conștientizarea morții
În timpul practicii, am dat seama că am manifestat trei grade de conștientizare a morții.
1. Sunt o ființă nemuritoare. Nu există nici o conștientizare a morții ca atare (nu există moarte).
2. Voi muri într-o zi. Este doar o chestiune de timp (moartea este inevitabilă).
3. Pot să mor în orice moment. Nu există nici o garanție că voi trăi clipa următoare (și moarte subită este inevitabilă).
Prima etapă a fost prezent când nu am practica conștiința morții, și nu au înțeles că acest lucru trebuie să fie făcut în mod continuu. Pentru a ieși din ea la a doua etapă necesitatea de a crede că am fost într-adevăr de gând să moară. Pentru a face acest lucru, trebuie să tune în ideea morții. Aici ajutor poezie, muzică adecvată, o plimbare prin cimitir, și așa mai departe. D. Când am prins un sentiment de mortalitate, vom muta în a doua etapă.
Dacă ne simțim în mod constant mortalitatea lui, și ajuns treptat la a treia etapă. Dar problema constă în faptul că acest sentiment este în continuă alunecarea. Am făcut-o pentru că am plăti întotdeauna atenție la moartea sa și să ajungă la a treia stare, dar din diferite motive nu pot rezista. Rezultatul este un regres în al doilea, și, uneori, în primul stat. Când îmi dau seama brusc că gradul de conștientizare a morții a rămas o idee și sentiment, în principiu, nu, apoi începe peste tot din nou.
Trebuie remarcat aici faptul că setarea nu este necesară (de exemplu, prima fază practic dispare), și totul depinde de atenția, care are ca scop realizarea morții. Astfel, gradul de conștientizare a morții este aproape întotdeauna prezentă, dar în a doua etapă, a treia etapă se obține rareori se încadrează și pentru o perioadă scurtă de timp. Când am realizat această stare de lucruri, și a săpat în el însuși, el a constatat că prezența a doua etapă îmi dă detașare și seninătate, ci doar gândul de-a treia etapă a enervant meu și iritant. Dar eu cred că este în a treia etapă și trebuie să fie în mod constant. În principiu, trecerea de la al doilea la al treilea am făcut-o, dar într-un fel în mod spontan. Și ați avut încă să dau seama ce să fac să nu cadă din ea. Apoi am venit cu următorul exercițiu.
Eu merg pe stradă și alege în fața unui felinar sau un alt obiect în depărtare, undeva în 10 de metri. Atunci îmi spun că am venit la acest post, pentru că sunt mort. Când mă trec prin acest post, am fost în aceeași starea de spirit, care este, nu fericit să fie în viață și în liniște completă îmi dau seama că, pentru un motiv oarecare moartea mi-a dat o amânare. Apoi alege următorul obiect de cinci metri și se repetă același lucru. Apoi 3 metri, apoi 1 metru, etc. Principalul lucru nu este de a ieși dintr-o anumită stare de spirit. Ca rezultat, am intra într-o stare în care mă simt că următorul pas am lua este ultimul meu pas pe acest pământ. Acest lucru este aproape 3 de stat. Acum vom schimba această stare pentru restul mijloacelor lor de trai, nu numai pentru mersul pe jos. Și se pare că ne fiecare acțiune - ultima acțiune în viață.
Ca rezultat, vom aplica în practică, unul dintre soldați sunt conștienți de principiile și moartea. În această stare de spirit, rămâne în a treia etapă a fost stabilă să cadă din ea este mai dificil. Mai mult decât atât, chiar și în cazul în care se întâmplă acest lucru, se aprinde automat atunci când mersul pe jos conștientizare moarte (cu excepția cazului în desigur cheltui pe exercițiu suficient timp), care vă permite să mergeți înapoi la a treia stare. Mai puțin timp nu suntem conștienți de deces, vin mai ușor înapoi în modul de operare.
Este necesar să spun câteva cuvinte despre sentimentul de auto-importanță. Evident, aceasta nu poate sta de atunci când există o luptă cu unul dintre complexele bazale.
În cazul meu, atunci când practica conștientizarea morții este aratata in etape.
1. Gloom, furie, iritabilitate.
2. Oboseala, depresia, lipsa de motivație pentru orice acțiune (poate exista o combinație cu autocompătimire).
3. suficiență aproape nu se produce, de exemplu, Mă simt bucurie pentru că eu locuiesc aici și acum și ultimul meu act de a fi cel mai bun.
În procesul de practică este necesară pentru a ține evidența tuturor acestor manifestări, să lucreze mai târziu cu ei.
Nu crezi că pentru a merge la a doua sau a treia stare nu este suficient doar să se uite la un stâlp de iluminat?))) La urma urmei, Castaneda a petrecut ani pe el pentru a trece în a doua atenție, să nu mai vorbim de al treilea.
[Răspuns] [anula răspuns]
[Răspuns] [anula răspuns]