Cum o femeie găsi un rezultat pozitiv, atunci când nimic nu place? Să ne uităm la 5 sfaturi pentru femei cu privire la modul de a iesi din rutina de zi cu zi, si respira profund fericire.
În căutarea unui pozitiv
- Valoarea în timp dumneavoastră;
- Acumulați experiență;
- În căutarea unei pozitive și bucurie;
- Ascultă-te;
- Stai activ.
Acum, du-te prin fiecare element un pic mai mult:
Sunteți înconjurați de cei dragi, cariera merge în sus. Pare să fie bine. Dar încă nu au suficiente emoții pozitive și impresii. Ceea ce, în acest caz, psihologii recomanda femeilor?
Pretuieste timpul.
În căutarea unui pozitiv și distractiv.
În cursul evoluției așa sa întâmplat că subconștientul nostru de multe ori vede negativ și periculos decât ceva pozitiv. Într-adevăr, de multe ori, chiar și cele mai de succes și fericit oamenii copleșit de un sentiment de depresie, starea de spirit proasta. Pentru a evita acest lucru, psihologii recomanda la orice oportunitate de a exclama: „! Asta-i grozav“ „Ce bucurie“, în acest fel, persoana care se atrage lucruri bune. Și în curând viața lui este plină de culori vii și luminoase. Ficțiune? Nimic de acest fel. Trebuie să fii recunoscător pentru tot ceea ce învață și să găsească lucruri pozitive, chiar și în situațiile cele mai neplăcute. Pierdut autobuzul? Nu vă faceți griji - să ia o plimbare este bun pentru sănătate și figura. Soțul este întârziat la locul de muncă? Este timp pentru a face o mască de față. Și sunt destule momente în viața noastră de zi cu zi, pur si simplu nu insista pe eșecuri, și să păstreze zâmbind!
Ascultă-te.
Acesta este un punct foarte important. Multe sunt ridicate, astfel încât dorința de ceva pentru tine este înrudită cu egoismul. Suntem convinși că lucrul cel mai important - este o datorie pentru public. Omul învinge frica și vina, el încetează să viseze și să trăiască, așa cum cei mai mulți oameni săraci: lucrează la locul de muncă neiubit, comunicarea cu el oameni neplăcute. Și pentru a ieși din această rutină, trebuie să învețe să viseze din nou, și de a fi de dorit ceva. Gândiți-vă la hobby-urile tale. Poate că e dans, baschet, și poate construi un constructor. Asigurați-vă că pentru a veni înapoi la ei.
O altă metodă: de multe ori se repetă cu voce tare propoziții care încep cu cuvintele: „Vreau ...“. De exemplu, „Vreau să învețe o nouă profesie,“ sau „Vreau să cumpăr o mașină“ și așa mai departe. Pronuntarea definitiv, vei realiza ceea ce este cu adevarat important pentru tine. Și nu te mai gândi că dorința și visul este greșită.
Acest lucru este util nu numai pentru sănătate, ci și pentru starea emoțională. Este cunoscut faptul că în timpul exercițiului în corpul uman pentru a produce serotonina - un hormon fericire, care, pentru o lungă perioadă de timp este în vigoare și ridică starea de spirit. Alergare, ciclism, înot, sala de fitness, sau chiar box - principalul lucru pentru a alege pentru ei înșiși genul de sport care aveți de gând să faci cu plăcere, și nu prin forță. Într-adevăr, în acest sens, este important nu atât fizic cât starea internă a unei persoane.
Rezumând rezultatele de mai sus, putem spune cu certitudine că, pentru a fi femeie cu adevărat fericit, să lucreze în toate domeniile de dezvoltare personală, să fie pozitiv și încrezător. Și atunci viața va fi plină de momente luminoase, interesante.
Cu stimă, Vyacheslav.
