Efectele asupra sănătății ale emoțiilor
Emotiile (din emoveo latină -. Asomare, valuri) - este o reacție subiectivă a omului și animalele superioare la orice stimuli externi și interni. Emoțiile însoțească toate procesele de viata umane, pot fi cauzate de situații sau evenimente care există numai în imaginația noastră.
Cu alte cuvinte, este o relație personală, reacția umană la evenimente cu el. Astăzi, oamenii de știință se ceartă foarte mult despre modul în care dăunătoare manifestări emoționale negative ale sănătății oamenilor. Și se crede că stresul, chiar și în cantități rezonabile utile, deoarece ajută la menținerea corpului în formă bună, nu limp și împingând de acțiune. Cu toate acestea, expunerea prelungită la organismul de emoții puternice, atât pozitive, cât și negative, este starea de stres și plină de probleme de sănătate.
Omenirea a fost mult timp cunoscut faptul că emoțiile au un impact direct asupra sănătății. Acest lucru este demonstrat de răspândită printre oameni spunând: „Toate bolile ale nervilor“, „Sănătatea nu poate fi cumpărat - dă mintea“, „Bucuria tinereții, vârstele muntelui“, „Rust mănâncă fier și durere - inima.“ Chiar si in medicii antici au identificat suflet de comunicare (componenta emoțională) din componenta fizică - corpul uman. Anticii știau că tot ceea ce afecteaza creierul, afecteaza în mod egal atât corpul. Cu toate acestea, deja în secolul al XVII-lea, în timpul lui Descartes, a fost uitat. Și omul în condiții de siguranță „împărțit“ în două părți: mintea și corpul. O boală a fost definită ca pur fizică sau mentală, care arată absolut și tratate în diferite moduri. Abia acum trebuie să ne uităm la natura umană, așa cum o dată Hipocrate - în întregime, adică, înțelegând că este imposibil să se împartă sufletul și trupul. Medicina moderna a acumulat suficiente date pentru a confirma faptul că natura majorității bolilor psihosomatice că starea de sănătate a corpului și mintea sunt interconectate și interdependente. Oamenii de știință din diferite țări, studiind influența emoțiilor asupra sănătății, a ajuns la concluzii foarte interesante. Binecunoscutul Neurologul englez Charles Sherrington, laureat al premiului Nobel, a stabilit următorul model: în primul rând există experiența emoțională, au loc următoarele modificări autonome și somatice în organism. Oamenii de stiinta germani au stabilit o legătură a fiecărui organ uman cu o anumită porțiune a creierului prin cai nervoase. Oamenii de stiinta americani dezvolta teoria diagnosticul tulburărilor de dispoziție și exprimă posibilitatea de prevenire a bolii înainte de dezvoltarea sa. Acest lucru este facilitat de o terapie preventivă pentru a îmbunătăți starea de spirit și acumularea de emoții pozitive.
Este important să se înțeleagă că nu este un one-off dezamăgire provoacă boli fizice și sentimente negative pe termen lung cauzate de stres. Este aceste sentimente slăbi sistemul imunitar și ne face vulnerabili. A devenit o senzație cronică de anxietate fără motiv, depresie și stare depresivă sunt un teren de reproducție bun pentru dezvoltarea multor boli. Prin astfel de manifestări mentale negative includ furie, invidie, frica, depresie, panică, furie, iritabilitate, adică emoțiile, care ar trebui să încerce să evite. Ortodoxia consideră emoții, cum ar fi furie, invidie, și disperare ca un păcat de moarte, și nu prin accident. După fiecare astfel de stare de spirit poate duce la boli grave ale organismului, cu un rezultat foarte trist.
Valoarea emoțiilor în medicina orientală
medicina de Est prevede, de asemenea, că anumite stari si emotii pot provoca boli ale anumitor organe. Potrivit reprezentanților medicinei orientale, sănătatea fizică și emoțiile sunt destul de strâns legate. Sentimentele noastre sunt la fel de rău și bine, au un efect semnificativ asupra organismului nostru.
Mai mult decât atât, reprezentanți ai medicinei de Est sunt conectarea emoțiilor cu diferite organisme.
De exemplu, probleme renale pot fi cauzate de frică, lipsită de voință și de auto-îndoială. Deoarece rinichii sunt responsabili pentru creșterea și dezvoltarea funcționării corecte a acestora este deosebit de important la copii. medicina chineză solicită să aducă la copii curajul și încrederea în sine. Un astfel de copil va fi întotdeauna vârsta lui.
