* (Lana Tayges - scena mea numele numele meu în pașaport -. Maslova Svetlana Vladimirovna).
Într-o zi, vine o zi când vă întrebați-vă întrebarea: ce urmează?
Este clar că maximele majore din cariera sa a fost deja atins, copiii au crescut și trăiesc propriile lor vieți, împreună cu soțul ei dezvoltat (sau nu a dezvoltat), într-un anumit fel.
Și acest lucru este în cazul în care o mulțime de femei pentru prima dată în mod serios de gândire: dar ce vreau să proprii? Ce sa întâmplat cu visele mele, talentele, dorințele prețuite? Și ce au?
Este posibil să existe o mulțime de ani, care trăiesc într-o „lucrare“ constantă, îndeplinind dorința altcuiva, având grijă de cineva, ajutând și sprijinirea. Mai întâi au fost dorințele părinților tăi - la fiica mea a absolvit liceul cu onoruri, a învățat muzică și dans, știa perfect limba engleză, a fost admis la un colegiu bun, a fost casatorita cu un om decent, ea a dat naștere la nepoți. Părinții vă pregătiți pentru ea și încercați să le facă pe plac. La școală profesorii au adăugat dorința: că ați fost elev exemplar, care stă liniștit în clasă, nu obraznic la adâncitură, se pregătește întotdeauna temele bine și răspunde la orice întrebări. Și dorința de a colegilor: să fii bun și grijuliu prieten, gata pentru a solicita răspunsul corect și de a face o companie de jocuri. Apoi, după școală, alături de profesorii institutului dorință, prieteni și domnilor, apoi - dorinta de sef si colegii de lucru, soțul, copiii, socrii. Și apoi există agenții de vânzări, angajați ai băncilor, politicieni și mass-media - toate acestea, de asemenea, tot timpul ceva de la care doriți!
Figura - Nanami Cowdroy (c)
Deci, vrei dragoste și atenție, care se dizolvă în dorințele altora, încercând să vă rog. Puteți lua chiar și alte visele oamenilor pentru propria sa, și a găsit un înlocuitor numai atunci când atingerea scopului dorit, a simțit dezamăgire și goliciune.
Și acum forțele nu sunt atât de multe, multe vise au fost cochilii goale, dar ceva tocmai a fost în trecut, o amintire placuta. Dar ce urmează?
, Scenariul tradițional bine-cunoscut - să se așeze la domiciliu sau la cabana, vizionarea și nepoți și unele hobby-uri, cum ar fi de tricotat sau floricultura. Cineva de fapt, se găsește în acest sens. Dar nu toate. În plus, de multe ori copiii lăsați pentru un alt oraș sau altă țară, nu se grăbesc să începe o familie și copii, iar când o fac - preferă să facă propriile lor copil, sau să găsească o grădină frumoasă, cu jocuri educative.
Dar cel mai important - un sentiment că viața nu este nimic și nu este clar ce este cu adevărat „meu“?
Și apoi smulge o mulțime de „binevoitorii cu un sfat bun.“ Unul recomandă să meargă într-o excursie, celălalt - pentru a deschide o afacere, iar al treilea - de a face pictura sau cântând. reviste online sunt umplute cu ispititoare rubrici: o doamnă „50“ a câștigat maratonul! În 70 de ani - un turneu mondial! În 65 a început să cânte și a devenit o celebritate mondială! În pensionare, el a început să se coace cookie-uri și relaxați-vă în această afacere de succes!
Da, există mai multe astfel de povești. Dar fiecare dintre ele - este unic, nu este în nici un fel nu este un „ghid de acțiune“. Înainte de a urca pe Everest sau pas în afaceri restaurant - este important să se facă primul pas este de a înțelege „Cine sunt eu ca eu personal nevoie de ceea ce ??? mea unicitate“.
