Bună ziua mame noi si insarcinate!
Probabil că fiecare femeie gravidă este interesat de modul de a scăpa de toxicitate ei, când va începe. Astăzi vă voi spune povestea mea.
Înainte de a începe să vorbești despre tine si sarcina ta, vreau doar să spun că dimineața boală nu este tot! Cea mai frecventă cauză de toxicitate este stres: lipsa de somn, anxietate, griji, munca nervoasă, se ceartă cu soțul ei, și așa mai departe ..
Prima mea sarcină, m-am retras cu pierderea în greutate! Pentru că am avut de boală dimineața! Am fost bolnav de tot și peste tot! Toxemia a inceput 2 luni de sarcină și a continuat până la 5-6 luni. După ce am reușit să scap de el, acum spun cum.
boală 2. Motion și apropierea de mijloacele de transport public.
Dupa trezire, m-am îmbrăcat, mânca și du-te la locul de muncă. M-am dus acolo cu transportul public. Și prima dată la sosirea la locul de muncă a fugit imediat la baie - am vomitat! Și aici nu este nici măcar în balansoar, și zapuseala în mirosurile și densitatea de oameni în autobuz. Mai târziu, în timpul sarcinii, întotdeauna am devenit întârziat la muncă. Și am făcut-o în mod deliberat! Nu mai vrut să fie hering și hering la rândul său, copilul lor nenascut. Am mers până la angajator și a cerut să schimbe ziua mea de lucru cu o jumătate de oră, nu pentru a merge pe un autobuz, în cele mai multe afara orelor de vârf. Oricum, am petrece apoi acea jumătate de oră în toaletă. Orice sef normală este întotdeauna va întâlni o femeie gravidă. Și așa sa întâmplat, am început să merg la muncă deja într-un autobuz gol.
3. complicații la locul de muncă.
Oh, acei angajați. Le place să aranjeze conflicte și dispute. Gossip. Avem echipa de femei, astfel încât toată lumea la locul de muncă bârfit în mod constant și apoi aranjate într-o confruntare în care adevărul și o minciună. Dar cel mai rău lucru care interferează cu ea întotdeauna, chiar și cei care nu sunt implicați în situația. Chiar și șeful de multe ori „tupit“, este necesar să se explice situația să-l nervos. În general, este clar că munca nu te calma viu. Și orice stres - un Toxicoza! Înseamnă să-l elimine, trebuie să nu mai fi nervos! Asta am făcut - doar a lucrat renunțat la tot. Și dacă am tras într-o confruntare, am făcut că nu aud, visare, distras, nu știu, nu știu. După o săptămână de acest comportament doar m-am oprit pentru a trage dezasamblarea! De asemenea, directorul - înjurând, și eu sunt fredona o melodie puțin la el și toate!
4. Mâncare și băutură!
Oh, că acest lucru nu este atât de simplu! Personal, m-am săturat de tot! Din grăsime de la prăjit, din acid (suc de acid, fructe, supe). Nu am putut bea băuturi carbogazoase, inclusiv apa. Nu am putut mânca fructe și bea suc. Nu am putut mânca de cele mai multe feluri de mâncare, sosuri, carne de pui sub orice formă. Am vomitat de toate! Doar mă simt mirosul - o dată în toaletă! Mai târziu am găsit produsele „lor“ și să mănânce numai ei - pâine, uscare, paste (fara sosuri si condimente), cartofi fierti (fără sosuri și condimente), hrișcă (fără sosuri și condimente), a băut apă și ceai negru este simplu. TOTUL! Orice altceva am adus înapoi! Aș putea mânca pește, dar nu întotdeauna. Desigur, de acest aliment, am pierdut in greutate puternic! Am văzut Vitaminka că, deși copilul perepadalo ceva.
Și am început să meargă mai mult și a dat seama că în aer liber simt rău mult mai puțin! Toxemia a început să plece! în special bine printre copacii din parc.
6. Tan, miere de albine.
Așa cum am intrat gravidă în timpul verii. Uneori ne-am dus la natura. Acolo am fost bolnav mai presus de toate! Motivul: soarele! plajă gravidă nu este de dorit! În primul rând, soare puternic poate determina aderența placenta la uter si acest lucru nu este bun! În al doilea rând, soarele poate provoca hipertonia uterin (atunci când un copil se opreste brusc fluxul de oxigen vine foame de oxigen). Oricum, plaja incepe sa voma, dureri de cap, stare generală de rău vine. Evitați locurile în timpul sarcinii. Este mai bine să se relaxeze în aer liber, în cazul în care o mulțime de copaci.
Aceasta este soarta mea cu toxemia :) Pana la 6 luni de sarcină, am învățat cum să se ocupe cu el și-a petrecut timpul rămas cu un zâmbet pe fața lui și o vizită rară la toaletă!
Atunci adevărul Metodistă (fără cap), numit cerut scuze (speriat). Și apoi m-am decis să ia concediu decret și apoi du-te la decretul, pentru a păstra sarcina.
Dar cred că tot ce se poate tolera (nu toate aceeași viață te va chinui), aveți nevoie pentru a obține putere și știu că în curând lumina va fi baby-și dumneavoastră acest lucru, cel mai scump!