Cum de a reduce influența alcoolului
Din păcate, în viața modernă sunt adesea situații în care dificil pentru noi să renunțe la consumul de alcool, dar este necesar să se mențină controlul asupra situației. Aceasta organizarea de reuniuni formale și informale, banchete și alte evenimente care implica „ingestia“ de diferite băuturi alcoolice.
Ce se poate face dacă nu poți bea? Cum să nu piardă controlul asupra acțiunilor lor și ai altor oameni? Cum de a bea nu este obtinerea beat? În măsura în care este posibil, pentru a reduce costurile asociate cu consumul?
Astăzi, există un număr suficient de mare de diferite produse farmaceutice, ameliorează efectele alcoolului, dar, din păcate, acestea nu sunt suficient de sigure pentru sănătate.
Mai jos sunt enumerate căile de atac dovedite naturale și tehnici, precum Adaose active biologice (BAD), a căror utilizare nu este împovărătoare și nu provoacă nici complicații în ceea ce privește sănătatea, în timp ce, în același timp, reduce efectele negative ale alcoolului.
Întregul set de tehnici utilizate pentru a reduce forța impactului alcoolului asupra organismului pot fi împărțite în două grupuri fundamental diferite:
Metode de primul grup poate fi numit intens.
Viteza și gradul de intoxicare umane afectează cantitatea de alcool dehidrogenaza - enzima din sânge uman, alcool de prelucrare. Nivelurile crescute ale enzimei are loc la primirea de alcool in organism, iar când procesul se execută procesarea și neutralizarea acestuia. Primul grup de metode de preparare a prelucrării alcoolului organism bazat pe un început de avertizare a procesului. În funcție de nivelul de pornire de alcool în sânge (având în modul în care, și caracteristicile naționale), tipul și forma acestor metode pot fi diferite pentru oameni diferiți, dar principiul rămâne unul. - "Vaccinarea".
Esența principiului este după cum urmează. Ca să nu se îmbete, patru ore - cinci înainte de eveniment, aveți nevoie pentru a bea o cantitate mică de alcool. În medie, o sută de grame - o sută cincizeci de vodca sau o cantitate echivalentă de orice altceva. Principalul lucru - pentru a da organismului de a simți efectele alcoolului și așteptați pentru ca aceasta să se încheie. Apoi, este necesar să se muște bine.
După aceea puteți bea destul de mult - corpul are deja resursele necesare pentru a face față cu atacul de alcool.
Metoda descrisă mai sus de vaccinare este acceptabilă nu pentru toți, este nevoie de destul de un corp sănătos.
Tu poți, ca un „inoculare“, chiar înainte de a lua o băutură de lichior de douăzeci de grame de pe bază de plante Eleuterakokka. Această metodă, de asemenea, necesitatea de a testa în prealabil, ceea ce ar înțelege eficiența sa pentru tine personal.
Primirea unui al doilea grup - extinse.
Esența metodelor din al doilea grup este în acțiunea de decelerare datorată administrării prealabile de alcool de o anumită cantitate de alimente grase sau alte medicamente.
Primirea de oră înainte de banchet 1 „Nutriklinz“ capsulă (nu uitați să bea un pahar de apă decât synthetics și băuturi carbogazoase) și direct înainte - 1 capsulă „enzime“.
Punerea în aplicare a unor astfel de proceduri vă va permite să încetinească procesul de absorbție a alcoolului in sange prin peretele stomacului.
Dacă absorbția de alcool fără preparare are loc într-o medie de 8-10 minute, apoi în avans grăsime este înghițit (de exemplu, un sandwich cu unt și caviar, o bucată de slănină, carne de porc sau nisetru) sau „Nutriklinz“ care învelește peretele stomacului, inhibă acțiunea alcoolului asupra 40- 45 minute.
Trebuie amintit că efectul alcoolului nu este neutralizat, dar mai ales a inhibat. Acest lucru ar trebui să fie luate în considerare și utilizate pe durata evenimentelor relevante.
Înainte de masa este, de asemenea, util pentru a avea o ceașcă de ceai negru sau verde, bine preparată cu mentă, cafea neagra sau ceai cu lămâie (lămâie în ceai și cafea neutralizeaza alcool). După această sărbătoare a primit „Nutriklinz“ poate fi repetată. În această intoxicare lumina trece repede.
Următoarele recomandări sunt direct legate de normele de alcool.