De multe ori inițiative bune sunt distruse în fașă. Tu începe să înțeleagă ceva din una, apoi alta, pentru a înregistra la cursuri de yoga, apoi emisferic pasionat de desen, și apoi merge la safari în Kenya. Toate acestea atrage, dar nu pentru mult timp. Și apoi vine dezamăgire și nu are nimic nu excita. Pentru că totul a fost doar o încercare de a umple golul, și nu poate fi nimic pentru a umple (pentru a face pe deplin) - prin definiție.
Figura - Nanami Cowdroy (c)
Și apoi există dubii: dacă merită să încercați ceva nou? În anii mei de ceva? Poate cel mai bine în urmă și acum rămâne doar să „trăiască“ și să fie bucuros că cel puțin o bucurie încă disponibile?
Aceasta este ceea ce pot spune sigur: este doar decizia ta! Trăiește - sau trăi.
Am fost foarte norocos. Când aveam 25 de ani am început psiholog practica mea, a lucrat mai ales cu oameni, „40“ și a fost locul 90! Mulți dintre ei și-au pierdut locurile de muncă din cauza reducerilor, experimentat prăbușirea activității sale, și cel mai rău - dezamăgit în idealurile lor, care dă întotdeauna un sens vieții lor. A trebuit să lucrez cu diferite persoane. La un moment dat am lucrat cu politicieni, care le însoțesc în timpul alegerilor, a călătorit mult în jurul valorii de țară și a văzut o mulțime de diferite destine.
Principalul lucru am realizat - vom rămâne mereu stăpânii vieții lor, la orice vârstă, în nici un caz. Am văzut politicieni și oameni de afaceri de succes, care au pierdut totul, deoarece luptat dedat la valorile familiare și credințe în credința că noi idei sunt trecătoare, și în curând toate ustanaketsya va reveni la normal. Blind încrederea în sine, odihnindu-se pe laurii experienței trecute la fel de dăunătoare ca și disperare și auto-dezaprobare. Am văzut o mulțime de oameni care au pierdut locurile de muncă timp de 2-3 ani înainte de pensionare. Unii oameni a crea propria afacere, se încadrează în noile structuri - și să câștige mai mult decât înainte. Alte locuri de muncă ciudat, dat vina pe toată lumea și totul în jurul lui, refuzând să vadă perspective și să investească în noi oportunități. Dar cât de mult timp și efort au pus în ura lor față de toate noi, în nesfarsita de auto-milă și nostalgia pentru „vremurile bune!“.
- Atunci când o persoană se naște, el este slab și flexibil, atunci când el moare, el este puternic și chorstv. Atunci când copacul crește, este blând și flexibil, iar atunci când este uscat și greu, moare. Împietrire și puterea morții sateliților, flexibilitate și slăbiciune exprimă prospețimea de a fi. Prin urmare, solidificat, nu va câștiga. Lao Tzu,
- „Tao Te Ching», § 76
Figura - Nanami Cowdroy (c)
Printre meu „Trust“ a fost un politician, „peste 50“, care cu mare interes ma întrebat despre practicile psihologice pentru prezentări de succes și de negociere, cu dedicare deplină exercițiile pe care le-am propus. Și a învățat limba engleză cu un profesor - el a folosit nu a fost nevoie, dar acum este nevoie pentru a negocia cu partenerii externi, a început să învețe.
Au fost cei care nu s-ar auzi despre oricare dintre psihologi și a factorilor de imagine „care învață cum să se balanseze de cancer.“ Cu toate acestea - nimeni zece ani fără ele, și va trăi. Soarta lor nu a fost prea mult succes într-o realitate care se schimbă rapid, chiar dacă numeroase contacte și experiență.
Situația actuală este adesea comparat cu 90-mi. Acum, oamenii din generația mea sunt supuse reducerii, rămân neterminate fără loc de muncă doar câțiva ani înainte de pensionare, în special ofensiv.