Corpul principal este respirație plămâni. Nereguli în plămâni poate fi cauzată de tristețe și durere. Violarea funcției respiratorii, la rândul lor, pot provoca o serie de boli asociate. Tratamentul dermatitei atopice la adulți, în ceea ce privește medicina orientală, trebuie să înceapă cu un studiu al tuturor organelor, inclusiv in plamani.
Lipsa de vitalitate și entuziasm poate afecta negativ activitatea inimii. De asemenea, pentru buna activitate a corpului principal, ca urmare medicina chineză, sunt contraindicate somn saraci, depresie si disperare. Inima regleaza functia vaselor de sange. Munca lui poate fi ușor de identificat de către culoarea feței și limbii. Aritmie și palpitații sunt principalele simptome de tulburări ale inimii. Aceasta, la rândul său, poate duce la tulburări mentale și de memorie pe termen lung.
Iritare, furie și rănit afectează funcția hepatică. Consecințele dezechilibru hepatice pot fi foarte grele. Acest tip de cancer de san la femei, dureri de cap și amețeli.
solicită medicina chineză doar pentru a experimenta emoții pozitive. Singura modalitate de a menține stare bună de sănătate pentru anii următori. Cu toate acestea, este puțin probabil ca omul modern va scapa de emotii negative, ca prin farmec. Avem o cale de ieșire în această situație?
În primul rând, trebuie să ne amintim că emoțiile sunt necesare pentru noi, ca și mediul intern al organismului are nevoie să facă schimb de energie cu mediul. Și acest schimb de energie nu va afecta în cazul în care va implica natura naturală, inerentă a programului emoționale: tristețe sau bucurie, surpriza, sau dezgust, rușine sau furie, interes, râs, plâns, furie, etc. Principalul lucru pe care emoțiile au fost o reacție la ceea ce se întâmplă, și nu rezultatul „wrap“ ei înșiși, astfel încât ele se manifestă în mod natural, fără constrângere cuiva, și nu exagerat.
Reacțiile emoționale naturale nu ar trebui să fie conținută, este important doar pentru a afla cum să le afișeze corect. Mai mult decât atât, ar trebui să învețe să respecte exprimarea emoțiilor și a altor persoane pentru a le percepe. Și este, în orice caz, nu ar trebui să fie suprimate emoție, indiferent de culoarea pe care o poartă.
Ayurveda este suprimarea emoțiilor
emoțiile reprimate nu se dizolvă în organism fără urmă, dar toxinele de forma sa, care se acumulează în țesuturi, otrăvire a corpului. Frica și anxietatea modifica flora din colon. Ca rezultat, stomacul se umfla de gaz, care se acumulează în cutele colonului, cauzand durere (durere este adesea atribuită în mod eronat la probleme cardiace sau hepatice). furie reprimată schimbă complet flora colecistului, canalelor biliare, intestinului subțire, cauzând inflamarea suprafeței membranei mucoase a stomacului și a intestinului subțire. Atașamentul și lăcomia poate provoca congestie in plamani si organe ale tractului gastro-intestinal.
Din cauza efectelor bolnav este recomandat să nu pentru a suprima orice emoții sau simptome fizice (tuse, strănut, și un orificiu de evacuare a gazelor). emoțiile supresor cauzează Tridosha dezechilibru, care, la rândul lor, afectează focul digestiv, care este responsabil de imunitate în organism. Reacția la o astfel de încălcare poate fi apariția diferitelor tipuri de alergii astfel de fenomene complet inofensive, cum ar fi polenul, praful și miros floral. frica Deprimat va provoca tulburări asociate cu produsele care cresc vata dosha (dezechilibru de vânt). Suprimarea furie și ură se pot degrada produșii de reacție pe care cresc dosha Pitta (dezechilibru de incendiu). Într-un astfel de caz, persoana va fi sensibil la mâncare fierbinte, picant, sărat. Persoanele cu constituția Kapha (tipul de corp - apă), emoțiile copleșitoare Kapha dosha (atașamentul și lăcomia), va avea o reacție alergică la produsele alimentare kapha, adică va fi sensibil la produsele alimentare, care pot împiedica kapha, produse alimentare mâzgă (produse lactate, pâinea albă, etc). Consecința acestui fapt poate fi constipație și respirație șuierătoare în plămâni.
