La femei, diagnosticul de „obezitate“ sună de două ori mai des decât bărbații. Cele mai multe dintre toate această populație de sex feminin care suferă, care a ajuns la 40-50 de ani. Peste 60% dintre femei în limba română această vârstă dobândite excesului de greutate.
Statistici Sad Cifrele indică faptul că astăzi obezitatea a devenit lotul de copii și adolescenți - aproximativ 15%.
Femeile care suferă de obezitate, trăiesc zece ani mai puțin decât colegii lor cu greutate corporala normala.
Obezitatea și sănătatea
Obezitatea la femei este cauza multor boli.
Cu obezitatea III de sănătate la nivel se deteriorează rapid - o durere de cap, letargie, somnolență, reducerea capacității de muncă.
Excesul de greutate are un efect negativ asupra sistemului respirator, contribuie la apariția de dificultăți de respirație chiar și în repaus. In timpul somnului, o femeie chinuită de ei înșiși și pe alții prin sforăit. Există riscul de sindrom de apnee in somn.
Chiar și gradul inițial de obezitate afectează sistemul cardiovascular, cauzând accident vascular cerebral, infarct miocardic și insuficiență coronariană. Cu obezitatea o foarte mare probabilitate de apariție a hipertensiunii arteriale.
Obezitatea joaca un rol teribil in dezvoltarea diabetului de tip 2. femeile obeze, cu debutul a treizecea primeste probabilitatea de a dezvolta diabet zaharat este de 40 de ori mai mare decat o femeie a cărei greutate corporală este normal.
Excesul de greutate crește tulpina pe spate și șolduri, ceea ce duce la durere și incapacitatea de a muta pe deplin. Durerea se va intensifica odată cu creșterea greutății corporale.
De asemenea, obezitatea este periculos în domeniul ginecologic. Aceasta determină schimbări în hormoni. nivelul de progesteron devine mai mic, și testosteron, în contrast, devine mai mare. perturbările hormonale „pauză“ ciclului menstrual și poate duce chiar la infertilitate.
femeile obeze sunt mai predispuse la alte boli, cum ar fi cancerul de sân, uterin, ovarian si cancerul de col uterin.
Multe puncte problematice în ginecologie pot fi eliminate cu ajutorul de pierdere în greutate. De exemplu, pentru a restabili funcția de reproducere, suficient pentru a pierde in greutate, cel puțin 10%.
Obezitatea si depresie
Obezitatea la femei, cu excepția suferințele fizice cauzate de sentimente morale care pot duce la forme durabile de depresie, diverse complexe și dezvoltarea de sine scăzută a individului.
Pentru a determina gradul de obezitate la femei este posibilă prin calcularea indicelui de masă corporală (IMC). Pentru a face acest lucru, greutatea (kg) împărțită la înălțime (m) la patrat. În cazul în care indicele este de 25, greutatea este normal. Obezitatea gradul I - 30-35, gradul II - 35-40 și 40 - obezitate gradul III.
Masa pentru obezitate
Începe să piardă în greutate numai după o vizită la un dietetician.
Una dintre cauzele obezitatii poate fi numit o cantitate mare de alimente consumate. Prin urmare, este necesar, în termen de un motiv pentru a reduce cantitatea de ingestia de alimente, scăderea valorii energetice a produselor alimentare. Dar nu se poate priva organismul de proteine, vitamine și minerale.
Numărul de mese ar trebui să fie egal cu șase.
Cu obezitate măsura necesară pentru a uita complet despre cereale, paste, produse de patiserie, zahăr, gem, etc. III Și, în același timp, dieta ar trebui să prevaleze fructe și legume, care satura organismul, dar nu crește greutatea corporală.
Cu obezitatea III, măsură absolut necesar să se miște cât mai mult posibil, drumeții, posibila utilizare a piscinei.
Cu alte cuvinte, de a trăi în mod activ și rodnic.
Dar obligatorie pentru femeile cu obezitate au nevoie pentru a vedea un medic de specialiști. inclusiv un ginecolog, pentru detectarea bolilor cu risc, pentru a începe tratamentul lor imediată.
