Jurnalist, sfera politicii de interes și urbane
Cum de a muri de foame?
Eu sunt acum în vârstă de 50 de ani. Un două săptămâni de repaus alimentar regulat, de două ori pe an, am început la vârsta de 36. Infometat de sănătate și de a îmbunătăți samochuvstiya și pierderea în greutate pentru mine este un bonus frumos. Eu atunci nu a fost infecție clar în rinichi, medicii m-au hrănit antibiotice munți, dar sentimentul nu a fost, ei doar au dat din umeri. Am decis să încerc post.
Ca să nu mai spun că, odată recuperat, dar a fost de două săptămâni de curățare a corpului a fost un punct de cotitură. Rapid în sine - este simplu. El însuși a dat instalarea și nu mănâncă numai apele de băutură. Cineva fierbe la cald, dar eu prefer să moară de branduri normale de apă minerală testate, nu alterate și nu foarte sărat. La postul este importantă în fiecare zi, dimineața și seara pentru a face o clismă, turnat un complet douches cana. Fără acest lucru, tractul gastro-intestinal nu se retrage din produsele de corp ale digestiei grăsimilor.
În timpul postului se angajeze în sport active, este posibilă numai în a doua zi de prima. Apoi, va începe pounding inima, să se simtă amețit. Acest lucru este pobochki normal. Pentru a evita acest lucru, cele mai bune plimbări lungi.
În general, postul nu este compatibil cu stres și de birou munca. Stresul doresc întotdeauna să profite. Deci, vrei să moară de foame - Ia-o vacanță.
Dacă sunteți foame pentru prima dată gândul de alimente nu te va lăsa. Acest lucru nu este un apetit pentru post recent adusă în discuție, știi - mâncarea pentru tine otrava, dacă nu ieși din post este corectă - va fi rău. Dar începe să simți mirosul subtil, alimentele pe care le visezi în vise vii, care seamănă erotică, cărți de bucate sunt pentru tine citirea cele mai interesante. Dar aceasta este doar prima dată.
Următoarele condiții de repaus alimentar organismul este deja începe să „înțeleagă“ ce se întâmplă cu el și voi plăgi nu mai.
Două puncte importante să fie conștienți de. Prima la a cincea zi -sedmoy se întâmplă, așa-numitul „acetonă“ criză. Corpul se duce în întregime la împărțirea vechilor grăsimi „dure“. Ca rezultat al acestor procese chimice din gura începe să miros de acetonă, care nu deranja pe alții în valoare de trei ori pe zi, perie dintii. „A cincea zi a crizei“, de obicei, este marcat de o deteriorare - somnolență, dureri de cap, oboseală sau exacerbarea răni cronice. Dacă veți continua să moară de foame pe - va deveni mai ușor. În zilele mai târziu, după criză - corp împreună cu divizarea de grăsime începe să proceseze toate tipurile de tesut degenerat - adeziuni, calcifieri, tumori. Rada ceea ce am de fapt, totul a fost conceput - vindecã de post puternic procedura de prevenire și anti-îmbătrânire.
Dar cel mai dificil - pentru a observa modul corect de foame, nu de a provoca daune. Ar trebui să meargă pe cont propriu de suc proaspat stors de legume sau fructe non-acide. De obicei, morcov, sfeclă roșie sau tomate. Tomate doresc întotdeauna să sare, acest lucru nu este în valoare de - o consecință a unei dureri de cap severe. În prima zi a polstakanchika suc proaspăt razvednnogo jumătate de apă, a doua zi a pahar plin cu a treia zi de nediluat. În a cincea zi, vă puteți găti în apa de kartoshinu trei piure de cartofi, nu sărat. la sfârșitul felia zile podcherstvevshego de pâine neagră. După aceea, puteți mânca așa cum doriți. Corpul nu este încă mult de stomac sest- a scăzut. Ei bine, o săptămână nu ar trebui să mănânce nimic prăjit gras și picant.