Depresia, cunoscut anterior ca melancolia, însoțită de trei tulburări: starea de spirit, de gândire și de mișcare. Societatea subestimează gravitatea problemei, dar este o patologie gravă. Aceasta previne viața deplină a persoanei bolnave, rudele și prietenii săi apropiați. La începutul secolului 21, medicii spun scăderea vârstei de cazuri umane, datorită ritmului rapid al vieții, încălcarea de muncă și de odihnă, dieta săracă și de alți factori. Încercați să înțelegeți care sunt simptomele de depresie și de modul în care să se ocupe de ea.
Cauzele depresiei
Ca orice boală, depresia nu se produce dintr-o dată. De-a lungul unei perioade, pentru fiecare situație în parte, se dezvoltă treptat se schimbă nu numai mintea, ci și starea fizică. În funcție de factorii care influențează formarea stării patologice, există două tipuri de boli.
depresie reactivă. caracterizat printr-un interval scurt de timp pe parcursul căreia schimbările negative. Declanșată de stimuli externi, determină o persoană să experimenteze emoțiile ascuțite. Aceste situații includ:
depresie endogena. evoluează treptat sub influența proceselor interne în corpul uman. Motivele pentru apariția acestui tip este următoarea:
- endocrine, neurologice si alte boli,
- luați anumite medicamente
- încălcarea regimului zilei,
- a redus activitatea fizică,
- abuzul de alcool și de droguri.
Cauzele depresiei afectează tratamentul în mod direct. Factorii externi și interni sunt eliminate moduri diferite, care este importanta la inceputul tratamentului. Nu te astepta ca boala va trece pe cont propriu. Într-o măsură mai mare acest lucru se aplică speciilor endogene. Fără corecția de droguri posibila deteriorare competente sau psihoterapeutic și apariția bolilor oportuniste.
simptome de depresie
Etapa inițială a bolii este ușor de confundat cu oboseala, beriberi, sindromul premenstrual, precum și alte condiții care nu necesită intervenție medicală gravă. Cu toate acestea, identificate simptome comune de depresie, care ar trebui abordate. Acestea sunt împărțite în patru grupe:
- Emoțională. stare depresivă, tristețe, melancolie, iritabilitate, îndoieli grave. Persoana care suferă de stima de sine si sentimente de inutilitate scăzută, și este angajat în samoterzaniem căutarea sufletului. Vino în minte gânduri de sinucidere. Există o preocupare constantă pentru viața și sănătatea celor dragi.
- Comportamentale. exercitarea de auto-izolare, scaderea activitatii sociale, pierderea interesului în altele, dezvoltarea de alcoolism si dependenta de droguri.
- Fiziologice. tulburări de somn sau poftei de mâncare, scăderea apetitului sexual, oboseala permanenta, slăbiciune musculară, durere ușoară în abdomen, spate, inima.
- Gândire. incapacitatea de a efectua activități uzuale, scăderea concentrației, a inhibat reacția la stimuli externi, gânduri pesimiste, pierderea sensului vieții.
Simptomele depresiei la barbati sunt de asemenea izbucniri agresive și furioase sau, dimpotrivă, o imersiune completă în experiențele interioare. Acesta din urmă este mai periculos, deoarece mai multe ori duce la o tentativă de sinucidere. La femei, boala este însoțită de tearfulness, fluctuațiile de greutate corporală, dezvoltarea de bulimie și anorexie din cauza nemulțumirea față de propriile lor corpuri. Având în vedere „întinerire“ a tulburării, persoanele mai tinere sufera de simptome de depresie. Simptomele la adolescenți nu sunt mult diferite de cele comune manifestări, dar la o vârstă fragedă starea patologică mai adesea însoțită de gânduri de sinucidere și încurajează oamenii să caute alinare în alcool, droguri narcotice și cufundat în subculturi de tineret.
În dificil pentru un copil între 12 și 16 ani, părinții ar trebui să acorde o atenție aproape de starea emoțională, astfel încât să nu pierdeți începutul bolii
depresia postpartum
Într-un capitol separat, ar trebui să descrie simptomele de depresie postpartum. De multe ori, fericite și vesele momente ale vieții, la care nașterea unui moștenitor, există anxietate și de stat lacrimi în ochi. Cercetările au arătat că suferă de 15% dintre femei în primele zile după naștere. În a doua zi a mamelor din organism sunt modificări hormonale care încalcă buna funcționare a sistemului nervos. Prin a patra zi, atunci când există o externarea din spital, aceste fluctuații ajunge la un vârf. Prin urmare, este într-un mediu familiar, dar în rolul neobișnuit al unei femei se confruntă cu sentimente neplăcute.