Uneori dezechilibru, generând un proces dureros, poate să apară mai întâi în organism și apoi se manifestă în mintea și conștiința și, în consecință, să conducă la un fond emoțional specific. Astfel, cercul este închis. Dezechilibrele, manifestată la început la nivel fizic, iar mai târziu afectează mintea. Așa cum am arătat mai sus, lână mizerie provoacă frica, depresie si nervozitate. Excesul de pitta în organism va provoca furie, ura si gelozie. Deteriorare Kapha creează un sentiment exagerat de posesivitate, mândrie și afecțiune. Astfel, există o relație directă între dieta, obiceiurile, mediul și tulburări emoționale. Se poate observa cu privire la aceste încălcări și semne indirecte, care apar în organism sub formă de cleme musculare.
Cum de a detecta o problemă
Expresia fizică a stresului emoțional și toxinele acumulate în organism sunt clemele musculare emoționale, care din motive pot fi atât emoții puternice, și strictețea excesivă a educației, angajații bolnavi, auto-îndoială, prezența complexelor etc. În cazul în care o persoană nu a învățat să scape de emoții negative și suferă în mod constant orice sentimente grele, acestea vor apărea mai devreme sau mai târziu, în clemele musculare în zona din față (frunte, ochi, gură, gât), gâtului și în zona pieptului (umeri și brațe), în lombare și zona pelviană și extremități inferioare.
În cazul în care o astfel de condiție este temporară și reușești să scapi de emoții negative pe care le provoacă, atunci nu există nici un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, rigiditate musculară cronică, la rândul său, poate duce la dezvoltarea diferitelor boli somatice.
Luați în considerare unele dintre stările emoționale care, în timp ce în forma cronică, poate provoca anumite boli.
Depresia - starea de spirit apatic, nu în funcție de circumstanțe, pentru o lungă perioadă de timp. Această emoție poate provoca probleme destul de grave în gât, și anume, gatul inflamat frecvente și chiar pierderea vocii.
Samoedstvo - vina pentru tot ceea ce faci. Rezultatul poate fi dureri de cap cronice.
Iritarea - sentimentul atunci când sunt deranjat totul. În acest caz, nu fi surprins să crize frecvente de boală de la care medicamentele nu economisesc.
Resentimentele - Senzație de umilit și insultat. Fii pregatit pentru tulburare a tractului gastrointestinal, gastrite cronice, ulcere, constipație și diaree.
Furia - este o explozie de energie, care se dezvoltă rapid și brusc se scurge. O persoană furios cu ușurință frustrat de eșec și nu este în măsură să păstreze sentimentele lor. Comportamentul său este greșit și impulsiv. Ca urmare, el suferă de ficat.
Chrezmernayaradost- disipa energia, este pulverizată și se pierde. Când viața unei persoane principalul lucru - să se distreze, el nu a fost în măsură să dețină energia, mereu în căutarea satisfacție și o stimulare tot mai puternică. Ca urmare, o astfel de persoană este predispus la anxietate incontrolabile, insomnie și disperare. În acest caz, de multe ori afecteaza inima.
Tristetea - oprește acțiunea energiei. Omul care a mers pentru a experimenta tristețe, detașat de lume, sentimentele lui sunt uscate, iar motivația dispare. Protejarea-te de plăcerile de afecțiune și pierderea de durere, el aranjează viața în așa fel încât să se evite riscul, și capriciile de pasiune, devine inaccesibil pentru intimitate autentică. Acești oameni, uneori, astm, constipație, și frigiditatea.
Frica - este revelat atunci când supraviețuirea este în cauză. Frica de energie cade, omul se întărește și pierde controlul asupra lui însuși. În viața umană, învăluit de frică, dominat de așteptarea de pericol, el devine suspicios, închis din lume și preferă singurătatea. El este critic, cinic, sunt sigur că într-o lume ostilă.
Izolație poate tăia din viață, ceea ce face frig, tare și fără suflet. În organism, aceasta se manifesta prin artrita, surditate si dementa.
Astfel, împreună cu corectarea dieta și stilul de viață, ales de către medic în funcție de tipul constituțional, este important să învețe să gestioneze emotiile lor, pentru a le controla.
Cum să se ocupe cu emoțiile?
Acest medicament Oriental întrebare dă răspunsul: emoția de a viziona nepăsător, cu conștientizarea deplină de a privi, așa cum acestea se desfășoară, de învățare natura lor, și apoi lăsați-le să se disperseze. Atunci când emoțiile sunt suprimate, aceasta poate provoca tulburări în minte și, în cele din urmă, la functiile corpului.
Iată câteva sfaturi de urmat în mod constant că, vă puteți îmbunătăți situația dumneavoastră emoțională.
Astfel, fiecare persoană este responsabilă pentru boala, și din care acesta suferă, și recuperarea de la ei. Amintiți-vă că sănătatea noastră, precum și emoțiile și gândurile - în mâinile noastre.
Ragozin Boris Vladimirovici