La oameni, este mai cunoscut sub numele de „soarele“. Acest punct dureros este situat direct sub sternului procesului xifoid. Cu toate acestea, în cazul în care există „soare“, fiecare copil stie: este foarte dureros pentru a obține lovit aici, așa că băieții încă din copilărie știe că e triunghiul este plexul solar.
Chiar și un pumn slab în „soare“ provoacă durere acută, tăiat în jos temporar respirația, există o inhibare reflex a inimii și, ca rezultat, tensiunea arterială scade și există un leșin și amețeală.
Omul a fost lovit în plexul solar. Acesta împăturit în jumătate și câteva minute își pierde capacitatea sa de a activităților fizice active, ceea ce face posibilă pur și simplu să-l termine. În cazul în care, cu toate acestea, impactul a fost puternic, în special îndreptată de jos în sus, consecințele ar putea fi chiar mai severe - asfixia, pierderea conștienței.
Aplicați un pumn bun în „soare“, de fapt, dificil. Karate sau orice boxer stie ce dor lovit în plexul solar. Deci, el păstrează acest punct este protejat în mod constant, acoperind-o cu o perie sau coate, sau pur și simplu devenind întoarse pe jumătate la inamic.
În același timp, un plexului solar uman instruit este protejat de bombat mușchii abdominali, astfel încât să rupă „soare“ va fi destul de dificil. Dar există un mic secret. mușchii abdominali tensionată în sus numai atunci când expirați, ei inhaleaza atunci când, dimpotrivă, relaxați-vă și acest punct deoarece deschide o grevă de succes. Și dacă, din întâmplare, pentru a capta un moment de inspirație adversar, pumn în plexul solar ar fi cel mai bun.
Dificultatea încă constă în faptul că o lovitură bună „soarele“ se aplică aproape în țintui, de aproape, într-adevăr aproape că nu au fost în stare să se apere, iar atunci când inamicul a făcut deja aproape de tine.
O gamă lungă greve sunt mai multe riscuri pentru tine. Când te-a lovit în cap, ești în același timp protejând și capul său, iar când te-a lovit în plexul solar, sunteți deschise simultan pentru lovirea feței și capul lui, pentru că brațul tău se duce în jos. Și, din moment ce pe termen lung, este mai bine să nu-și asuma riscuri, apoi a lovit în plexul solar, nu este o prioritate printre celelalte puncte de durere.
Un alt lucru Gopnik, calomniați, vine la tine într-o alee intunecata. Acest lucru nu va sta în poziția corectă și rack. Ca o regulă, poziția agresorului cât mai mult posibil deschis, el arată off rece - piept, și mâinile în buzunare ... o lovitură la plexul solar este un câștig-câștig în această situație! Iată apel - Protejați-vă, nu este dificil de efectuat.
Aici puteți bate cu pumnul sau în condiții adecvate, - piciorul. Impactul trebuie să fie clare și rapid. Și pumn de altă parte, ar trebui să fie repetată - atât de adevărat. Nu uita despre principiul „a arătat că Bosh în sus și în jos a lovi cu piciorul“ - marca lovitura la cap, și a lovit în „soare“.
În cazul în care adversarul este prea aproape de tine, ca ai fost atacat într-un lift, este posibil pentru a lovi un genunchi la plexul solar, suflându-umăr sau gât agresorului. În acest caz, genunchiul greva de jos în sus va trece un alt punct de durere - inghinala. Prin urmare, putem lovi și aici, și apoi următoarea lovitură - în „soare“. Dacă adversarul este superior pentru tine, este convenabil de a ataca rever lui plexul solar cu cotul.
Ar trebui să adaug că există o altă problemă: în timpul iernii, oamenii, inclusiv bătăuși, îmbrăcați în haine groase grele. Trebuie să ne amintim acest lucru și, defensiv, nu încercați fără lunile speciale de preparare - pe sac de box și Makawara karatistskoy - „armura“ „pumn“, „soare“, printr-o astfel de sezon Și multe alte puncte slabe, lovit de un haine de mai multe straturi de iarnă va fi mai dificil.
Ce faci dacă ai ei înșiși luat dintr-o dată în plexul solar? În acest moment, încercați să respire și pur și simplu nu se poate. Mai întâi ai nevoie de toate respira, numai atunci va fi capabil să respire și să fie capabil să respire din nou. De asemenea, pentru o mai bună expirația poate ghemuiește.
Absolut aplicat, de asemenea, accidente vasculare cerebrale si plexul cardiac. care se află sub mamelonul stâng. O lovitură puternică la plexul inima ucide instantaneu un om la fața locului, și în cel mai bun caz, persoana își pierde cunoștința. Acest lucru se întâmplă deoarece plexul cardiac mai puțin protejate decât plexul solar. stop cardiac apare din 2 motive:
1 - un șoc puternic, cu o inimă slabă;
2 - T-timp ekogrammy inima lucrează la capacitate maximă și nu poate sta în continuare directe în continuare o lovitură puternică.