Dacă vă simțiți că o renunțare completă de masa de seară, nu va supraviețui, încercați să-l înlocuiască cu o mare parte din ceva ce ne-caloric. De exemplu, în dovleac copt sau, mai bine, pe o porțiune de salată de legume proaspete de înaltă calitate, dar fără ulei și sare. Și fără pâine, desigur. Tot ce trebuie este disponibil din făină - este o pâine dietetice sau biscuiți. Și din nou, nici roșu (mere) sau portocaliu (portocaliu) și fructe - acestea conțin o mulțime de carbohidrati simpli, care tind să fie depuse imediat pe talie și șolduri.
Ce va o astfel de măsură? În primul rând, corpul sa scape de lichid inutile. În dimineața de după eșecul de cină „apar“ ochii și pomeții, și să completeze „imagine a frumuseții fatale“ ta o licărire de foame în ochii lui. În al doilea rând, este incontestabil faptul că o anumită cantitate de grăsime este, de asemenea, dizolvat în foc în fiecare noapte a suferinței noastre. Și cei doi sau trei centimetri în talie, pe care le pierdem, vom fi pentru unele compensații pentru stomacul gol, la culcare. Deja în a doua sau a treia zi masculul merge la stânga de 1,5 2.5 kg.
În principiu, respingerea cina nu va plăti prea mult pentru toate complimentele care sunt în așteptare pentru tine la doar câteva zile după începerea practicii. Și toate pentru că organismul a decis „să se gândească“ cu privire la lipsa de porții de noapte de chips-uri sau de pui la grătar și au început să-și retragă excesul de apă. Dar, amintiți-vă: acest „reverie“ trece repede, și în câteva (5-7) zile dupa ce corpul incepe sa se salveze pe calorii, luându-le în primul rând din mușchii. Rezultatul este oboseala, lipsa de vitalitate și foame roadere constantă.
Deci, nu te ține „Evening Post“ mai mult de o săptămână. Apoi, puteți cu o conștiință curată du-te înapoi la „orgiile obișnuite de seară,“ din când în când prin aranjarea unui „manipulare“ salata de seara.
Desigur, o astfel de politică nu rezolvă problema excesului de greutate drastic. Pentru a obține mai multe rezultate semnificative, nu avem nevoie doar de omisiune haotică și nesistematică de mese de seară, precum și un regim alimentar strict și echilibrat, chiar dacă o urmezi toată săptămâna. Acesta este cel mai bun mod de a pierde in greutate.
înregistrări similare
Modelform sociale treizeci plus și deja a început să se îmbunătățească bunăstarea. Capsule naturale vdazhe apare usurinta. Pe scara nu devine, mai târziu va face)
Continui să bea capsule naturale Modelform patruzeci plus. Pentru primele rezultate, dar, de asemenea, nu este București construit)
Am decis să ia fata pentru silueta ei, pentru că îngrozitoarea a devenit nervos în ultimii ani, pe fondul acestei și a câștigat în greutate. Sport timp special acolo, așa că Modelform treizeci plus mi-am cumpărat, citit multe comentarii, și apoi scrie despre ea, capsule naturale ar trebui să ajute. Deja primul beat)
Greutate: 65,5 kg piept 91 talie 72 Șolduri: 100 cm Inaltimea: 162 cm Rularea și mersul pe jos, 120 min. Băut capsulă 4am arzător de grăsime 2, am plecat pe fugă. Un pic alerga în jurul valorii de, și apoi a mers pe jos. 10 km in total. Acesta a ars despre 500kkal. -A stabilit un astfel de plan: mananca fructe si legume (dieta alimente crude predomină), bea 2 litri de [. ]
Propilic două luni capsule Modelform treizeci plus și acest lucru este rezultatul - minus 8,3 kilograme de greutate, să mănânce mai puțin și corpul curățat de toxine. Mă simt minunat și să arate mai bine. Foarte fericit cu rezultatul!