Cum de a preveni o mahmureala în dimineața
Este bine cunoscut dictonului banal: „Pentru a evita o mahmureala, există un mod foarte eficient - nu bea!“ Cu toate acestea, fără a merge la extreme, este posibil să se reducă la minimum în mod semnificativ probabilitatea consecințelor neplăcute ale unui festin. În acest scop, este doar necesar să se cunoască câteva rețete simple și urmați recomandările.
Înainte de petrecere, care implică utilizarea de alcool, este recomandabil să dormi bine și să se relaxeze, pentru că omul obosit se îmbată mai repede și riscul mahmurelii el ridică.
În timpul sărbătoare important să bea cel puțin 1,5 litri de apă pură, fără gaz. Este cunoscut faptul că alcoolul este îndepărtează în mod activ lichid din organism, care crește toxicitatea. Dacă în avans profilaktirovat această problemă, iar mahmureala va fi mai ușor, și poate, și nu apar.
alimentar caloriilor reduce absorbția de alcool și, ca urmare, previne apariția intoxicației și mahmureală. De aceea nu poate lua băuturi pe stomacul gol sau să restricționeze gustare numai legume și fructe.
Există un alt vechi modalitate dovedită de prevenire a mahmureala - oua de prepelita. Acestea conțin proteine și vitamine pentru a promova scindarea timpurie și eliminarea alcoolului din organism, de aceea este recomandat să bea o oră înainte de sărbătoare viitoare. În plus, este ouă de prepeliță, spre deosebire de pui, pot fi consumate crude, fără teama de infecție cu Salmonella.
După petrecerea înainte de a merge la culcare, puteți mânca un castron de fulgi de ovăz cu lapte. Fulgii de ovaz este cunoscut pentru calitățile sale absorbante și promovează legarea de toxinele care cauzeaza o mahmureala a doua zi dimineața. Același fel de mâncare ar fi perfect și mic dejun, a doua zi după o petrecere.
poate și ar trebui să fie folosite pentru a preveni mahmureala nu este doar metodele tradiționale, dar, de asemenea, destul de formală - medicație. Pentru a reduce cantitatea de alcool absorbite în organism și, în consecință, sarcina asupra ficatului și probabilitatea de apariție a mahmureală poate fi utilizat enterosorbent enterosorbent. Se recomandă să luați timp de 3-4 ore înainte de o sărbătoare, și după ce a băut, înainte de a merge la culcare. enterosorbantul și se leagă elimină toxinele care sunt produse prin descompunerea de băuturi spirtoase și provoca stare de rău, dureri de cap, greață și vărsături.
De asemenea, este cunoscut faptul că produsele de dezintegrare a alcoolului afișat în mod activ prin acțiunea enzimelor pancreatice. Pentru a stimula activitatea înainte de masă, se recomandă să mănânce fel de mâncare de alimente bogate în iod, cum ar fi alge marine, creveți sau mirt.
Și, în sfârșit, observăm că probabilitatea unei mahmureala poate fi redus în mod semnificativ dacă urmați recomandările înainte de masă:
- Cu câteva ore înainte de consumul de alcool poti sa bei cateva linguri de ulei sau unt - acestea creează pe peliculă protectoare ale mucoasei gastrice care previne absorbția de alcool
- Combinând alcool cu gustări bogate in calorii
- Nu amestecați mai multe tipuri de alcool într-o singură seară
- Mai multe mișcare și dans în timpul unei părți - reduce influența băuturilor alcoolice asupra organismului
A se vedea, de asemenea:
Dormi cu o mahmureala
Cum și ce pohmelyatsya
Ce să mănânce și să bea atunci când mahmureala
De ce unii oameni se îmbolnăvesc cu ...
Nu bea! - este cu siguranță sfatul dreapta, dar ceea ce despre așa ne-a iubit o vacanță, cum ar fi Anul Nou! Dar încă mai doresc bunatatile sub o astfel de sticlă sau două pentru a fi dor. Și într-o companie bună! Și așa se pare că, în dimineața cap bo-bo (
Ulei vegetal, nu voi bea exact, dar Enterosgel- posibil! Vă mulțumim pentru sfat!
Deci, ce? Aici și a trecut de Anul Nou Vacanță (Deci reticența de a lucra. Ceea ce vreau să spun din cauza mahmurelii. Mi-a fost de câteva ori în timpul sărbătorilor, pentru berea tratată prima dată, a doua sotie timp cumparat Enterosgel. A doua opțiune mult mai mult mi-a placut !!
Și eu nu beau. Iar starea de spirit nu a fost într-un fel, și într-adevăr, alcoolul nu mai doresc. Și, din moment ce site-ul mulțumit „mers“, va ști că prietenii sfătui. Despre Enterosgel nu știa. Acum știu))))
Știi, și eu mă distrez, fără alcool, nu este rău prieteni. Da, într-un fel a devenit interesat de companie, cum vă amintiți, și toate popicele până în dimineața))) Dar despre enterosgel spune-mi bea Druganov.
Kirill bere nu ar trebui să fie tratate sau când. Etozhe a doua băutură pe sine verificat în mod repetat. Acum, de asemenea, doar enterosgel dimineața.