Schimbările naturale din corpul unui nou-născut se alătură frica, frica sa-l rănească, și incapacitatea de a menține în mod corespunzător copilului. Acest lucru se referă în totalitate femei a devenit mai întâi o mamă, iar cei care au suferit o naștere dificilă. În fluxul normal al perioadei post-natale timp de o lună de stat revine la normal, copilul și mama sa se obisnuiasca unul cu altul, iar temerile retragem în fundal. În cazul în care acordul cu anxietatea nu funcționează, este posibil de a dezvolta depresie. Boala poate fi identificat prin următorii factori:
- Tulburări de somn și de pofta de mancare.
- Pierderea de simțul timpului.
- Incapacitatea de a rezolva problemele de zi cu zi.
- Scăderea libidoului până la completa aversiunea partenerului.
- atacuri de panică, manifestări isterice.
- Durere de etiologie necunoscută în abdomen, spate, cap.
Simptomele de depresie la femeile ar trebui să alerteze familia, deoarece ea nu este conștient de nevoia de tratament
tratamentul depresiei
Medicii inca nu au fost de acord pe o singură metodă de tratament a depresiei. Există cazuri care sunt supuse corecție fără utilizarea de medicamente. Din păcate, astfel de situații sunt rare, astfel încât detectarea simptomelor de depresie nu trebuie să amâne căutarea de îngrijire a sănătății profesionale în scopul terapiei adecvate. Cel mai adesea este alcătuită dintr-o combinație de mai multe metode. Până în prezent, astfel de tratamente sunt disponibile:
- Farmacologica.
- Fizioterapie.
- Psihoterapie.
In tratamentul complex pot include:
- Acupunctura, terapia magnetică și unele tipuri de masaj manual.
- Exercitarea si terapie fizica.
- Fototerapia, terapia prin muzica, terapie prin arta.
- Hipnoterapie.
- Yoga și meditație.
- Aromaterapie.
Amintiți-vă că nu fraze ascuțite cum ar fi: „Adună-te, rag“ nu este în măsură să scoată din depresie, dar acestea agrava starea pacientului
Tratamentul medicamentos al depresiei
Unii oameni evita primirea agenți farmacologici, dar în patologiile psihice severe este o măsură necesară. Tratamentul medicamentos al depresiei medic prescrie, în care circuitul este selectat în funcție de gravitatea bolii. autoadministrarea nevalid de droguri psihotrope, chiar și cele vândute în farmacii fără prescripție medicală.
Pentru tratamentul depresiei la femei și bărbați care folosesc antidepresive în doze individuale. In adolescenta, medicamente care economisesc potasiul sunt utilizate, fie doza zilnică este redusă. În cursul antidepresive a redus simptomele de depresie, și în conformitate cu recomandările medicului curant, ele dispar. Cel mai adesea primul lucru care revine la normal, este un vis. Du-te cosmaruri, noapte de veghe anxietate și nerezonabile. Reduce iritabilitate si tearfulness, imbunatatit starea de spirit și starea fizică a organismului. Pentru a obține rezultate stabile necesită un curs cu durata de cel puțin două luni, uneori durează un an. În acest caz, prima îmbunătățire notabilă într-o săptămână sau două.
În cazurile severe, complexe utilizate tranchilizante sau benzodiazepine. Acestea se referă la medicamente, deci utilizate într-un mediu spitalicesc. Pentru casa de droguri de tratament sunt achiziționate în număr limitat de prescripție medicală. Fondurile cu o puternică influență a prescris precoce în tratamentul depresiei ca antidepresive incep sa se arate pe deplin. După atingerea unui efect terapeutic tranchilizante răsturnate. Utilizarea acestor medicamente este dependenta, ceea ce este extrem de nedorit. Acest lucru face dificilă pentru depresie și poate fi o boală separată.
fizioterapie tratament de depresie
Pentru tratamentul desuetudine, depresie prelungite sau recurente, se utilizează terapia cu electrosocuri. Aceasta este o metodă de tratament agresiv, iar numirea este justificată în cazul ineficienței drogurilor. După cum sugerează și numele, procedura este bazată pe expunerea curentului electric. Când trece prin creier apar condiții convulsive pentru o perioadă de două până la trei secunde. Ca rezultat, evacuarea de substanțe care au un efect pozitiv asupra starii de spirit și starea psihologică.
