Și salut din nou! Istoria este plină de exemple de culturism putere nelimitată a spiritului uman, rezistență, realizările fizice, eroism și descoperiri. Studiu nu este mai puțin interesant, decât să se angajeze în și a obține rezultate. Mai ales că ultima victorie a eroilor noștri - nu doar un exemplu pentru noi, dar, de asemenea, experiența acumulată, care va fi cu siguranță util pentru noi în practică.
Unii oameni opresc în fața muzee sculpturi zei romani și eroi greci și și treci mai departe. Alții opresc și nu trec. Ei sunt interesați de modul de astăzi este posibil pentru a realiza o astfel de formă fină și ca anticii au făcut. Nu prea mulți oameni de pe pământ, care au „non-uman“, așa cum considerate în trecut, locuitor date fizice.
Domenii de aplicare a abilităților lor au fost una, două și a calculat greșit, iar unele s-au mutat în sportivii profesioniști. Ei bine, am fost doar pe scurt, schematic, sa strecurat până la sfârșitul secolului al XIX-lea, când un strongmen circ și luptători au remarcat adepți și susținători ai discipline, cum ar fi cultura fizică și un stil de viață sănătos.
O altă persoană a confirmat validitatea spune: „Și un soldat în câmpul“ - Evgeniy Sandov. Din moment ce totul a început în atletism, culturism, fitness, atâta timp cât acest tip de muncă nu era sport și a fost numit culturism.
Cu titlul am încercat de la fratele lui Vader, Ben. Sandow - este pseudonimul unui jongler de circ și un atlet, un luptător renumit și foarte puternic la acel moment, oamenii din lume care a fost considerat invincibil. Fiind 170 cm în înălțime și o greutate de 88 kg, se poate:
• 200 de ori să stoarcă de la podea timp de patru minute;
• să dețină brațele întinse de gantere de 27 de lire;
• de a face un flip spate cu gantere de 24 de lire în mâinile tale, aterizare exact la punctul de plecare (batistă);
• țineți pe platforma piept cu trei cai și un pian și opt orchestre;
• stoarce cu o tijă de mână în 115 kg, trecerea-l de altă parte, stai, se întindă și să se ridice în picioare, nu da drumul la bar.
Ei bine, poate după aceasta el nu va asculta, să deschidă gura. Începând cu cariera sa în Europa sa natală, Sandow în 1894, a adus ideea în America, iar în 1897 - în Anglia. El a fost atât de convins de justețea tehnicilor lor de puterea de formare pentru creșterea țesutului muscular, care în curând în orașele din Lumea Nouă a început o mișcare boom-ul pentru un stil de viață sănătos.
Numărul de săli de sport a crescut în mod semnificativ, și vânzările de gantere, haltere, gantere, și chiar cărți despre cultura corpului fizic a ajuns la înălțimi fără precedent. Prima institute de cultură fizică au apărut în Albion este, de asemenea, o sursă de Sandow. Și în 1901 a petrecut în Anglia, din lume primul concurs de frumusete de sportivi fizice. Concurența a sprijinit familia regală.
În România, la începutul secolului XX a fost creat București compania atletic, iar primul adept al Sandow a fost un wrestler de circ celebru și Ivan Poddubny forte. A doua jumătate a secolului a fost marcat de explozia de popularitate de culturism la nivel mondial, atunci când personaje de desene animate desenate Charles Atlas sa mutat la Hollywood bandă. Ei bine, influența Hollywood asupra lumii este bine cunoscut.
Treptat deschide așa-numitele balansier competiții de amatori aranjate. În 1969, în Tiumen a găzduit al doilea și străinii primul care implică culturism turneu. Dar un impact mai mare asupra popularizarea culturism din țară, desigur, au fost filmele cu Arnold Schwarzenegger.
Concursuri pentru culturisti
Numărul de concursuri în anii 60 ai secolului trecut a crescut ca ciupercile. comunitate Evolved, în cazul în care s-au adunat halterofilii, powerlifters, luptătorii. Și în 1963, John și Ben Weider a anunțat licitații „Mr. America“ si „Mr. Universe“ și 1965 - ani de la nașterea prestigioasei competiții, „Mr. Olympia“, cea mai mare pentru a statutului.
A devenit faimos pentru primul câștigător al competiției, Larry Scott, Sergio Oliva, Arnold Schwarzenegger, Lee Haney, Ronnie Coleman, Dzhey Katler, și altele. Și Arnie a fost de șapte ori câștigător al concursului, iar opt „Olympus“ a fost Ronnie Coleman.
Trebuie să spun că, din momentul în care Sandow a dezvăluit lumii rezultatele uimitoare de exerciții cu gantere, o halteră, o creștere treptată a sarcinilor de putere, un nou mod fundamental să nu vină cu nimic. Un atlet strălucit profesor și a văzut cu mult înainte.
Astăzi, sportivii ajunge la un succes uimitor, complicând tehnicile domnului Sandow, dezvoltarea de programe individuale, folosind realizările științifice. Cu toate acestea, în cei 70 de ani unii sportivi au considerat că este timpul pentru a încuraja atingerea folosind steroizi anabolizanți.
Și Sandow, și Vader, și vagoane de călători bolibildinga a subliniat mai mult la sursa de origine beneficiile sale inevitabile de exercitare pentru societate în viitor. Ei au prevăzut răspândirea stil de viață sedentar, obezitatea, și ca o alternativă pentru ei - stil de viață sănătos.
De încărcare și de formare intensivă, susținute de un regim alimentar echilibrat, bun si odihna adecvata va salva omenirea de mai multe boli. Faptul că pionierii acestui sport a simțit intuitiv, astăzi a demonstrat la un nivel științific.
Experții de cercetare au aratat ca exercitiile de culturism scuti de stres, și, prin urmare crește rezistența sistemului imunitar, rezistența osoasă, stimularea musculară.