În urmă cu două luni, în viața mea a fost un om iubit. În al doilea rând. Și acum 7 ani - primul. Deci, eu locuiesc cu trei bărbați favorit, două dintre care - fiii mei. Asta este oficial mama mea am devenit acum 7 ani. Dar, timp de două luni, am înțeles că maternitatea - acesta programul este actualizat constant.
Cu fiecare versiune nouă a mamei devine mai „deliberată“ și ușor de utilizat (copil) programmoy.Tak poate spune că din nou, eu - o mamă tânără. Și am un sentiment familiar pentru toți părinții care sunt sau potențiali.
Fiecare nouă zi aduce o nouă experiență și o mulțime de experiențe, ridică noi probleme și provocări.
În general, într-o călătorie normală de mamă - o viață întreagă. Drumul, care nu este lipsit de importanță mic obstacol sau viraje inutile. Tot ceea ce se întâmplă în acest fel, încerc să scriu.
De asemenea, citește
atitudine pozitivă
respirație corectă
Naștere fără durere
Copilul a fost născut
respirație corectă
Nașterile: o atitudine pozitivă
Cum de a începe? Deci: Mi-a plăcut să dea naștere. Sau acest lucru: naștere ceartă naștere.
În general, eu - mama mea acum doi fii. Asta este, am o anumită experiență de diferite tipuri. Pe baza ei trei noi (eu și doi fii) a făcut două concluzii majore:
cum vor lucra, ce amintiri ai de ei va depinde de tine mai mult decât crezi. Medicii, obstetricieni, ginecologi, și chiar curajos tanti, rezemat de clisma - un intermediar între tine și procesul. Nu le puteți transfera toate responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă.
forței de muncă - acesta este procesul cel mai natural. Aceasta nu este o boala, nu este o situație de urgență pentru corpul tau. dureri de muncă - durere minunat cântând un imn de corp și urmașii acestuia, care se nasc aici chiar acum.
În general, mi-a plăcut să dea naștere. Mult mai mult decât prima dată, ținând cont de faptul că prima dată când am făcut-o epidurala, iar în acest am decis să fac pe cont propriu (eu nu sunt un masochist, dacă cineva a devenit suspect).
Pot să explic cum am ajuns astfel o impresie pozitivă. Și sigur - să repete meu „focus“ este fiecare femeie gravidă să nască. Trucul este foarte simplu.
Cel mai important lucru - atitudinea ta. Dacă sunteți foarte frică de venire, sau sunt foarte sensibile la durere, nu au fost încă să înceapă să încerce să schimbe mintea - de la sine la copil. După naștere - o performanță în cazul în care principala, îmi pare rău, nu, jale sau curaj încleștare dinți este despre mama, și el - un om mic care lucrează la limita lui a fost în valoare, fără să știe ce se întâmplă cu el.
Te doare, dar cel puțin vei înțelege ceva. Și el - nr. Numai că era cald, precum și în grădină, și dintr-o dată - bang, bang, devine foarte aglomerat, te trage undeva și împinge, și sigur că nu ai comandat această atracție.
Dă naștere fără durere
practica corectă de respirație
Când (cinci minute la mama) să știe care suferă într-adevăr copil, atunci propria durere încetează să mai fie atât de importantă și este fundalul. Aceasta este, cu ideea unui „forței de muncă - doare“ mintea comută la „generații - este lucrarea.“ Devine important să se ceea ce se întâmplă în munca cu omul mic nativ, și a tuturor forțelor doresc să-l ajute.
Dacă te concentrezi pe ea, durerea și frica se depărta. Ai laș cuvântul meu, care a dat naștere în acest fel. Sincer - Aproape că nu am simtit nici o durere. Probabil ajutat de două tehnici simple prin care am încercat pentru a ușura viața ei copil: respirație corectă și vizualizare.
Cunoașterea acestor tehnici am învățat întâmplător, cu două săptămâni înainte de nașterea revistei pentru femei gravide. (Aceasta este, ideea că [pentru a da naștere cu ușurință] () și poate în mod independent, în cea mai mare parte numai cei care au lucrat mult timp și greu pregătirea pentru - mitul ar fi o dorință ..)
Articolul enumeră o serie de tehnici corecte de respirație, prevăzute în minute: Acum respira „ca un câine“, iar acum este mai bine să nu respire în zona buricului și nu vede de rupere, atunci când durerea va crește acolo. Amintiți-vă totul era ireal, dar eu sincer a fost antrenat și distractiv de ceva depus în memorie.
Dacă prea doriți să învățați cum să respire în mod corespunzător, și dau peste astfel de instrucțiuni de utilizare sunt - nu vă alarmați. În opinia mea privată, trebuie să încercați totul și să încerce să-și amintească ceea ce pare cel mai accesibil și potrivit pentru tine.
Deoarece respira corect - este important. Atunci când, în timpul luptei suntem „prinse“ în durere sau țipa incoerent, în sângele nostru, mai puțin oxigen - respectiv, primește mai puțin lucrătorii noștri mici. respirație corectă hrănește noastră (și a lui) de oxigen din sange ameliorează durerea și direcționează organismului în direcția cea bună - pentru a da naștere, nu-l împiedice.