Trebuie să știi câteva principii importante, care evită intoxicatie excesivă.
1. Se specifică faptul că puteți bea. Este necesar să se încerce să intre în stomac a scăzut sub formă de uleiuri de fuzel mici pot fi, adică, că concentrația lor în băuturile ar fi minime. Este aceste uleiuri pot reduce controlul. Este evident că cel mai bun mod înainte de timp pentru a face cunoștință cu băuturile, a căror utilizare este planificat.
2. Nu amestecați diferite, chiar și cele mai băuturi de primă clasă. Champagne plus vodca pe forța sa distructivă - aceasta este aproape un „cocktail Molotov“. Observați și să analizeze propriile lor reacții la alcool. Ce băuturi, și în ce combinații te duc la „liber flotarea“? Trebuie să știi că amestecarea intoxicație cu alcool este cel mai puternic, mai puternic decât doze mari de o băutură.
3. Dacă aveți nevoie pentru a amesteca băuturi, urmați o „regulă de diapozitive“ simplu. Grade de băut ar trebui să crească. Poti bea o bere cu vodca, dar nu se poate face opusul. Mulți știu, probabil, efectul uimitor al „lustruirea“ de bere doza anterioară.
4. Principalul lucru pe aici - nu uita de gustare de calitate, să acorde o atenție la mâncăruri calde. Bună gustare, în special preparate din carne, reduce semnificativ riscul de intoxicare. Utilizarea de lamaie, unele tipuri de pește, precum și pătrunjel și alte plante reduce inevitabil, în astfel de cazuri, mirosul de alcool. Cu toate acestea, să fie atent la utilizarea de gustări exotice, surprize gastronomice sunt posibile.
5. Amintiți-vă că aportul de alcool nu este numai prin peretele stomacului. Și cel mai intens acest lucru se întâmplă în gură, bogat in vasele de sange, capacitatea de a răspândi rapid alcool pe tot corpul. Prin urmare, să fie un contact foarte atent cu cocktail-uri și alte băuturi, mânca printr-un pai. Nu păstrați alcool în gură.
6. Este necesar să se ia în considerare răspunsul organismului la modificări ale parametrilor mediului extern. Deci, dacă te duci în stare de semi-beat pe aer proaspăt în frig, apoi din aer se poate obține beat chiar mai mult (până la pierderea conștienței).
Medicamentul numit mahmureala - sindromul de abstinenta.
alcoolicii cronici mahmureala doare in mod constant. Dureri de cap, febră, relaxare intestinale, tremuraturi ale mainilor, depresie, palpitații, etc. În timp ce alcoolicul nu va fi în măsură să „treacă“ un pahar sau două, nu va fi mai ușor.
O persoană normală este, alcool bea doar ocazional, o mahmureala are loc în următoarele cazuri:
supradozele, precum și utilizarea de alcool pe stomacul gol sau fără mese adecvate.
prin combinarea nefavorabilă a diferitelor băuturi alcoolice (de exemplu, bere și vodcă, șampanie și vodcă); sau că există mult mai puțin, alcool și unele medicamente.
în jurul valorii de necesitatea de a ști când să se oprească. Se crede că maxim admisibil, fără a provoca daune sănătății ratei consumului de alcool pentru om este de 6 - 8 ml. vodca per kilogram de greutate corporală, timp de cel puțin 3-4 ore.
Rata maximă admisă de alcool - 8 ml. vodca pe kilogram.
Ce se întâmplă în organism atunci când consumul de alcool.
Am nevoie să beau vodca? Nu există nici un consens, corpul fiecărei persoane este diferită. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor starea de ebrietate este mai lent este în utilizarea unor cantități mari de lichid. Rata de absorbție este direct proporțională cu concentrația de alcool: mai fluid primit în tractul gastrointestinal și inferior concentrația de alcool în ea, cu atât mai puțin va fi intoxicația asurzitoare.
Nu se pot combina medicamente si alcool. De exemplu, clonidină în combinație cu alcool determină o cădere de moment a tensiunii arteriale. Acest lucru, după cum știm, este adesea folosit de infractori. Dacă luați medicamente, să se abțină de la băut.
