Valoarea energetică pe portie
- Calorii 575 kcal
- Proteine 35,1 gram
- Fat 43.2 grame
- Carbohidrați 12.7 grame
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Pui 800 g
- Ceapă 3 piese
- Usturoi 2 catei
- 200 g de cremă
- Ulei vegetal 30 ml
- Sare 2 lingurițe
- 1 linguriță curry
- Piper roșu 2 g
- Pătrunjel 20 g
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Pentru prepararea acestui fel de mâncare va avea nevoie de: pui, ceapa, smantana, usturoi, ulei de floarea soarelui, sare, ardei gras roșu, pătrunjel, mărar. sare de pui și pus într-o tigaie cu ulei vegetal.
2. Fierbeti, acoperit timp de 30 minute, până aproape fierte.
3. În timp ce carnea de pui tocana, începe să gătească sosul. ceapa tăiată. Dimensiunea de tăiere nu contează. Pune intr-o tigaie cu ulei de floarea-soarelui. Se adauga usturoiul, dar puteți face fără ea.
4. Apoi se prăjește pana se rumeneste.
5. Folosind un blender face piure de ceapă prăjită.
6. piureuri ceapa adăugare smântână, sare, curry, praf de piper roșu.
7. tăiat fin verdeață și se adaugă la sos.
8. Noi schimbare sos de componente într-o cratiță sau un vas. Adăugarea de 100 ml de apă sau bulion. Dacă doriți sare și se amestecă bine. Sos preparat.
9. tocană de pui pus în sos și se fierbe timp de încă 10-15 minute.