferului de căldură, și ca răspuns la supraîncălzire - creșterea acestuia.
Dacă aceste mecanisme de a exercita de multe ori, cu creșterea sarcinii, ele sunt din ce în ce mai fiabile, fără probleme; în cazul în care o astfel de formare nu este lor „starea de spirit“ este semnificativ redusă. Cu alte cuvinte, în cazul în care temperamentul copilului, acesta va fi mai rezistente la răcire (și nu numai el!); dacă Kut, anexați mai mică rezistență aer lovitură la răceli și alte boli este redus.
Educația nu ar trebui să fie răsfăț și călire, exercitarea, crește activitatea unui organism în creștere.
1.Bolshe umbla cu copilul tau.
2. În timpul verii, face plajă, înota în iarna - schi și patinaj
3. Incurajati-va copilul la educație fizică prin exemplu. Începeți cu încărcare. Efectuarea împreună cu efort fizic, copilul va primi o suplimentare de emoții pozitive.
4. Urmați dieta. Încercați să varieze dieta copilului.
5. Selectați tehnicile și metodele de întărire potrivite.
Vă sugerez să vă, părinți dragi, două metode simple de întărire, care va contribui la consolidarea sănătății copiilor.
Tehnica de mers desculț
Procedura este efectuată la o temperatură nu mai mică decât podea 18gradusov +. Se răcește podea actioneaza asupra receptorilor din piele, adaptându-se astfel la schimbările de temperatură a corpului copilului. Mersul cu picioarele goale pot practica cu doi ani. Procedura este bine tolerată de către copii.
Primele 4-5 zile copiii merg la degetele de la picioare, și apoi - desculț timp de 3-4 min;. timpul zilnic pentru procedura este crescut de 1-2 minute. și vine treptat la 15-20 de minute.
Metoda mouthrinse
Are o soluție efect curativ, cu adaos de ierburi de bulion sau de apă minerală. Copilul colectează apa în Clatirile gura și scuipă. Procedura se repetă de 3-4 ori. Copiii cu vârsta cuprinsă între 4-6 ani, deja știu cum să-și clătească gura, începe această procedură, la o temperatură a apei de 36-37 de grade. La fiecare 2-3 zile, temperatura apei este redusă cu 1 ° la temperatura camerei.
Vă dorim succes în creșterea unui copil sănătos!