Sincer - înainte de a nu încerca să practice ceea ce este scris mai sus, eu nu cred în această teorie. Prin urmare, cu debutul primelor contracții corporale pregătite pentru mai multe ore de „distracție“. Cu toate acestea, din motive de interes și a decis să încerce să obțineți unele oxigen: cu începutul luptei adânc, adânc inhaleze încet și expirați, de asemenea. Cea mai mare durere - cu atât mai mult a apelat la inspiri si expiri (instinctiv). Ea a lucrat! După câteva respirații - expiri val de durere s-au retras laminate!
Scutire dovedit a fi foarte utilă, pentru că în timpul travaliului, am fost foarte ocupat. Am răspuns la SMS. Prietena, sora, alte „fani“ au umplut cu tone de mesaje.
M-am simțit Vasiliem Utkinym la un meci de fotbal, nu femeia medie a muncii: „Da, un pic mai mult! Hai! La dreapta! Mai sus „ultimul sms:“ Ceva nu era în grabă să se nască, „am trimis sora mea timp de 8 minute înainte de fiul luminii! Iar în prima naștere, nu-mi amintesc ultimele 4 ore inainte de a ajunge la rodzal. Aici este, puterea de respirație!
Copilul a fost născut!
Ce altceva ajută să dea naștere. Așa-numitul comportament liber în bătălii - atunci când ia instinctiv poziția în care sunt confortabile - în genunchi, ghemuit, în picioare, așezat, mersul pe jos. Am fost doar mai târziu - în timpul respirației forței de muncă și a plecat, numai în cele mai „vârfuri“ privalivayas la umar moașa compasiune sau proiecții ale pereților - pe drum peste. Deoarece minciună în timpul travaliului - ultimul lucru pe care, dacă nu vrei să te face bolnav.
Da, și a doua tehnică, care ma ajutat foarte mult la naștere - vizualizare. Concluzia este că, în procesul de a da naștere pentru a promova trecerea lor mai ușoară, prezentarea (vizualizarea) Bucurați-vă de imagini, simbolizând procesul de dezvăluire (uter).
Mi-am imaginat această floare în momente de lupte în timp ce încerca să respire, mers pe jos și bancul cu medicii (vorbesc prea relaxați-vă și „a face starea de spirit“). Atât de mult încât chiar am fost aproape convins moașă să folosească frăției clisma notorii.
În general, la un moment dat am, probabil, a fost încorporată aproape în transă, în încercarea de a realiza o nirvana generică a vizitat sentimentul inexprimabilă. A fost o plăcere. M-am simțit dintr-o dată cât de mare eveniment se întâmplă acum, cu mine acum! Am deschis ușa către lumea mică, noua ființă! El se străduiește să se întâlnească cu mine, pentru mine și întreaga lume vezi!
Într-o stare de bucurie și anxietate, și am rămas cu diferite grade de succes, până când am văzut persoana care a fost atât de dornic să mă vadă în ultimele câteva ore.
Cu toate acestea, primul să-l văd și a luat în propriile lor mâini medicul meu. Lasă-mă să fac o digresiune. Îți place sau nu, responsabilitatea pentru viață și a ta un copil este a ta. Și alege un medic care poți avea încredere ca un profesionist și ca persoană - o parte din această responsabilitate. Deoarece [nașterea] (), trebuie să se predea, și să se predea procesul este posibilă numai dacă aveți încredere în medic.
Și totuși mi se pare, medicul nu ar trebui să fie doar un profesionist, dar, de asemenea, de a împărtăși convingerile tale. Numai atunci vă puteți relaxa complet. Pentru că dacă - un susținător al nașterii naturale, iar medicul - reasigurătorului, oferind cezariană din cauza „fructe de mare“, să se relaxeze în timpul travaliului pur si simplu nu se poate.
Ce altceva? Mulți, și eu nu sunt o excepție, nu le place să asculte strigătele de „colegii“.
Amintindu modul în care aceste aceleași strigăte ma speriat prima dată, am adus prudent cu player-ul cu muzica preferată. Și este foarte bine făcut - când am ajuns pentru prima dată în rodblok și a fost plin de optimism și de lichid amniotic, nu a dat naștere la o femeie.
Probabil, a fost foarte dureros - ca oricine, oricând. În general, ea a plâns atât de mult încât am decis să nu dea naștere și egged pe aceleași fete din episcopie. Dar apoi doctorul a venit și mi-a luat pentru o vizită, și apoi executați a fost prea târziu, iar player-ul este foarte util.
Și apoi ne-am născut. Și ne-am dus la secția post-natale. Acolo ne-am întâlnit un nou „colegii“ și. medicilor și a oferit pentru a face vaccinări.
Rețineți că propunerea - tendință, acum de neconceput 20 de ani, atunci când „necesar mijloacele necesare“ - înjunghiat fără discriminare. Pentru cei care „Te rog, un pic mai târziu,“ oferit să semneze o renunțare oficială.
Vaccinează sau nu? Opiniile sunt împărțite în Casa.
Despre cum am reacționat la vaccinare, pot fi citite în următoarea poveste.