- Pe măsură ce faci improvizație de contact?
- M-am luat IC acum 12 ani, când am început să se ocupe de terapie orientate spre corp, iar prietenii mi-a recomandat să „du-te-pentru a încerca.“ M-am dus. Și-a identificat toate dezvoltarea în continuare a mine ca persoană și ca un profesionist. De atunci am studiat non-stop natură în profunzime a corpului, mișcare, telasoznaniya - ceea ce în limba engleză se numește bodymind, preda improvizații de contact și conștientizarea corporală.
Acest dans, care dă pacea, contactul cu ei, de umplere nevoi foarte sensibile și importante în copilărie - cum ar fi confort, acceptare, libera circulație fără monitorizare externă și de evaluare, o îmbrățișare. Și, de asemenea - bucuria de a juca și de improvizație, care nu se limitează la orice dimensiune corporală sau de greutate, nici puterile, nici formare atletic. În opinia mea, acest lucru este foarte important, deoarece toate la fel de a practica in camera pe podea pentru unele persoane există restricții cu privire la sănătate, variind de la probleme de spate de finisare genunchi, iar în apa tot ceea ce nu contează, pentru că noi nu prihoditya în special pentru a face față cu greutatea reală, forța gravitațională este compensată de forța dinamică a apei.
- Orice dans - este în primul rând eforturile și activitatea organismului, există, de asemenea, principiul de bază, în măsura în care am înțeles - nu fac. Ce da?
- Principiul de bază - nu face foarte mult pentru a da. Inactiune - abilitatea principală care negata complet cultura de masă modernă, și, prin urmare, pur și simplu nu a dezvoltat în cei mai mulți oameni. Figurat vorbind, am pompat „mușchi“ stoarce și țineți, dar nu este dezvoltat „mușchi“ relaxare și eliberare. Armonia nu este primul și nu al doilea, și de a avea o alegere. Acel om ar putea, în timp și „la“ timp și relaxați-vă, ar trebui dezvoltate ambii mușchi, apoi, în orice situație, el va fi capabil să facă o selecție relevantă. Altfel, vom obține oameni care, chiar și atunci când a ajuns acasă, nu își poate permite să se relaxeze pur și simplu, pe cont propriu, și în loc de odihnă continuă să facă nimic - ma uit la TV, leagăn picior, sortare prin Internet, ceva ce mânca sau bea în mod continuu - în cazul în care numai să nu se oprească. Pentru că dacă vă opriți - nu este clar doar ce să fac?!
- Cât de sigur este această activitate? Este potrivit pentru incepatori care nu fac nimic în acest nu înțeleg?
- Funcția absolut axat pe incepatori, nu are nevoie de nici o calificare la dans, nici capacitatea de a înota. Dorința de a învăța suficient să se bucure de lucrurile simple, și de interes pentru corp, și improvizație. Orice altceva va face antrenor. Uneori, oamenii vin la formare cu frica de apă, și, de obicei, după prima zi de clasă această teamă dispare sau devine nesemnificativă (de obicei primul).
- Sunt necesare norme de siguranță? Outfit?
- Reguli de siguranță - să îndeplinească instrucțiunile de antrenor, și niciodată dor de o zi de școală, ca grupul se mișcă în creștere succesiv abilitățile lor în fiecare zi. Participanții iau orice substanțe himichesike natură, care alterează conștiința, din amestecurile de etanol (este mult mai precis nume pentru alcool), care se încheie cu medicamente, precum și persoanele cu un diagnostic psihiatric, nu este permisă pentru clase.
Echipament: costume de baie sau trunchiuri, masca de înot care se potrivește dimensiunea. O mască poate înlocui ochelari de protecție și clemă de nas.
