Half Life. Cum de a depăși o criza vârstei de mijloc?
criza vârstei de mijloc poate apărea în orice persoană. Și toată lumea experimentează în mod diferit. De exemplu, un om poate avea o aventură cu tinerele fete, începe să abuzeze de alcool sau de a schimba profesia dintr-o dată. La femei, criza vârstei de mijloc poate apărea sub formă de depresie, pofta de hainele nu pentru vârsta lui, și așa mai departe. Dar totul începe să pară că a luat o parte importantă a vieții, și pentru totdeauna.
Dacă ai spus din punct de vedere științific. criza de vârstă - aceasta este o relativ mici perioade de viață, caracterizate printr-o modificări psihice dramatice. Și fiecare perioadă are particularitățile sale proprii.
Caracteristică criza vârstei de mijloc este că, în această perioadă persoana care rezumă viața anterioară. Și anume, el crede că este încă (sau deja), nu a putut face în viața mea.
Adică, persoana nu mai trăiește în prezent și viitor, dacă el se oprește să se uite înapoi și să le analizeze.
Impulsul pentru dezvoltarea crizei poate servi circumstanțe diferite, cum ar fi probleme la locul de muncă, nemulțumire în relațiile de familie, copii adulți care nu mai au nevoie de sprijin pentru creșterea copilului. De asemenea, oamenii încep să se gândească la sensul vieții.
Spune în ce se întâmplă cu vârsta de criză foarte dificilă, cineva se poate întâmpla în 30 de ani, atunci când o persoană a atins anumite înălțimi în cariera sa, cineva 45 de ani mai târziu. Criza vârstei de mijloc - o serie de crize care au loc în perioade diferite de vârstă.
Experții identifică faze specifice de criza vârstei de mijloc. Această degenerare (aproximativ 40-65 de ani), scutirea (55-75 de ani), rezumat (65-85 ani). Fiecare fază a crizei mananca obiectivele, valorile și modalitățile de depășire a acestora.
Din cauza crizei, o persoană poate avea depresie, boli psihosomatice, barbatii pot muri departe potențialul natural de reproducere al femeilor pare că romantismul și pasiunea mereu ieșit din viața lor.
De asemenea, în cazul în care o femeie a dat toată viața la educația copiilor. apoi în 40-45 de ani, se pare că ea a pierdut ceva important în viața lor. Sau, poate, invers, este o viață de a construi o carieră, și apoi mi-am dat seama că există un număr de oameni foarte apropiați.
În nici un caz nu poate fi de gândire. că viața a trecut în zadar. Vârsta medie are avantajele sale: puteți înțelege calm și rațional totul.
În ceea ce privește oamenii, trebuie remarcat faptul că multe dintre ele sunt atacuri de cord. Una dintre cauzele acestor atacuri de cord poate fi un ritm ridicat de viață. Adică, așa cum ei au fugit în tinerețea lor, toate într-o grabă pentru a obține succes urmărit, iar în 40 de ani, ei continuă să mențină același stil de viață. Sau există o astfel de situație: „nici un prost ca un bătrân prost“, când oamenii au început să acorde o atenție la fete tinere.
Atât bărbații, cât și femeile cu aceeași vârstă încep să vă faceți griji cu privire la recursul lor vizual. Ce se poate face pentru a vă bucura? Pentru a adopta un stil de viață sănătos, renunțe la fumat și așa mai departe. Trebuie doar să ne amintim că există încă o viață lungă. Prin urmare, este necesar să se folosească orice ocazie de a rămâne mult timp sănătos și frumos.
criza vârstei de mijloc ar trebui să determine o persoană să se gândească la modul în care să încetinească ritmul vieții tale, să învețe să se bucură de atins, pentru a înțelege obiectivele suplimentare. Puteți face hobby-uri pe care le-ați visat de toată viața, dar nu a putut permite din cauza lipsei de timp.
Cât timp poate dura o criza vârstei de mijloc. Totul depinde de persoana și atitudinea lui față de tot ce se întâmplă. Dacă el își dă seama repede ce se intampla cu ei, găsiți puterea de a reconstrui conștientizarea faptului că criza va trece repede. Pentru mulți oameni, această criză - ca o piatră de temelie pentru creșterea personală. După criză, o persoană crește, modificări, devine mai fericit.
Nicăieri nu există o rețetă universală. cum să evite sau a depăși această criză. Pur și simplu, există lucruri pe care trebuie să se străduiască să trăiască în prezent, pentru a te distra, deoarece faci, pentru a găsi bucurie în viața însăși, pentru a aprecia fiecare moment. Dacă ceva în viața ta nu este de ajuns, trebuie să ne confruntăm cu curaj problema în față și să o rezolve, mai degrabă decât ignorați. Nu am nevoie de nimic complicat. Criza - este doar o pregătire pentru noua perioadă de viață. Și ce va fi, depinde de persoana.