Poziția victimelor - poziția unui om, care suferă de manifestările altor oameni, statul, circumstanțele externe.
Astfel de oameni sunt incredibil de pacient, de obicei, fără alte manifestări externe de agresiune și este adesea un impuls de pornire pentru a le salva, să le dea instrucțiuni despre cum să le facă sau să iau și începe să faci ceva pentru ei.
Acești oameni, de obicei, se simt rău, ele par să sufere, dar suferința este adesea însoțită de smerenie. De obicei, o situație în care victima este, arată ca un om bun drept a fost victima unor oameni trădătoare sau circumstanțe.
Particularitatea acestor oameni, încât ele să însemne mult mai neajutorat, nu se pot proteja.
Dar ceea ce este cu adevărat în spatele această poveste?
De fapt, în oamenii care arata ca victimele, există trei efecte foarte importante:
1. Ei nu își asumă responsabilitatea pentru viața lor, găsirea continuu sursa de distrugere a mediului. Ei bine, acolo, soțul-tiran, guvern / opoziție-împătimiților, acele vremuri nu, prost cap.
2. Agresivitatea în ele este de fapt o mulțime, o mulțime, dar nu este în general înțeles și, cel mai important, pasivitate în cele mai multe cazuri.
Pasive - aceasta nu înseamnă să se apere în mod direct, nu o expresie directă a „Vreau“ sau „nu vreau“, și manipulare - o provocare la datele din jurul sentimentele manipulatori sau acțiunile. Adică, oamenii nu doar să anunțe ceea ce vrea el, dar ceva este de a face celălalt, fără a face solicitări directe ceea ce este necesar pentru a manipulatorului.
manifestare preferate de agresiune din poziția victimei - acuzația. Nu contează, este exprimat în mod direct sau nu, dar de fapt este că, dacă o persoană slavlivaet vina, el pierde adesea pe teritoriul său, a face ceea ce este necesar să se sacrifice.
3. Sunt oameni care rămân adesea în așa-numitul strat alb. Asta este, oamenii care încearcă să facă toate „cum să“. Acest lucru dă senzația de un sentiment de bunătate și a făcut parte dintr-o afacere a lovit o dată cu cineva, de obicei, cu figuri parentale în copilărie.
Tranzactia arata ca acest „am făcut / și bine, atunci am dreptul să se aștepte în schimbul relație corectă cu mine.“
Istoric, care a trasat sacrificiul pe atât de populare pe care le puteți găsi exemple tyschschu, la fața locului. Este suficient să se uite în jurul sau uita-te în oglindă. Eu, de altfel, de milioane de ori în oglinda a observat un sacrificiu uman.
Acest lucru nu s-ar îneca în exemple, voi cita câteva exemple foarte simplificate, convexe de modul în care acest lucru poate să apară.
Mama vorbește cu fiul.
fiu:
- Am decis să se înscrie în colegiu culinar, nu-mi place ideea de a intra legale. factor.
Mamă, strîngînd la inima lui:
- Cum? E ca asta? Acest lucru înseamnă că tatăl tău atât de mult efort investit în tine, atât de mulți bani pe tutorilor dat, se complăcea în multe feluri, pentru ca nu va repeta greșelile noastre, și este tot pentru faptul că ai putea deveni orice PTUshnik. Oh, tot ceea ce eu nu pot, am o inimă rea.
Femeia se plânge prietenului ei,
- Soțul meu - testul real! Este datoria mea karmică! Asta e tot oameni ca si oameni - ai câștigat un soț bun, Lucy a câștigat Vanea făcut, și doar am primit un cadou! El vine acasă târziu și beat, cu ruj pe tricou! nu da bani pentru a doua lună, ea își petrece tot divertismentul ei. Și eu sunt. Și am toată ziua pentru el încerca! Și apartament ordonat și se fierbe timp. Și el chiar de ziua mea uitat nenorocitule!
În primul caz, mama transmite mesajul: pentru partea mea am făcut atât de mult, încât ar fi o mama buna, acum se așteaptă de la tine că ai fi un fiu bun pentru mine. Un fiu bun - atunci ai greșit pentru mine. Și dacă nu faci greșit la mine, eu voi face rău pentru sentimentele și sănătatea mea.
