Principalele tipuri de metode de aplicare:
Utilizate pe scară largă metode, pe de o parte și pe bras spate. Pe partea este utilizat pentru transportul victimei și diverse mărfuri, în timp ce scufundări, în timp ce înot în haine cu un pistol într-o mână și în cealaltă. Cazuri. Brass este folosit pe spate cu salvarea unui înec și când depășirea obstacolelor de apă (înot de trecere).
Înot pe partea lui. Ciclul mișcare constă din două mișcarea mâinii succesive, o mișcare de picior, una din apa inspirator și expirator. Corp pe de o parte în poziția aliniată, capul se află pe apă, unghiul de atac 3-10 °. Picioare efectuează mișcarea pregătitoare, mișcarea forței de muncă și de alunecare. Mâinile transporta trafic asimetric. „Jos“ mână execută mișcări în apă. Pentru inspirație înotător își întoarce capul ușor spre brațul „de sus“, la momentul de accident vascular cerebral, „mâna de sus“ peste.
Brass pe spate. Ciclul constă în mișcare mișcarea mâinilor și picioarelor, o inspirație și o ieșire în apă. Corpul stand-erecta apă STI, mâinile sus, capul între mâini. Picioare efectuează mișcarea pregătitoare, mișcarea forței de muncă și de alunecare. AP - coapsă și trunchi - 160-165 °, copan si coapsei - 70-80 °.
Pentru a stăpâni abilitatea de scufundări trebuie să învețe:
1. Metode care facilitează respirația exploatație (hiperventilație);
* Se arunca cu capul din poziția de referință;
* Immersive poziției neacceptat;
3. Metode pentru a ajuta la schimbarea adâncimea de scufundare și poziția (orientare pentru înotător subacvatic lasă ochii deschiși și utilizează presiunea apei sens la timpan);
4. Metode de deplasare sub apă:
* "Torpedo" (joc de picioare ca în Crawley)
18.Tehnika și metode de formare pentru a bras înot aplicată drumul înapoi
19. Tehnici și metode de formare pentru metoda de înot aplicată pe partea laterală
20.Tehniki și metodele de predare scufundare în lungime și adâncime. măsuri de securitate