stil de viață sănătos începe să practice aproape în fiecare secundă. Acum este destul de la modă. Redefinirea stilul lor de viață, vom începe să acorde o atenție la sistemul său de putere. Avem de multe ori trebuie să se adapteze meniurile lor în favoarea mai înaltă calitate și alimente sănătoase. Prin urmare, ne întrebăm: este util produse din carne? Poate că scăderea consumului va îmbunătăți bunăstarea noastră? Astăzi, vom discuta dacă avem nevoie de o respingere completă a cărnii sau trebuie doar pentru a reduce consumul de a imbunatati sanatatea lor.
Produse chimice, conservanți și antibiotice în produsele din carne
În primul rând aveți nevoie pentru a determina ce carne am mâncat de obicei. Cel mai adesea, ne-am cumpăra în supermarket-uri în cazul în care producătorii pentru depozitarea pe termen lung a produsului se adaugă la acesta diverse conservanți. Și este mult mai estetic plăcut să caute o lungă perioadă de timp chiar și coloranți. Din păcate, carnea în forma sa inițială, nu este stocat atât de mult timp, astfel încât acestea să recurgă la astfel de metode. Desigur, un astfel de tratament a produsului nu poate face nici un rău pentru corpul nostru. Prin urmare, dacă reduce sau renunța complet la utilizarea acestui produs, vom înceta să otrăvească ingredientele sale nocive.
În ceea ce privește produsele din carne: cârnați, șuncă afumată și, apoi discuta-le la toate nici un sens. Având în vedere că prezența cărnii de înaltă calitate în ele este o problemă foarte mare, și prezența conservanților în plus încă un număr de compuși chimici dovedit a fi mai mult decât o dată.
De multe ori, atunci când animalele crescute, fermierii adăuga antibiotice pentru a le hrăni, este de acord estet-portal.com. Acestea protejează animalele de multe boli și epidemii. Noțiuni de bază la noi pe masă, carnea acestor animale, utilizarea pe termen lung a acesteia poate provoca imunitatea organismului uman la antibiotice, care sunt prescrise pentru o anumită boală. Și de ce ar trebui să consume în mod inutil cu carnea acestor medicamente.
Renunțarea la carne - capacitatea de a pierde in greutate rapid
După cum se știe, produsele alimentare de proteine este digerat de 2 ori mai mult (6-8 ore) decât de legume (3-4 ore). Prin urmare, în cazul în care există la fiecare 3-4 ore, aceste alimente nu vor fi digerate înainte de sfârșitul corpului și începe putrefacție. O astfel de stare de lucruri nu poate fi exact numit sănătos, deoarece toxinele rămase și grăsimile nedigerate sunt absorbite în intestinele noastre. Din aceasta apare greutatea in plus si o serie de boli neplăcute.
Complet renunțe la carne nu este o idee foarte corectă, deoarece conține vitamine B, precum și de zinc și fier. Dacă vă referiți la cercetare oamenii de știință, speranța de viață este de aproape nu afectează faptul: mănânci carne sau nu, dar calitatea acestuia este, desigur, este îmbunătățită dacă reduceți consumul acestui produs.
Dacă aveți nevoie pentru a pierde în greutate, consumul de carne și ulei de pește bogat nu pur și simplu limita, dar foarte eliminate din dieta lor. Este recomandabil să se păstreze numai soiurile fără carne. Încercați să înlocuiască proteine animale lipsă vegetale (nuci, legume, etc.). Ei sunt nevinovați nu sunt inferioare animalelor, dar beneficiile acestor produse, veți obține de multe ori mai mult. De asemenea, organismul nu mai face grasimi nesaturate, care nu sunt pe deplin absorbite de corpul nostru.
Bolile asociate cu consumul excesiv de produse din carne
Cercetătorii au ajuns în mod repetat la concluzia că, în țările în care o parte integrantă a dietei - produse din carne, incidența bolilor cardiovasculare crește de mai multe ori. Acest lucru se datorează unei creșteri a nivelului de colesterol din sânge și a vaselor de placa-poluare.
De asemenea, consumul de carne acidității foarte mult corpul nostru. Faptul că orice produse, intrând în corpurile noastre, în digestie și descompunerea în componente, izolate sau acide sau alcaline. Astfel, atunci când carnea este alocată asimilare acidă. numărul mare de conduce la diferite boli grave (inclusiv cancer). De asemenea, frecvent masă de carne poate cauza constipație, colecistite, boli ale articulațiilor, ateroscleroza, pancreatita, obezitatea, etc.
Ce alte avantaje în renunțarea la carne?
Vegetarienii de multe ori au spus ca mananca numai hrana vegetariana, organismul devine mai energic, flexibil și mai puțin somnoros. Reducerea porțiuni de carne, va contribui la descărcarea corpului său. De asemenea, mananca mai multe ingrediente din plante contribuie de curățare a intestinului și eliminarea mai rapidă a produselor metabolice, care afectează organismul murdăririi.
Nu este de mirare că, în orice religie într-un moment sau o altă ofertă de a renunța la consumul de produse din carne pentru o anumită perioadă. Aceasta jèun acumularea de ani de multe generații. Deci, în acest mod de viață este încă bună și beneficiile sale, atât pentru corp și pentru starea spirituală a omului.
Mănâncă de înaltă calitate și de mare cu estet-portal.com.
- Cum de a pierde 6 kilograme pe săptămână: dieta hrișcă timp de 7 zile
- „Delicios“ zile de repaus alimentar 5 alegeri
- 10 calități neprețuite de sfecla pentru organism
- 10 lucruri interesante despre bucătăria moleculară modernă
- 10 beneficii nutriționale de banane
- 10 proprietăți benefice ale uleiului de seminte de in pentru sanatate
Despre categoria „Dieta si Nutritie“
„Dieta si Nutritie“ - secțiunea care va fi de interes pentru toată lumea, deoarece conține articole despre produse utile (de exemplu, vasculare, rinichi, ficat, ochi), o dietă pentru orice tip de figură și nivelul de activitate fizică. Dieta Dukan, Pomeroy, dieta pentru diabet si artrita - este doar o mică parte din toate articolele care descriu dieta si efectele lor asupra organismului, cu recomandările și avertismentele. Secțiunea de „Dieta si nutritie“, pot fi găsite pe principalele cauze ale erorilor metabolice și de a pierde în greutate și cum să le evite; cu proprietăți anti-inflamatorii ale produselor; sistem unic de putere, care este la doar 3 zile întineri și transforma pielea - este imposibil să enumerăm toate!