Subțire sau gros: Cum de a determina greutatea ideala
Să începem cu un mic test. Nizhevy viditeseriyu 3D-imagini ale organismelor umane (trei, fiecare este un front și vedere laterală). 3D-laser Scanner - o mașină miracol. Face digital „sculptura“ corpul tau este absolut nedureroasă și pentru câteva secunde. Sarcina ta este de a plasa aceste persoane în ordine belșugul.
În lumea de astăzi există multe sposobovopredeleniyastepenipolnoty - vom reveni la asta. Dar vă rugăm să evaluați belșugul oamenilor în funcție de indicele de masă corporală (IMC), cea mai comună metodă de măsurare a integralității.
Permiteți-mi să vă reamintesc că IMC este calculat prin împărțirea greutății corporale în kilograme de metri kvadratrosta. IMC mai jos 18.5 este considerat periculos pentru adulți mici 18,5-25 - gama sanatoasa, 25-30 - excesul de greutate, mai mult de 30 - obezitate.
Deci, a apreciat belșugul oamenilor din imagine? Înainte de a afla răspunsul corect. citiți câteva informații interesante.
Am scris deja despre neajunsurile IMC, și toate se reduc la faptul că această cifră nu ia în considerare forma corpului. Dacă oamenii au fost identice geometric, caracterul complet al indicelui poate fi calculat prin împărțirea greutății cu înălțimea în Cuba. De fapt, există deja takoymetod - indicele Rohrer, propus în 1921 de către Dr. Rohrer.
Dar oamenii nu sunt identice geometric. Cu cât o persoană este, mai picioarele sale (mai ales de șold). oamenii inalti sunt ca un ogar, și mică - pe un terrier taur. În cazul în care o persoană cu o creștere de 190 de centimetri a fost aceeași lungime a piciorului unui om cu o creștere de 150 de centimetri, el va fi redus la 185 de centimetri. Volumul (și, prin urmare, masa), oamenii inalti corpul este puțin mai mică decât pare. Poziția oameni Tall nahodyatsyavnevygodnom cu IMC variind.
Ia-o săli de sport iubit Jenny. Înălțimea ei - 170 de centimetri. greutate - 70 kg. Și este foarte subțire, doar aproximativ 10% din grăsime în corpul ei. Putem estima că volumul corpului său este de 65 de litri. Acum compara cu Jenny sestroySyuzi inactivă. Cresterea sa este, de asemenea, de 170 cm, greutate - 70 kg la fel, dar grăsimea corporală de 40%. Indicele de masă corporală au aceleași - 24.2, dar volumul corpului Susie - 69 de litri. Deoarece grăsime este mai puțin dens decât musculare și ocupă mai mult spațiu. Aceste patru litri suplimentare au fost pentru a merge undeva, și Susie, cu siguranță, știe exact unde.
De asemenea, formele corpului uman variază în funcție de techeniemvremeni. Oamenii de astăzi sunt mai groase în același IMC decât oamenii de apuse, mai mult „lean“ ori - mai mult ca Suzy și mai puține kakDzhenni.
Oamenii care studiaza corpul uman, antropometristy. Se pare că pentru a crea diferite indici de greutate ideala. Meu preferat - indicele Broca, numit după anatomistul francez Paul Broca. Îmi place simplitatea sa: greutatea ideală - înălțimea în centimetri minus 100. Pentru mine este exact 80 kg. Destul de ciudat, acest lucru este greutatea mea.
Această opțiune Îmi place mai mult decât versiunea tăiat în jos de greutatea mea ideala prescris de alte tehnici, cum ar fi Humvee (77.9 kg), Kreff (77.5 kg), Devin (75,5 kg), Monnero -Dyumain (74 kg) Robinson (73 kg), Lorenz (72.5 kg), Miller (72 kg), sau - și acest lucru este aproape absurd - limita inferioară gama mea IMC sanatoasa (60 kg).
Cercetatorii lucreaza in mod activ pentru a crea astfel de indicatori de greutate ideală, care ar trebui să se bazeze pe forma corpului. De obicei folosesc o combinatie de inaltime, greutate si circumferinta taliei, de multe ori clătinându complexitate.
De exemplu, forma corpului este indicele bun determină nivelul de risc de deces, dar nu a prinde pe. Pentru aceasta este necesar circumferința taliei, care nu este ușor de măsurat. Există cel puțin șase domenii diferite de măsurare talie. Pentru a măsura, trebuie să înțelegeți un pic în acest sens. (...)
De ce sunt eu? Da, indicii pe baza formei corpului, de preferință în indicele de masa corporala. Dar ele sunt dificil de măsurat, cetățeanul mediu nu este nimic despre ei nu știu, și date suficiente pentru a compara. ogarul NatrenirovannymDzhenni și înalte poate accepta numai.
Din moment ce apreciați oamenii din imagine? De fapt, indicele de masa corporala telavsehtrehraven25 ti. Prima persoană la o creștere de 1,68 cm și o greutate de 70,6 kg. În al doilea rând - creșterea 1,59 cm și o greutate de 63.2 kg, iar al treilea - 1,74 cm și 75,7 kg.