Prevenirea infecțiilor virale respiratorii, gripa
În perioada de toamnă și de iarnă crește incidența gripei și infecțiilor virale respiratorii acute (Arvi). Cum de a preveni aceste boli și de a consolida apararea organismului?
Acesta a fost mult timp observat că răceli mai des expuse la cineva care are o boală cronică, în mod frecvent și lung bolnav, și este modul greșit de viață - se mișcă un pic, aproape niciodată în aer liber, o mulțime de griji, nu suficient de somn, surmenaj, locul de muncă în exces, fumuri abuzul de alcool.
Cu SARS Cope, vom încerca fără asistența unui medic. Dar gripa sa fie glumi! Virusul gripal este capabil să pătrundă în multe țesuturi și organe, provocând complicații, cum ar fi bronsita, pneumonie, miocardita, encefalita. Dar acest viitor boli debilitante, concediu medical, și medicamente scumpe de interes general. infecții acute virale respiratorii (Arvi), inclusiv gripa se transmite de la o persoană la alta in primul rand prin picaturi din aer. Infectarea se produce prin vorbe, tuse, strănut. Răspândirea virusului se poate produce prin contact casnic.
simptome asemănătoare gripei: febră, dureri de cap, tuse, durere în gât, nas înfundat sau curgerea nasului, dureri de corp, frisoane și oboseală. Boala poate varia de la ușoară până la severă. De obicei, gripa este diferit de SARS mai severe și riscul de diverse complicații. Cea mai frecventa complicatie este pneumonia, care apare foarte greu și dificil de tratat. Copiii mici, femeile însărcinate și persoanele cu boli cronice au un risc mai mare de complicatii de la infectie. Nu te uita pentru „poate“! Acum este momentul pentru a incepe prevenirea gripei.
Există 2 tipuri de prevenire a gripei și a altor infecții virale respiratorii acute - specifice și nespecifice.
măsuri preventive non-specifice, care vizează creșterea de apărare al organismului. Printre acestea se numără:
- în mod regulat și se spală pe mâini bine cu șervețele dezinfectant apă și săpun sau (mai ales în cazul în care atinge gura și nasul sau suprafețele care sunt potențial contaminate);
- în măsura în care este posibil a reduce timpul petrecut în setările aglomerate;
- A se evita contactul cu persoanele cu simptome asemănătoare gripei (care încearcă, dacă este posibil, pentru a le menține la o distanță de aproximativ 1 metru);
- evitați atingerea gurii și a nasului;
- atunci când tușește sau strănută acopere gura și nasul cu batiste de unică folosință;
- utilizați prosoape individuale sau de unică folosință;
- ventila întotdeauna zona prin deschiderea ferestrelor;
- un stil de viață sănătos, inclusiv somn suficient, mânca dreptul și să rămână activi;
- pentru a preveni o protecție nespecifică a mijloacelor utilizate pentru creșterea imunității, precum și mijloacele „naționale“, de exemplu, ceapă, usturoi, lamaie, măceșe etc. infuzie.
În cadrul proiectului național prioritar „Sănătate“ este realizat elevii de imunizare gratuit 1-11 clase, persoanele cu vârsta peste 60 de ani, lucrătorii de îngrijire a sănătății și a angajaților instituțiilor de învățămînt. Ce trebuie să faceți dacă vă aflați sau simptome de gripă ale copilului?
- Chemați un medic, izolarea pacientului într-o cameră privată;
- limita contactul cu membrii familiei pacientului;
- să acorde o atenție deosebită pacienților de igienă personală (spălarea frecventă de mână, purtarea de măști de protecție personală);
- curățarea umedă zilnică a camerei, unde pacientul cu dezinfectanți;
- limita numărul de persoanele care ii ingrijesc pentru bolnavi. Persoanele implicate în îngrijirea pacientului, utilizarea de măști de protecție personală.
Instrucțiuni pentru elevi
Prevenirea gripei, SARS
- A se evita contactul cu persoanele bolnave;
- Încearcă să nu se apropie mai aproape de pacient de 1 metru;
- La contactul cu persoanele bolnave poarte o mască;
- Se spală pe mâini cu săpun sau antibacterian pentru a preveni răspândirea infecției;
- Se acopera nasul si gura atunci cand tuse sau stranut, folosind batiste de unică folosință dumneavoastră;
- Evitați mulțimile mari (evenimente de divertisment, convenții, întâlniri);
- aerisi regulat camera;
- Nu atingeți ochii cu mâinile murdare, nas si gura;
- Un stil de viață sănătos (somn bun, aer curat, dieta activă, echilibrată, bogată în vitamine), care ajuta organismul in lupta de pe orice infecții.
Dacă vă simțiți în continuare rău, atunci: