exerciții
1
Alpha de stat - un spectacol instrument magic al dorințelor
Ai, de asemenea, vis de o baghetă magică?
Trimite doar un singur leagăn - și o dorință împlinită! La fel ca și faptul că, pentru banal „vă mulțumesc“.
Există, de asemenea, norocos la lumină, care au deja un set magic de instrumente, dar altfel, ele au toate atât de ușor pentru a obține? Dekulakize proprietari fericit dintr-o dată, nu vom stabili, dar poate dura mai bine profita de tehnica lor unice.
Deci vrei să-și îndeplinească dorința, dar „ceva de bine, nimic?“ Este timpul să vă luați „în spatele scenei“ ale acestui proces fascinant.
Faptul este că toată lumea este capabilă să imposibilul. Vizualizarea dorește și Legea Atractiei funcționează perfect și este întotdeauna eficient pentru cei care știu cum să setați mintea pe un anumit val, și să intre în starea alfa.
Care este starea alfa?
Eu o numesc „stare alterată a omului“, atunci când pentru realizarea unui vis este conectat o parte specială a ta I - mintea subconștientă. Nu ai nici o idee despre ce de fapt, va fi capabil să, dacă învățați să intre în starea alfa și de control. Orice dorință de a accepta că într-adevăr sunt gata pentru a fi executate la fel ca asta, un „mulțumesc.“ În plus, puteți gestiona cu ușurință sentimentele, experiențele și ajusta în sine pentru a scăpa, de exemplu, de obiceiuri proaste.
Identificare Testul stare de transă.
Metoda se numește „Sistemul Lekrona- Bordeaux“ (numele fondatorilor)
și a fost proiectat pentru hipnotizatorii profesionale.
Sistemul de 50 de caracteristici care corespund diferitelor grade de relaxare, avem ordine, de asemenea, util de 10.
1. confort fizic
2. Ochii închiși
3.Razum oprește sari de la un gând la altul
4. confort fizic merge în letargii- nici o dorință de a muta.
5. Încetinește de respirație și se adâncește
6. Un sentiment de gravitate din cap pana in picioare
7. Sensul de desprindere din jurul
8. Sentimentul de transă
9. Mâinile devin insensibile la durere
10. Capacitatea de a deschide ochii fără să se rupă de relaxare.
Coincidența de cel puțin trei condiții este un indiciu al alfa.
Cum de a intra în starea de alfa?
În general, sunteți în stare alfa pe o bază de zi cu zi, numai atunci când treaz sau a adormi, care este, între starea de veghe și somn. Deci, cel mai eficient mod de a învăța cum să schimbe dinamica stărilor - meditativă. Acesta este reprezentat ideal în lucrările lui Jose Silva, care a creat o metodă unică bazată pe starea alfa.
• Închideți ochii și ridicați-le la un unghi de 20-50 de grade. Ați introdus alfa - stat. Inca nu se stie de ce creierul este atât de ușor merge în modul alfa.
• Pentru a păstra statutul, începe să numere de la 20 la unu. Ai nevoie pentru a remedia problema, astfel încât să puteți utiliza cu ușurință. Maxim se relaxeze.
• Desenați obiect. Odată ce ajungi la unul, creierul va fi complet reglate pe val alfa. Acum poti lucra cu dorinta. Imaginați-vă o imagine a ceea ce doriți să obțineți. Ar trebui să fie foarte clare și luminoase. Se crede că starea alfa este cel mai bine percepe imagini vizuale (vizualizare). Dacă aveți prima dată nu au de lucru, apoi imagina ceva diferit, mai ușor, pentru antrenament. Bucurați-vă de imagine.
• Ieșirea din starea alfa. Pentru a face acest lucru, începe să numere de la unu la 20. Și ultimul număr Deschide ochii.
Cu cât practicați tranziția într-o stare alfa, cu atât mai ușor va fi să tune lui. De-a lungul timpului, nu este nevoie să numere până la 20, ar fi de ajuns pentru numărarea până la zece, cinci sau chiar trei. Și vei fi capabil să-l ghideze peste tot, chiar și la locul de muncă, la o petrecere sau pe drum.