În această situație, există doar relație obiect la fiul său. Adică, fiul nu este văzută ca un individ cu alegerile lor, deciziile și sentimentele. Respect și observă, în această situație, mama mea nu difuzează. Ea încearcă să pună presiune pe fiul său, de fapt, o manifestare foarte puternic de agresiune, care va fi supus fiul ei. Și ea încearcă să-l facă prin poziția victimei.
În al doilea caz, o femeie se plânge prietenului ei pe soțul ei. Ea descrie ca un om oribil, și ca o gazdă bună îndatoritor. Și într-o astfel de formulare sună tranzacție care, aparent, a concluzionat ea.
Și este foarte probabil că a intrat în mod unilateral sa: I corespund ideea de o soție bună, cu ea, prezentarea poate fi bunica sau mama, sau luat dintr-o revistă, și în schimb trebuie să fie un soț bun pentru mine.
În acest caz, soțul poate fi complet conștienți de faptul că el pare a fi în afacere. El poate fi în fanteziile sale despre unele din propria lui afacere cu soția sa. Și în poza lui de căsătorie mondială poate include blackjack și târfe, cum se spune.
În această situație, un prieten al femeii pe script-ul ar trebui să arate agresiune la soțul ei. De exemplu, „o capră, de asemenea! Uită-te la el!“ și poate chiar și în orice mod posibil de a arăta acest soț agresiune de prietena lui. Și apoi totul este în loc în triunghiul Karpman. Victima - soția, salvatorul - un prieten, un om devine un persecutor.
* * *
Mulți dintre noi sunt obișnuiți să vadă pe cei săraci și cerșetori. Cineva a dezvoltat deja imunitate, susținută de cunoașterea de ce fel de mafie ar putea fi în spatele cerșetori. Și unii scot bani din buzunar. În cazul în care nu s-au dat unul, nu ar fi cerșetori.
Utilizatorii au posibilitatea de a atinge victima șirurile delicate ale sufletului, numindu-l prin empatie altora este emoții foarte puternice - compasiune, empatie. Oamenii recunosc, uneori, statutul lor de vulnerabilitate, și sprijinirea altora în situații dificile, de sprijin este cu adevărat el însuși. Ei se pun în locul omului în vulnerabilitate.
Și cred că capacitatea de empatie și compasiune sunt abilități foarte importante. Ele sunt despre umanitate, care nu este atât de mult în lume. Acum imaginați-vă că, în mod conștient sau nu, această empatie și compasiune sunt, în scopul de a obține nici un beneficiu.
Hrean să fie cu ei, nu cerșetori reale, despre ei este ușor de uitat. Dar dacă fiul va uita această relație funcțională pentru sine, folosind compasiunea lui? Bine, dacă pur și simplu nu uita, dar nu este posibil să se taie în jos toate toată sensibilitatea.
Ei bine, în sensul că care va supraviețui într-un astfel de mediu agresiv poate declanșa mecanismul - off în iad orice empatie și compasiune.
Sau, prietena, inclusiv în situația cu soțul greșit. De exemplu, acesta este activat prin empatie și compasiune în situația. Aici, ea a spus, că totul va fi bine, așa că a luat toate inițiativa în mâinile lor și a invitat prietenul ei să se mute departe de soț auto-apostat.
Aici este înghesuit în apartamentul său mic, încercând să-i convingă pe soțul ei că aceasta este temporară, are toate este nevoie de o mulțime de efort. Într-o zi, prietenul ei, victima este de zbor pe aripi de dragoste cu ea soț-trișor și a zis: „Vasile, eu nu sunt vinovat, nu am vrut de la tine de îngrijire excelent. Este un prieten de-al meu a fost lovit-mă și întoarce-mă împotriva ta!“ .
Ce simte prietena de salvare? Asta a fost folosit. Orice sentiment vinovat. Ca rezultat, totul se întâmplă așa cum ar fi fost victima. Nu la toate ca un Zainka lipsit de apărare, dacă te uiți la faptele, nu?