Prin metode mai blânde includ fizioterapie electrosleep. Impulsuri de curent de joasă frecvență furnizate creierului și să declanșeze procesele de frânare. O astfel de expunere imbunatateste somnul, calmeaza si creste fluxul sanguin în țesuturi. proces eficace și darsonvalizare, adică utilizarea de înaltă frecvență curent mică forță evanescente. Impactul acesteia asupra scalpului relaxeaza, imbunatateste circulatia sangelui si puterea creierului. În plus față de aceste metode, pentru tratamentul depresiei includ fizioterapie manuala si hardware de masaj si terapie cu oxigen. Acestea din urmă se realizează într-o cameră specială și ajută la satura celulele creierului oxigen.
Tratamentul psihoterapeutic al depresiei
În formă ușoară și moderată a depresiei și a tulburărilor asociate, atunci când detectează psihoterapie individuală prezintă o eficiență ridicată. Rezultatul general atins prin combinarea terapiei farmacologice și vorbind cu un medic. Terapeutul vă ajută să înțelegeți cauza stării de boală, se trasează sarcinile care necesită o soluție rapidă și de a identifica gradul de deteriorare a psihicului. Științific a confirmat efectele pozitive ale psihoterapiei trei abordări:
- Psihodinamica bazat pe identificarea și soluționarea conflictelor intrapersonale.
- Comportamentale care vizează eliminarea încălcărilor de conduită și motivația pentru realizarea unei schimbări stil de viață.
- Cognitive, care combină atât de recepție. Această metodă este eficientă, deoarece, în același timp, elimină problemele interne și simptomele lor.
Ca efecte suplimentare ale metodelor utilizate de consiliere familială. În timpul terapiei de lucru cu membrii familiei și construirea de relații interpersonale, deoarece este dificil de a supraestima importanța relațiilor stabilite cu cei dragi. Pe partea pozitivă sa dovedit a fi sesiuni de grup concepute special pentru a ajuta persoanele cu tulburări depresive. Povești și recenzii de colegi suferinzi sunt capabili de a reduce perioada de tratament medical al depresiei.
Adresa la psihoterapeutul, în orice caz, nu se aplică la evenimentele rușinoase și de multe ori este singura modalitate de a ieși din depresie
Prevenirea depresiei
Ca o măsură preventivă aplicată unui set de măsuri, care este în măsură să vă salva de la depresie sau de a reduce simptomele sale. Baza acestui complex - participarea constantă în viața publică și privată. Omul, care nu are timp necompletate experiențele în întreaga gamă de emoții pe tot parcursul zilei. Acest lucru face mult mai puțin predispuse la tulburări depresive, mai degrabă decât individuale, izolate din societate și angajate în neîncetată căutarea sufletului. Desigur, toată lumea are nevoie de timp pentru odihnă. Această perioadă poate dura numai atâta timp cât este necesar pentru a restabili pe deplin resursele fizice și mentale. În plus, aici sunt câteva obiceiuri utile care pot preveni apariția bolii:
- nutriție echilibrată.
- Activitatea fizică și exercițiile fizice.
- Chat cu oameni simpatici, prieteni noi și menținerea contactelor vechi.
- Respectarea de prevenire a somnului, insomnie.
- Găsirea carcasei de ventilație de aer proaspăt.
- Hobby-uri și specialități populare interesante.
- Excepție de alcool, droguri și tutun.
La detectarea simptomelor de depresie la Încredinþaþi medicul de tratament. Nu utilizați medicamente psihotrope, la recomandarea prietenilor, deoarece această terapie nu aduce efectul dorit. In plus, unele medicamente prescrise provoca dependență psihologică și fizică puternică, care ar complica tratamentul în continuare a depresiei.
Stil de viață sănătos - cea mai bună prevenire a depresiei
Așa că am discutat despre simptomele si tratamentul depresiei la femei, bărbați și adolescenți. Caracteristicile de bază sunt aceleași, astfel încât pentru a determina debutul bolii în sine sau pe cei dragi nu este prea dificil. Este important să fii atent la starea de spirit si de comportament, și, cel mai important, amintiți-vă că depresia este curabile!