Garcinia cambodgiană este rodul Indonezia și extractul său coaja, care este acidul hidroxicitric (HCA), cunoscut pentru capacitatea sa de a oferi un sentiment de sațietate. Se presupune că acidul hidroxicitric (HCA), de asemenea, blochează absorbția de grăsime și suprima pofta de mancare. Datorită acestor proprietăți, garcinia cambodgian este utilizat în suplimentele pe bază de plante pentru pierderea in greutate. Acest articol explică modul de activare a Garcinia Cambogia în dieta pentru a stimula pierderea in greutate. [1]
pași Editare
Metoda 1 de la 4:
Slimming Editare
Aflați mai multe despre Garcinia Cambogia. Garcinia cambodgian - arbore tropical peren al familiei nativ clusiaceae în Indonezia. Garcinia cambodgian, de asemenea, cunoscut sub numele de pazham, tamarind de Malabar și cola amar, este o planta care creste pe fructe mici. Fructul arata ca un mic fruct în formă de dovleac este verde sau galben deschis. Are un gust acru. [6] [7]
- Serotonina - un intermediar între gândurile noastre și reacțiile nervoase. Serotonina este responsabil pentru sentimentele de fericire și bunăstare. [9] [10]
- Acesta a fost realizat o serie de studii pentru a determina dacă efectul Garcinia asupra pierderii în greutate, iar rezultatele au fost amestecate. Sa constatat că extractul de Garcinia poate ajuta de fapt pierde in greutate, mai ales atunci când sunt combinate cu o dieta sanatoasa si exercitii fizice. Dar nu există nici o dovadă științifică pentru acest lucru. [11]
- Fiți atenți atunci când se iau suplimente. Asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza.
- De fiecare dată, atunci când cumperi suplimente, ține cont de faptul că ați selectat aditivul trebuie să îndeplinească cerințele minime pentru bunele practici de fabricație, astfel cum este prevăzut în Ghidul GMP OMS. Trebuie să fie sigur că produsele sunt în mod constant produse și controlate în conformitate cu standardele de calitate corespunzătoare utilizării lor și autorizația de introducere pe piață necesară.
- Adună informații despre companie. Pe site-ul companiei ar trebui să găsiți informațiile pe care producătorii urmeze GMP. De asemenea, afla despre scopul companiei.