Aceste două exemple sunt complet fictive. Dar chiar și descrie aceste exemple, am observat o manifestare a sacrificiului lui - am observat că liniile mele au acuzat victimele. Ceea ce, de fapt, este exact la fel ca ceea ce scriu. Ei bine, care este în procesul de a scrie acest articol, așa cum am inventa și de a descrie aceste exemple, victima a devenit un fel meu urmăritorilor. Și cititorul eu numesc aceste texte ca salvator.
Poate că nu am ajuns încă Zen atunci când putem descrie exemple triunghi Karpman nu-l vkruzhitsya. Dar eu încă încerc să vykruzhitsya din această poveste care se va concentra pe nucleul gândirii sale: poziția victimei poartă o mulțime de agresivitate. Și, de fapt, fiind într-o astfel de poziție este ușor de a deveni un violator. Aceasta este de a sparge limitele altor persoane împotriva voinței lor. Fura de la ei ceva - timp, resurse și efort.
Poziția victimelor, sunt sigur, este familiar pentru noi toți. Pentru mine Eu știu că am petrecut cea mai mare parte viața ei. Și pe care am doar astfel încât nu mă violeze, care nu este doar salvat!
Aș putea plânge, de exemplu, care suferă în mod natural din eșecul capriciu meu, iar oamenii mei nu au voie să stea și să facă la fel ca mine ar trebui să fie. Frumusețe!
Pentru că, atunci când sunt singur, eu știu că nu voi fi salvați. Și dacă există cineva în apropiere, dar încă un reper bun? Da, îmi place prima dată în viața mea am vedea un card și nu se poate gândi la ce să caute în astfel de momente în ea. Și cel mai important, de ce? Oh, sunt atât de neajutorat și pentru mine este atât de ușor să fii un erou. Prinde comerțul?
Ei bine, pe scurt, toate aceste jocuri Karpman, Berna și asta e tot, sunt încă parte din viața noastră. Dar când este sigur și vzaimopriyatnyh, este norma. Dar când aceasta este singura modalitate de a fi într-o relație, atunci începe ambuscadă.
Da, victimele pasive, nu în mod direct, dar este foarte otrăvitoare poate arăta agresiunea lor. Și, de fapt, poziția victimei - foarte simplu poziție foarte dominatoare. Și, după cum știți, să plătească pentru tot. Și oamenii sunt victime plătească pentru modul lor de a fi o preocupare constantă, care poate fi exprimată în controlul total. Și de ce?
Și toate pentru că, dacă nu își asumă responsabilitatea pentru ei înșiși, de exemplu, să aibă grijă de viața lor, de siguranță, bani, direct pronunță toate tranzacțiile, pentru a clarifica ceea ce rămâne în dubiu, și așa mai departe, responsabilitatea trebuie să ia aproape întreaga lume din jurul nostru .
Dacă simplifica această idee, se pare că „dacă mă simt că alții ar trebui să fie responsabil pentru sentimentele mele, de sănătate și de stat, atunci mă simt responsabil pentru sentimentele, sănătatea și starea celuilalt.“
Ei bine, dacă este cu titlu de exemplu, mama, dacă fiul este un elev bun și intră în Grid. factor. se confruntă cu ea ca „e tot pentru că sunt o mamă bună, atât de mult a investit în el, fiul meu - realizarea mea!“ Acum, este de înțeles de ce atât de mult și-a exprimat în mod indirect furie la fiul său, dacă alege propriul drum? Este cunoscut ca mama ei pierdere personală ca părinte, ca o înfrângere.
În cazul în care soțul este a doua noastra eroina fictiv vine acasă la timp și fără ruj pe tricou, este experimentat ca o eroina, care este o consecință a acțiunilor și faptelor sale. „Este tot pentru că am o soție bună“, ea ar putea crede.
Tranzacțiile pot fi cu oricine despre orice. Poti face oferte cu ideile de karma și previziuni astrologice. În toate acestea există ideea de permeabilitate: în această lume ceva mai mult decât mine. Și e ceva ce mă afectează.
