Acasă> Frumusețe> ochii umflate ce să facă acasă
Amintiți-vă de dimineață când ai fost sigur dormit bine, atunci când el știa că doarme cel puțin 8 ore, dar când te trezești și mă uit în oglindă, observați ochii umflati? Și totuși, ești 100% sigur că nu plânge în timpul somnului.
De ce ai ochii umflati? Ce să fac dacă ochii tăi sunt umflate în dimineața? Cu siguranță, vrei să ajungi la partea de jos, pentru că nu mai doriți să utilizați machiaj.
Cauza principală a ochilor umflati este retenția de fluide, care este de obicei inofensiv. Cu toate acestea, ochii umflati pot fi, de asemenea, cauzate de cauze mai profunde. Vestea bună este că observăm micile lucruri pe care corpul nostru ne poate spune mai multe, putem face mai mult pentru a preveni.
ochii umflati și nu știi ce să fac acasă? Iată câteva dintre motivele, precum și sfaturi ce să facă în cazul în ochii umflate dimineață:
Prea multă sare în corpul nostru provoacă umflarea. Pentru a echilibra acest lucru, avem nevoie să bea multă apă și pentru a limita consumul de sare. Dacă avem o mulțime de sodiu și lipsa de apă, corpul tau are pe lichide pentru a preveni deshidratarea, care provoacă ochii umflati. Cele mai multe dintre aportul nostru de sodiu provine din alimentele procesate, cum ar fi preparate cu microunde, pâine, șuncă și băuturi. Alimentele mai puțin procesate vom mânca, reduce aportul de sodiu. Potrivit Centrului pentru Prevenirea Bolilor, de sodiu este foarte frecvente în produsele alimentare, cum ar fi pizza, pâine, chifle, păsări de curte, supe, brânză etc. Deci, fii atent și asigurați-vă că alegeți soiurile prime și conținut caloric scăzut pentru mâncarea. Reducerea aportului de sodiu, și întotdeauna bea multă apă.
Dacă în ochii umflate dimineata - acest lucru poate fi un semn de boală de rinichi. Cum de a contacta disfuncție renală și ochii umflati? Potrivit știri medicale, se întâmplă pentru că rinichii nu pot elimina o cantitate suficientă de sodiu în sânge. După cum sa menționat mai sus, prea mult sodiu provoacă umflarea. Rinichii pot, de asemenea, permite albumina sa paraseasca corpul, provocând și mai multe probleme cu lichidul suplimentar.
Potrivit Fondului Național, precum și alte simptome ale bolii renale cronice includ greață, oboseală, vărsături, picioare umflate și gleznele, pierderea poftei de mâncare, piele uscată și senzația de mâncărime, dureri de spate si durere la urinare. Deci, dacă aveți unele sau toate dintre ele, împreună cu ochii umflati, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru a fi testate pentru boli de rinichi.
National Institutes of Sanatate studiu a constatat ca hidrati de carbon dietetice duce la secreția de insulină a crescut și retenția de sodiu. Cu cât sunt mai sodiu în corpul nostru, cu atât mai mult de reținere a apei. Stai departe de alimente si carbohidrati procesate ne va da mai puțin probabil pentru a obține umflarea.
Suntem ceea ce mancam si ceea ce mancam afectează modul în care ne uităm și modul în care ne simțim. Lucrurile mici în aspectul nostru fizic poate indica o lipsă sau exces de ceva în corpul nostru. Ei bine, că putem controla ceea ce mâncăm. Deci, să urmeze semnalele care sunt trimise la corpul nostru, pentru că este prima parte de a avea grija de corpul nostru.