Tratamentul de hipnoza sau hipnoterapia - una dintre metodele de influență asupra inconștiente umane prin cufundarea-l în trans. Hipnoza trata cu succes dependenta, boli nervoase și tulburări psihologice, inclusiv este utilizat pentru tratamentul unui pacient pentru depresie.
Istoria hipnoza
Hipnoza - fenomenul nu este nou. Acesta a fost folosit în cele mai vechi timpuri. Prima utilizare hipnoterapia a început grecii mai vechi. Preoții care utilizează intrare umană în trans sa vindecat de diferite boli.
De asemenea, tehnici de hipnoza au fost descrise chiar și în scrierile medicinei chineze antice. Și în Europa, hipnoza a venit la sfârșitul secolului al 18-lea și este terapeuți foarte interesate și oamenii de știință.
Acum, acea persoană poate fi cufundat într-o transă și vindeca atât de bine cunoscute. Și se poate argumenta că tratamentul cu hipnoterapia - eficient și într-adevăr funcționează.
Cum hipnoza lucrări?
De ce este atât de eficient hipnoterapie și este necesar de a alege hipnoza pentru a trata depresia?
Faptul că multe dintre procesele nu apar în mintea umană, și în inconștient lui. Prin urmare, el nu este în măsură să le controleze, astfel încât în funcție apar, atitudini negative, depresie. O hipnoza ajuta „trage“ toate de prisos și negativ din inconștient, ceea ce face o persoană sănătoasă.
Aceasta hipnoza a fost eficace, pacientul trebuie să fie cufundat într-o transă profundă. De obicei, utilizate în acest scop:
- conștiință de relaxare și soporific specială de muzică. Selectați pista audio la volum, tempo-ul, și ritmul dorit
- Tămâie. Acestea sunt rar folosite, dar poate fi, de asemenea, eficiente. Unele uleiuri esențiale și arome sunt în măsură să acalmie mintea și plonjați persoana într-o transă profundă
- Pendulum sau un alt obiect similar. mișcare monotonă unui pendul, în cazul în care în mod continuu veghea asupra lor, calmeaza, relaxeaza si ajuta o persoana intr-o stare hipnotica
- Uită-te. Cufundat într-o transă, nu sunt în măsură pentru a vedea toate - acest lucru necesită un talent natural de a influența oamenii văd puterea. Această abilitate poate fi antrenat exerciții speciale, dar nu se dovedește tot
Cel mai bine este să hipnoza lucrări prin utilizarea tuturor celor de mai sus împreună. Cuplat cu hipnoterapeut competențe profesionale ajută la scufundați pacientului într-o transă profundă, „scoate“ din ea informațiile necesare și să se stabilească necesitatea subconstientul pentru programul de vindecare.
Cine poate fi de încredere? Despre alegerea unui hipnoterapeut
Dacă vă decideți pentru a trata depresia hipnoza, este important de a alege un expert în picioare, care într-adevăr poate ajuta. Din păcate, piața pentru astfel de servicii o mulțime de escrocherii. Prin urmare, ține cont de următoarele recomandări pentru a nu face alegerea greșită:
- Evitați înșelătoriile și hipnotizatorii separatiste. Nu ezitați să solicite un certificat de hipnoterapie de formare, cere să arate o diplomă terapeut, recenzii de studiu
- Cea mai bună metodă de alegere - cuvântul gurii. Dacă vom reuși pentru a obține o revizuire bună a unei persoane familiare, pe care aveți încredere și care a folosit deja astfel de servicii, cere hipnoterapeuta sale de contact
- Nu te duce la hipnoză în masă. Oamenii care sunt capabili să influențeze mintea unui număr considerabil de oameni sunt foarte rare, ele se nasc o dată într-un secol, dacă nu chiar mai puțin. Prin urmare, toți ceilalți care pretind că ei sunt capabili să vindecare în masă este șarlatani probabil
- Un hipnoterapeut competentă, înainte de sesiunile necesare pentru a organiza consultări cu tine. Încercați să exploreze rădăcina problemei, vorbesc despre metoda de tratament. În cazul în care expertul, fără să știe nimic despre istoria pacientului, promite vindecarea miraculoasă, el nu poate fi de încredere
- Și nu am încredere în cineva care promite să vindece depresie sau de a elimina orice altă problemă într-o sesiune de hipnoza. Nu este posibil - tratamentul nevoie de timp. Aceasta va dura cel puțin cinci sesiuni de cel puțin douăzeci de minute. În cazurile severe, de până la 50 de sesiuni sunt necesare cel puțin o oră
Trebuie să ai încredere hipnoterapeut și să fie complet încrezător în ea - în caz contrar, eficacitatea tratamentului în îndoieli serioase.
Auto-hipnoza: ajuta?
Desigur, un apel la hipnoterapeut profesionist - cea mai bună opțiune. Dar dacă acest lucru nu este posibil? Poti incerca tehnici de auto-hipnoza.
Este puțin probabil că veți obține vă într-o transă profundă - și acest lucru este periculos, pentru că trebuie să fie în măsură să iasă din această transă. Dar puteți încerca să vă relaxați mintea în alte moduri.
- Meditația. Acestea sunt disponibile pentru toată lumea. Cu antrenament regulat puteți destul de simplu pentru a învăța meditația și să le aplice pentru a vă relaxa mintea, intrarea în starea pașnică. Una dintre cele mai bune - Meditație Osho dinamic. Aceasta se realizează de obicei în grupuri, dar puteți unul singur
- formare auditiva. Această auto-hipnoza se crede că „totul va fi bine.“ Ar trebui să fie repetat în fiecare zi în oglindă cuvintele încurajatoare, spune-le complimente. Ceas trebuie să fie drept în ochi, și se uită pentru o lungă perioadă de timp
- afirmații scrise. Ar trebui să fie în fiecare noapte înainte de a merge la culcare este ceea ce doriți să obțineți. Dar pentru a scrie ca și în cazul în care acesta a devenit realitate. Asta nu este „Vreau să fiu vindecat“, dar „Sunt sănătos,“ nu „doresc să renunțe la fumat“, dar „Sunt liber de dependențe.“ Scrie atâta timp cât cuvintele nu sunt imprimate în mintea subconștientă, și apoi du-te la culcare
Aceste metode nu pot ajuta să facă față complet problema, dar cu siguranta va aduce alinare în mod corect. Și dacă nu puteți găsi un hipnoterapeut competent, uita-te pentru cel puțin un bun psiholog.