Desigur, nu e doar asta. Doar tocmai în aceste vremuri de criză, vom reflecta în cele din urmă „unde mă duc de fapt, în viața ta? Asta mă va face fericit? Eu reprezint?“
La urma urmei, de fapt, în muște din coji de criză, ceea ce probabil a fost confortabil, dar teribil de obosit și cu siguranță nu „o chestiune de viata ta.“
Același lucru se întâmplă într-o relație. Și această temă este deosebit de dureros pentru femei. Puteți găsi dintr-o dată că nu mai este la fel de atractiv ca și mai înainte, soțul a început să se holbeze la tineri, frumos. Poate te chinui-te cu gânduri care nu sunt date naștere la cât mai mulți copii ai dori. Poate că pur și simplu lăsat în pace pentru că soțul a murit, iar copiii dispersate în toate direcțiile.
Încă o dată, veți reveni la această întrebare: „? Ce urmează Unde mă duc și ce să fac“
Am ajuta oamenii să găsească răspunsuri. Un general de la toate, din păcate, nu există. Pentru fiecare persoană este unică. Și nu vine întotdeauna sub formă de cuvinte. Mai degrabă - o schimbare în starea lui, senzație în lume.
Deci, am instrucțiuni pentru a oferi nu poate, dar voi împărtăși câteva recomandări.
1. Nu se agață de trecut. Lasă-l să plece. Împreună cu bune si rele, ceea ce era în ea. Atâta timp cât trăiești amintirile cu o speranță ascunsă că „dintr-o dată totul va fi ca înainte“ - nu este altceva decât un colaps complet și degradarea nu strălucește.
3. Mai ai incredere in tine, sentimentele si intuitia. Dezvoltarea acestei sensibilitate. Nu asculta nici bârfe, mătuși și ancore de moda. Aceasta este, desigur asculta, dar nu neapărat „să treacă prin ea însăși.“ Cineva - „fluturi in stomac“, cineva - devine mai ușoară sau mai cald, atunci când într-adevăr „proprii“. Tu - ceva diferit, semnalele lor când, de fapt „a ta“. Uita-te pentru ei, asculta-le
4. Nu vă fie teamă de gol - și meditează asupra lui. Aceasta este Consiliul budist. practica meditației în aceste momente și adevărul este foarte util. O mulțime dintre ei - uite potrivite. Principalul lucru - nu încercați să-l umple cu nimic. Învață să fie un vid - tocmai pentru că se naște ceva nou, inclusiv - o nouă versiune a ta.
Trebuie să vă avertizez - acest lucru nu este un proces rapid, care necesită răbdare și unele investiții - și emoțională, și materiale. Nu vă fie frică și nu ezitați să cereți ajutor de la un psiholog. Doar un puternic și curajos capabil să recunoască slăbiciunea lor și să accepte ajutor. Screaming „Mă descurc eu nu am nevoie de nimeni!“ - o mască de protecție, în spatele căreia se ascund frica si indoiala de sine.
Figura - Nanami Cowdroy (c)
Dacă întâmpinați probleme în criza vârstei de mijloc - Vă invit să aflați mai multe despre cele mai frecvente dificultăți ale acestei perioade, și să obțină sfaturi practice cu privire la modul de a face cu ei:
Pictura - Karol Bak (c)
Trecerea crizei - aceasta este o transformare foarte profundă. Ca și în Phoenix ardere în propriile sale flăcări și renaște din cenușă.
A se vedea înregistrarea webinar „criza vârstei de mijloc la femei: pericole și oportunități“
- Care sunt caracteristicile criza vârstei de mijloc doar la femei?
- Care este sensul acestei etape a vieții? Ce este pentru?
- Cum de a găsi o cale de ieșire din criză la mijlocul vieții? Nu te prins în depresie și descurajare?
- Ce ajută să treacă criza vârstei de mijloc mai lin și fără durere? Practici și recomandări.
- "Phoenix" practica de grup trance. Burn traume din trecut, ne-am născut într-o viață nouă.