Acesta este un sensibil absolut și realist pentru gustul meu ideea. Dar aici este modul în care poate fi transformat, în cazul în care nu există nici o recunoaștere clară a responsabilității lor reală și puterea asupra vieții lor: Și dacă fac acest lucru, deoarece consideră mai corect, în schimb am obține ceea ce am nevoie.
Ambuscadă doar că proiectat lumea (Dumnezeu, astrologie, etc.) figura parentală ar putea sprijini de fapt, jocul cu tranzacții, de fapt, preda jocul, dar lumea este, în esență indiferentă la tranzacțiile. El este într-adevăr mai mult din fiecare dintre noi și trăiește prin propriile sale legi, indiferent de orice tranzacție în mintea ta, concluzionăm.
Prin urmare, se întâmplă de multe ori că, atunci când astfel de modele de victime oameni nu trăiesc viața lor, și toate forțele petrec la vânătoare pentru a obține un profit pe forțele lor de investiții, în speranța de a obține răspunsul dorit. Uneori, turnat mai mult și mai mult, care s-ar obține cu siguranță înapoi. Dar este în continuare și în continuare supt mlaștină.
Cum să iasă din forța de aspirare a cercului triunghiului?
Ei bine, ca, toate cuvintele simple, obișnuite:
1. Observați-l. Explorați modul în care tranziția de la victimă la persecutor. De la urmăritorul la salvatorii și t. D.
2. Sub rezerva codependent întotdeauna asociată cu discernământ granițele proprii, că, fără această lucrare sunt experimentate ca sooo larg, inclusiv sentimente, acțiuni și expresii ale altor persoane, evenimente, și așa mai departe.
O frontieră este întotdeauna asociat cu un sentiment de furie. Exploreaza este simțul tău. Sub ce condiții vă împinge dvs. de furie chiar abordarea? Și când și cum ai arunca in aer? În general, esența a tot ceea ce ar trebui să învețe să recunoască furia lor, cât mai curând posibil.
Recunoaște și simt furie - nu înseamnă toate înjurături, cineva trimite sau lovit în față. Notă sentimentele și acțiunile de orice impuls - sunt două lucruri diferite. Notă sentimentele permite să asculte predmemet lui „ceea ce am împărtășit acest sentiment?“.
3. Cel mai important punct. Poziția victimei are întotdeauna două experiențe polare - o mare putere personală și experiența influenței sale, care sunt înlocuite periodic de o experiență de lipsa de putere, nesiguranță și dependență, în cazul în care o persoană sau circumstanțele pe care sunt încătușate, lipsiți de o alegere.
Acest lucru se întâmplă din cauza obiceiului de a se concentra pe ceva / la altcineva, dar nu pentru tine. Adică, avea grijă și observați o alta, inclusiv resursele sale, este mai ușor decât să efectueze un inventar realist al resurselor lor proprii și să se concentreze pe activitatea de augmentare a acestora. Nu pentru alții, este important.
În moduri se poate manifesta găsirea motive și scuze de ce partenerul face acest lucru, nu syak. Acest lucru se datorează faptului că el are traume din copilarie / se datoreaza faptului ca el / ea / ei. Dar în spatele tuturor acestor cercetări interesante, nu este suficient praf de pușcă pentru o pasiune, viața lui, interesele sale, plăceri și resurse, inclusiv tangibile.
Încercați să fie mai interesați de resursele lor și dezvoltarea lor. Încercați noi umple denivelări sale o nouă experiență - poate oarecum dezamăgitoare din partea schimbărilor de pe propriile lor resurse, dar plătește la realitatea reală. Și există întotdeauna un suport solid.
Acest lucru înseamnă că resursele lor pot fi extinse în timp, astfel încât ar fi fericirea si armonia interioara a depins mai ales pe tine. Și ce-ai fi avut o alegere - să se bazeze doar pe propriile resurse sau de încredere în cineva. Lipsa de alegere este de obicei o viață foarte complicată. Dar asta ar fi o posibilitate de a alege în mod arbitrar, uneori trebuie să-și petreacă un loc de muncă mare a sufletului.
Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe:
Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe: