Artrita reumatoida - o forma cronica a bolii, în care articulațiile inflamate și deformate ulterior. Uneori afectează alte sisteme și organe. Femeile sunt mai susceptibile de a deveni bolnav din cauza predispoziția corpului, uneori, în cazul infecțiilor, hipotermie, și, de asemenea, din cauza daune fizice sau mentale. Simptomele bolii sunt diferite. Uneori, modificări ale articulațiilor sunt mici, și, uneori, cazuri de boli acute secundare.
De exemplu, se poate începe să se minuneze la comun, iar apoi vine o deformare puternică a altora. Uneori afectează numai la nivelul coloanei vertebrale. În mod normal, o patologie caracterizată prin simetrie, cu exacerbare apar umflături, articulații înroșirii, ele devin dureroase cu mișcare și palparea. În unele cazuri, artrita reumatoida progreseaza fara exacerbare aparenta, în timp ce în dimineața există un sentiment de rigiditate la nivelul articulațiilor (articulații mai deformate, cu atât mai mult ei sunt bolnavi).
leziuni simetrice în artrita reumatoidă
Boala este considerata progresiva atunci cand se produce atrofie musculară. În acest caz, razele X arată doar o mică pierdere de os comun, și apoi înguste în comun decalaj vizibil, osteoporoza si subluxatie. spondilită anchilozantă (inflamația cronică a articulațiilor, în special la nivelul coloanei vertebrale) este mai frecventa la barbati. Când se osificat ligamente și a observat o cifoza pronunțată. oameni mai tineri, uneori, in afara articulațiilor afectate ganglionilor limfatici (de exemplu, cot a crescut). De asemenea, ea a sărbătorit înfrîngerea organelor interne, cum ar fi ficatul, splina, rinichii, inima, si membranele seroase.
Exacerbarea poliartritei reumatoide provoacă febră, creșterea ratei de sedimentare a hematiilor și leucocitoză. Aceasta explică apariția factorului reumatoid în sânge. Boala poate dura ani si decenii, ceea ce duce la imobilitatea pacientului, iar în caz de progresie a prognoza amiloidoza renale deteriorarea grav. Prevenirea este de mare importanță pentru prevenirea bolilor acute.
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a evita diferite tipuri de supratensiune, temperaturi extreme și leziuni articulare. Fizioterapie este contraindicat în caz de agravare. În acest caz, numai poziția tratamentului.
Leziunile structura artritei
Încercările privind exerciții de artrită!
Deci, gimnastica se efectuează numai în perioada de remisiune a bolii, dar nu și în cazul agravării. Cu performanța regulată a acestor exerciții, vă va îmbunătăți nu numai mobilitatea în comun și să consolideze corset musculo-ligamentare, dar, de asemenea, au un impact pozitiv asupra cursului bolii. Sarcina de terapie fizică pentru artrita includ următoarele elemente:
- Avertizare mobilitate redusă a articulațiilor,
- îmbunătățirea calității funcțiilor fiziologice,
- consolidarea metabolismul organismului,
- reducere a ratei sistemului nervos central,
- îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei la pacientii cu dureri articulare,
- prevenirea atrofiei la nivelul articulațiilor,
- adaptarea articulațiilor la diferite abilități.
În efectuarea exercițiilor de fizioterapie ar trebui să urmeze aceste recomandări:
- exercițiu ar trebui să fie efectuate de 3 ori pe zi, într-o cameră caldă,
- dimineața, fără a se deplasează din pat, aveți nevoie pentru a efectua exerciții ușoare, cu un număr mic de repetiții,
- o gamă completă de exerciții de încărcare mediu efectuate la prânz,
- 3 ore mai târziu, se repetă exerciții de zi cu zi.
Mișcările trebuie să fie blând. Exerciții nu se poate face până la punctul de epuizare. În timpul unui episod acut-up mișcări complexe necesare pentru a trece. Stresul asupra articulațiilor ar trebui să crească foarte încet, reducând-l în timpul exacerbărilor. Dacă este necesar, și în consultare cu un medic, gama de exercițiu poate fi extins. Exerciții ar trebui să se facă numai până la oboseală ușoară.
Deoarece o exacerbare a artritei nu exercițiu intensiv, este de obicei, până la clasă și după este necesar controlul pulsului. Cu toate acestea, în cazul în care există o boală cardiovasculară, o astfel de control ar fi adecvată. Puls diferență înainte și după exercițiu nu trebuie să depășească 20 de bătăi pe minut, și un sfert de oră, ar trebui să fie dedicată restaurării.