Toate băuturile alcoolice, care sunt rezultatul fermentației drojdiei (bere și orice, chiar și vinul cel mai nobil) conține o varietate de impurități și alcooli de fuzel. Este combinația acestor impurități conferă vinului un buchet unic de arome. Dar aceste aceleași impurități slăbi în mod semnificativ proprietățile de protecție ale membranei mucoase a stomacului, în special atunci când sunt combinate cu băutură tare. Deci, încercați să nu se amestece diferite tipuri de băuturi alcoolice și soiuri.
Cel mai frecvent simptom al unei mahmureala - dureri de cap. De ce?
În primul rând, alcool și toxice în mod inevitabil impurități prezente în orice băuturi alcoolice, chiar și cele mai pure, deteriorarea sistemului nervos.
Și în al doilea rând, de „otrăvite“ celulele creierului cauza umflarea și creșterea presiunii intracraniene. De aici dureri de cap.
In plus, alcoolul reduce echilibrul electrolitic și acido-bazic, precum și puternic deshidratează organismul. Hangover sete - este familiar pentru toată lumea.
Faptul că alcoolul are o capacitate mare de deshidratare. În dimineața după ce a băut deficit puternic în lichidul corpul atinge 1,3 - 1,5 litri.
Și începe o „resuscitare“ ar trebui să fie doar pentru a neutraliza toxinele si potoli setea pentru aceasta ia 1 capsulă „Nutriklinz“ și se spală în jos cu 0,5 - 1 litru de lichid. Pentru a evita emeza nu bea apă volei, și încet, aproximativ 1 - 1,5 litri în prima oră și jumătate. Acesta este de obicei suficient pentru a potoli setea lor și pentru a reduce concentrația de agenți toxici din organism.
Acum trebuie să compensa pierderile de electroliți - potasiu, magneziu, sodiu, fosfor. Aceste substanțe bogate în saramură castraveți, varză acră, cvas - testat remedii populare pentru mahmureala. Dar este mult mai eficient pentru a lua o oră după „Nutriklinz“ 1 capsulă „Vitamina C“ (La mahmureala este deosebit de important pentru completarea stocurilor de vitamina C. Aceasta vitamina este link-uri foarte activ, iar apoi neutralizează agenții toxici) și „calciu“ (calciu, magneziu, și așa mai departe. ) și „magia verde“. Electrolitii fac parte din plasma sanguină și este în mare parte responsabilă pentru activitatea intelectuală și fizică a persoanei. Restabilește deficitul lor normalizeaza sistemul cardiac și nervos, ameliorează slăbiciune musculară, insuficiență cardiacă, frisoane, etc.
Prin modul în care aceasta nu este necesară decât dacă este absolut necesar și de a folosi Panangin asparkam neapărat incluse în lista măsurilor utilizate de tratament de droguri serviciu de urgență la domiciliu - lăsați acest lucru alcoolici, Ai grijă de sănătatea ta.
Abuzul de alcool duce la apariția de greață, transpirație, slăbiciune, similară cu o afecțiune numită acidoză.
Cu mahmureala trage pe apă minerală, în special alcalină. Cel mai bun lucru de acidoza ajutor: „Borjomi“, „Essentuki-4“, „Essentuki-17“ Drink pe tot parcursul zilei de 0,5 - 1,5 litri de apă minerală, în funcție de starea de sănătate ..
Bună cura mahmureala - baie, o saună, dar nu mai devreme de 2 ore după administrare „Nutriklinz“. Baie provoacă transpirație intensă, împreună cu atunci organismul pierde o mulțime de toxine. Este recomandabil să nu baie de aburi rus, oferind o povară prea mare asupra sistemului cardiovascular.
Deși cu un efect mai mic, dar va un duș convențional (cald, cu temperaturi de până la 50 de grade). O astfel de procedură îmbunătățește metabolismul și transpirație.
Dar ce ar trebui să fie salvat de la un pahar de vodca mahmureala - o iluzie periculoasă. Da, este un mijloc eficient pentru a elimina sindromul de retragere, dar numai pentru alcoolici. Ei nu au nimic altceva ajută.
Și amintiți-vă, de asemenea, că, în calitate de ulei de fuzel vodca nu este mult. Otravă, atunci când consumul nemăsurat, componenta principală a cel mai ușor de a bea - etanol.
Doza letală - 11,7 g de alcool pur pe kilogram de greutate corporală.
Încearcă să nu cumpere băuturi alcoolice în locuri aleatorii, dar astăzi puteți cumpăra un fals ca în chioșc stație, precum și un magazin alimentar mare, dar probabilitatea de acesta din urmă - este mult mai mic.