Alte 11 articole pe tema: Caracteristici ale copiilor dorm
Diurn de somn pentru sugari Cât timp ar trebui un copil să doarmă Respingerea cosmaruri somn in timpul zilei la copii (cosmaruri) treziri nocturne Trăiască ignoranța! Nu trezi dimineata faimoasa trezire Cum de a restabili regimul copilului 10 fapte despre somn sugari
Somnambulism apare la copii destul de des: aproximativ 30%, mersul pe jos cel puțin o dată într-un vis. În cazul în care afecțiunea nu este să acorde o atenție, poate fi destul de periculos. Mama.ru spune ce somnambulism, pe care îl semnează, cum să-l trateze și cum să protejeze copilul nebun.
Ce este somnambulism?
Sleepwalking (somnambulismul) - Această tulburare de somn este mai frecvent la copii decât la adulți. Somnambulismul este adesea inerent la copiii care suferă, de asemenea, de la incontinență nocturnă. Cea mai mare parte, una și cealaltă se duce la debutul adolescenței.
Care suferă de somnambulism copilul merge la culcare și / sau de a efectua o acțiune. Mai mult decât atât, acțiunea poate fi inofensiv - un copil, de exemplu, stând pe pat si se uita în gol, și poate fi periculoasă - folosiți aparate electrice sau ieși. După aceea, copilul nu știe ce sa întâmplat, sau nu-mi amintesc acțiunile sale.
simptome de somnambulism
atac somnambulismul poate dura de la câteva minute până la o oră. În uite nebun gol, vacant. Cel mai adesea, astfel de episoade apar în câteva ore după retragerea copilului de a dormi.
- Ambarcațiuni și efectuează acțiuni într-o stare de somn profund - copilul poate imbraca, mânca, etc.
- Un copil vorbește sau mormăind în somn
- pentru a efectua acțiuni repetitive, cum ar fi mersul pe jos în cercuri, deschiderea și închiderea ușii, le pune în circulație fraze
- Nu-mi amintesc sau nu-mi amintesc ce era, dupa trezire
- se poate comporta necorespunzator - de exemplu, nu urina în toaleta
- Poate fi agresiv
- Dacă somnambulism este combinat cu cosmaruri, copilul poate plânge
- Nu răspundeți la pornirea la el, și nu își dă seama că în camera există alte persoane
Cauzele somnambulism
- O cauza comuna a somnambulism la copii - lipsa de somn
- condițiile de culcare și de trezire instabili
- boală, febră mare
- stres sau anxietate
- Boli care duc la tulburări de somn; de exemplu, copiii cu apnee de somn, epilepsie, sau sindromul picioarelor neliniștite de multe ori suferă de somnambulism decât copiii sănătoși
- Episodul de somnambulism poate provoca vezică urinară
- De asemenea, episod somnambulism poate fi declanșat de un coșmar
- somnambulism poate fi ereditară.
În plus, somnambulism poate fi, de asemenea, cauzate de consumul de droguri, leziuni la cap și migrene.
tratamentul somnambulism
În lumea de somnambulism la adulți este adesea tratat prin hipnoza. De asemenea, epileptici adulți pot fi tratate cu terapie de droguri: antidepresive, sedative și somnifere. Cu copii din ce în ce mai greu. Din moment ce majoritatea copiilor depasesc in cele din urma tulburare, medicii de multe ori sfatuiti sa se concentreze pe imbunatatirea igiena somnului si somn obiceiurile. În cazul în care pentru somnambulism în valoare de alte boli sau tulburări care au nevoie de tratament care stau la baza cauzei.
Cum să se comporte cu un copil-un nebun?
Cel mai rau lucru pe care îl poți face atunci când copilul merge într-un vis - este să-l trezească! copilul Treaz nu va intelege nimic, ar putea speria sau chiar furios. Ce trebuie să faceți dacă vedeți că merge copilul la culcare?
- să ia ușor și liniștit copilul la culcare și rămâne aproape până când a plonjat într-un somn liniștit
- spune Tăcere, „OK, ești în pat și totul este bine“
- Nu țipa sau să vorbească tare, s-ar putea speria un copil
- Nu țineți sau pentru a prinde un copil, acesta poate să-l sperie, de asemenea, (mai ales dacă el vede acum un coșmar).
Nu poți fi întotdeauna un martor pentru copil de mers pe jos într-un vis, iată câteva modalități de a proteja copilul de somnambul:
- Eliminați de obiecte ascuțite sau casabile copiilor
- Scoateți podeaua este pe cale să se poticni
- Blocați fereastra în pepinieră
- Nu pune copilul să doarmă pe un pat supraetajat.
Cum de a preveni somnambulism
Este important de a ajuta dvs. igiena somnului copilului. Iată câteva sfaturi:
- Setați ora de culcare exactă, și asigurați-vă că de data aceasta copilul a fost întotdeauna în pat, fie că e vorba de o săptămână de zile, week-end sau de vacanță
- Crearea o rutina de culcare calm: o baie, citind sau ascultând muzică de relaxare
- În camera în care copilul doarme ar trebui să fie întuneric (să zicem o lumina de noapte) și nu ar trebui să fie ticăie tare ceas
- Aerul din cameră trebuie să fie o temperatură confortabilă, nu ar trebui să fie cald sau la rece
- Limitati băutura copilul înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că el a mers la toaleta
- Inainte de a merge la culcare, nu dau copilul bauturile care contin zahar si produse alimentare, precum și băuturi și alimente cu cafeină.
Unii recomanda un avertisment trezirea de somn - pentru a evita atacul, copilul treaz timp de 15-20 de minute înainte de momentul în care se întâmplă de obicei episod somnambulism. Ia-un ceas cu alarmă și să te trezești copilul.
Puteți încerca, de asemenea, meditația sau alte metode de a face față stresului. Evitați situațiile care ajung somnambulism.
Suferind de somnambulism, puteți schimba ușor stilul de viață al familiei pentru a ajuta copilul.
- nutriție bună este important pentru sănătatea fizică și mentală, inclusiv calitatea somnului, copiii cu obezitatea pot dormi prost
- Omul Obosit doarme ca un jurnal; Exercitiile fizice regulate îmbunătățește șansele copilului de un somn odihnitor bun; mersul pe jos, cu bicicleta, sau taxa foarte util
- Asigurați-vă că copilul dumneavoastră nu citește sau vizionat ceva care poate provoca cosmaruri
- Utilizare în uleiuri de baie: lavanda, musetel, smirna si salvie
- Evitați reprize de somn.