Exercitarea Exercitarea discordie
Ar trebui să știi că gimnastica este împărțit în 3 părți:
- partea pregătitoare a continuat timp de 3 zile, la 15 minute. În această perioadă, pacientul ar trebui să fie învățați de respirație corectă și relaxare, care combină respirația cu exerciții. Mergând pregătirea pacientului la sarcini ulterioare.
- Cea mai mare parte din ultimele 15 de zile pentru o jumătate de oră pe zi. În acest moment, exercițiile ar trebui să lucreze la întărirea mușchilor și a restabili funcțiile de bază ale articulațiilor.
- Partea finală. Acesta a avut loc cu câteva zile înainte de externarea din spital și dat exerciții pentru acasă. În acest caz, pacientul este pregătit pentru exercițiile la domiciliu.
exerciții în timp ce culcat în pat
complex complet de formare începe după trezire.
- culcat pe spate cu brațele drepte și picioare: poziția de pornire. Nici o separare a capului de pe pernă, se deplasează încet capul spre stânga și spre dreapta până când simțiți o ușoară tensiune a mușchilor gâtului, la sfârșitul mișcării. Se repetă de 5 ori.
- Mâinile pe o respirație lent în creștere și pentru a ajunge în spatele capului său, iar pe expiratie, încet mai mici. Se repetă de 5 ori.
- Mâinile și degetele de la picioare îndoiți încet, până când simțiți o ușoară tensiune. Câteva secunde rămase în această poziție și înapoi înmuia. Se repetă de 5 ori.
- culcat direct pe spate, picioarele îndoite de la genunchi, picioarele - - pe pat poziția de pornire. rândul său, încet îndoiți de la genunchi, tocuri muta în pat. Se repetă de 5 ori.
- Genunchii macră stânga și la dreapta la maxim, pelvisul și picioarele nu se rupe din pat. Se repetă de 5 ori.
- culcat pe partea lui - poziția de pornire. La rândul său, ridica piciorul stâng și drept, îndreptare genunchii lor. Se repetă de 5 ori.
- Într-o poziție predispuse pe partea stângă a corpului de a se retrage piciorul drept în lateral. Se repetă de 5 ori.
- Se repetă același exercițiu, numai culcat pe partea dreaptă.
- așezat pe un scaun - poziția de pornire. Bratele indoite la coate si umeri pentru a obține perii. Face brațele îndoite cercuri de rotație, încercând să descrie aceste cercuri la maxim. Durerea nu ar trebui să fie. Cercuri în primul rând înainte, apoi înapoi.
- Coborâți brațele de-a lungul corpului și să se relaxeze, în timp ce inhalarea încet, ridica-le, iar pe expiratie, încet mai mici.
Spune durere - nu!
Punctul cel mai dificil în cursul artritei reumatoide - se înrăutățește. În această perioadă începe să accelereze schimbări ireversibile la nivelul articulațiilor și cartilajul. Ei devin mai groase, mai cald, cel mai dureros, și imobil. În acest caz, medicii prescriu de obicei hormoni. Opiniile experților sunt de multe ori la cote. Unii sugerează turnarea articulațiile pacienților cu apă cu gheață, iar celelalte - împachetări calde medicinale. focare Medikamentozno acute trunchiate injecții cu corticosteroizi. În acest caz, pacientul se bazează repaus sau de spitalizare.
În mod semnificativ ajuta la metode de tratament balneologic - minerale, băi de radon și împachetări. De asemenea, recomanda o dieta special selectat. Acesta ar trebui să excludă condimente iuti, carne rosie, fructe citrice, băuturi alcoolice și răcoritoare. Din utilizarea de sare, este de dorit să renunțe. Afișarea consuma fructe de pădure și fructe neîndulcit și o mulțime de legume. Produsele trebuie să conțină o cantitate mare de proteine și cantități normale de grăsime.
exercitii fizice moderate utile
Prevenirea exacerbarilor
Cu toate mijloacele pentru a elimina această boală nu a fost încă găsit, aveți posibilitatea de a preveni apariția perioadelor acute. Pentru a face acest lucru:
țină cont de relația dintre starea psihologică a persoanei și starea imunității sale. Dacă aveți de multe ori depresie, stres si anxietate, cel mai bine este să caute ajutor de la un psiholog;
Aceste sfaturi simple va ajuta sa nu numai ca te proteja de recidiva, dar, de asemenea, îmbunătăți corpul dumneavoastră ca întreg.