ceaiuri de plante sunt o mare alternativă la ceaiul tradițional negru sau verde. Se crede că ceaiuri de plante pot bea numai la anumite boli și doar o perioadă mică de timp pentru a lua pauze. Unii adevăr în acest sens.
Dar există ceaiuri de plante pe care le puteți bea în fiecare zi. Să încercăm să facem cunoștință cu ceaiuri de plante și să învețe despre proprietățile lor medicinale.
Rețete de ceai utile
Cele mai cunoscute componente ale ceaiuri de plante - salcie plante medicinale, musetel, menta, sunătoare, fenicul, tei si salvie. De asemenea, oregano populare, balsam de lamaie, cimbru. Puteți crea buchet si vitamina pentru prepararea cafelei ceai original la gust. Principalul lucru pe care ceaiul nu a fost opus proprietăți.
Pentru a adăuga aroma la ceai de plante, puteți adăuga frunze proaspete sau uscate de coacăz, căpșuni, fructe de pădure uscate, lamaie, cuișoare, scorțișoară, cardamom. Printre boabele utile uscate de trandafir sălbatic, zmeură, căpșuni, afine.
ceai de plante produsă de regulile este importantă. El dezvăluie pe deplin proprietățile lor curative.
Utilizarea pe bază de plante
Fiecare plantă are propriile sale proprietăți unice. Și merită un articol separat. Aici atingem doar câteva dintre ele. O serie de plante foarte puternici, cum ar fi sunătoare, o mamă și-mamă vitregă, coada șoricelului trebuie consumat cu precauție. O salcie-plante medicinale, balsam de lamaie sau menta poate infuzat și să bea pentru o lungă perioadă de timp. În doze rezonabile, o astfel de băutură va aduce nimic, dar bun.
În general, ceaiuri de plante în masă au următoarele proprietăți medicinale:
- Calma, sau invers, tonul sistemului nervos.
- Consolidarea sistemului imunitar.
- Îmbunătățirea digestiei.
- Un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.
- Ei au proprietăți anti-inflamatorii și antibacteriene.
- Da putere și se luptă cu depresia, stresul si blues.
- Normaliza somn.
- Reducerea flatulență.
- Promova pierderea in greutate.
- Ameliorarea simptomelor de răceli și boli respiratorii.
- Normalizează tensiunea arterială.
- Elibereaza migrena.
- Creșterea hemoglobinei.
- Normaliza activitatea organelor interne.
Aceasta nu este o listă completă de proprietăți utile de ceaiuri din plante. Fiecare băutură poate avea una sau mai pronunțat efect un efect benefic asupra întregului organism. De exemplu, salcie-plante medicinale - o plantă unică, care este din nou popular la masa noastră. Am scris o dată despre Ivan-ceai. Obyazatelnopochitayte despre asta.
Cum de a face ceai de plante
Bea cu ierburi poate fi preparată ca ceai regulat și să ia între mese sau la sfârșitul mesei. Unele plante sunt recomandate pentru a bea o oră înainte de mese. Dar salcie-planta, tei sau mușețel poate fi băut pe tot parcursul zilei. O astfel de bautura poate pune la cale un termos și să ia o baie. Beneficiile unui astfel de proces imens. ceai din plante între apeluri într-o cameră de aburi îmbunătățește transpirație și ajută organismul să-și retragă excesul.
ceaiuri de plante populare
Cele mai populare ceai de menta, se reduce tensiunea, are o acțiune anti-inflamator, normalizeaza somn. Pentru un efect sedativ mai puternic de menta se amesteca mai bine cu Melissa.
Ivan-ceai intareste sistemul imunitar, crește hemoglobina, are un bactericid și proprietăți anti-inflamatorii, util pentru bărbați.
Ceaiul de musetel poate ajuta cu dureri de cap, flatulență, scuti tensiunea nervoasă. Flower este util pentru femei și copii. Ceaiul normalizeaza digestia si este util pentru pierderea in greutate. var și alte componente pot fi adăugate la ea.
Băutura de var utilizată în mod tradițional pentru răceli, este de asemenea util pentru recipiente de digestie și îmbunătățește metabolismul. ceai de tei nu se poate bea tot timpul, este de dorit să ia pauze.
Dacă aveți orice boală, înainte de a lua orice ceai din plante cu privire la necesitatea de a se consulta cu medicul dumneavoastră.
ceai din plante - nu este numai de vindecare, dar, de asemenea, de băuturi delicioase și aromatice, care este indispensabilă în special în toamna și iarna. Un pic de zahăr cu miere, el va fi un depozit real al vitaminelor.