Al doilea jucător în aceeași celulă a unuia dintre pătratele pune cifra care, potrivit acestuia, livrat primul jucător. Adică trebuie să prindă în gândurile sale (în domeniul său, sau ce vrei) figura pe care a pictat cu propria lui mână. Poți fi mare și în cazul în care dreptul nu funcționează, apoi încercați să peep această cifră, desigur, nu literal, ci de a ridica piesa „lui“ de hârtie și a vedea o cifră care a pus un jucător în fața ochiului interior. Dar abuzul care nu este în valoare de ea. Încearcă să-l prind toate aceeași idee. După ce ați plasat figura „lui“, ai pus în celula următoare forma și spune-i despre asta. El, precum și încercarea de a vă pune într-o cușcă silueta, și apoi din nou pentru a desena propria lui. Și astfel încât să umple toate 9 celule în ordinea pe care ați fost de acord. 9 Când toate celulele vor fi completate, vă compara rezultatele. În mod ideal, ar trebui să elaboreze un pătrat, cum ar fi de la 1 jucător, și el îți place.
Daca pur si simplu nu au de lucru, nu vă faceți griji. Trebuie doar să practice. Și, de îndată ce începe obtinerea de cel puțin 70 la sută începe să complice regulile. Pentru a începe cu, crește distanța dintre tine, primul pe metru, apoi două, și apoi puteți sta în diferite colțuri ale camerei, în timp ce va fi confortabil. Mai mult, puteți mări dimensiunea câmpului și să-l atât de mare, cât de mult doriți să. Ei bine, și abilitatea de top în acest exercițiu este un joc real al tep Tic Tac, dar ... în orb.
O ultimă notă, dacă trage dintr-o dată un pătrat complet opusă decât cea a primului jucator, atunci acest lucru nu înseamnă că sunt „nu se potrivesc pentru a servi în armată,“ și ce citesc bine gândit, dar nu știu cum să le descifreze. În cazul în care acest model se repetă de mai multe ori la rând, cel mai bine este de a cere dvs. „tovarischa“ un pic de ajutor.
Lăsați jucatorul 1 trage în mod repetat, pe o bucată de cruce și va spune, „am desenat un pumnal,“ și ar trebui să se simtă rasprobovat sau mirosi (după cum preferați), gust, miros, sau altceva. această cruce. Apoi, doar un deget de la picior, și apoi un pic inconsecvență în nume de denumire, de asemenea, figura. Și apoi du-te la jocul în sine. Doar preduprazhnenie se poate face în cazul în care nu obține primul „ghici“ pătrat de un alt jucător. Dar mai bine să înceapă cu exercițiul.
Odată ce ați început să facă acest lucru cu ușurință, începe experimentarea tine. În loc și traversează orice zerouri cifră sau literă, și într-adevăr, ei înșiși mai bine pofantaziruet!
SPRAY atenția (din nou, de pe Internet)
Prima, care este de multe ori să învețe să învețe magie, se concentrează. Lucru este, fără îndoială, extrem de util pentru a realiza orice rezultat cu intenția de a utiliza.
Într-adevăr, cu atât mai mult în mod clar ne dăm seama de scopul, mai formalizate dorința noastră, gândurile mai puțin străine situându-se în jurul ei (într-un ideal - gânduri străine, dacă tu, cum se spune, sunt interesați de rezultatul), cu atât mai ușor este de a obtine ceea ce ai nevoie cu ajutorul eliberând intenții.
Cu toate acestea, nu toate nevoile și interesele noastre vitale pot fi îndeplinite cu ajutorul magiei asociate cu intenția de eliberare. De exemplu, dacă este necesar, suma nth rapidă a intenției de bani - o opțiune potrivită. Și dacă aveți nevoie pentru a menține în mod constant un anumit nivel de venit? Formulați o dorinta „de a primi în fiecare lună suma de ruble *“? Acest lucru nu poate fi suficient, pentru că, după cum știm, atunci când intenția este foarte important să îl lase să meargă, adică, uita despre asta, deconectați. Este dificil să nu se gândească la nivelul veniturilor lor, în ansamblu, a venitului lunar pe care locuiti. Asta este, vom dezvolta un plan pentru a obține rezultate și pentru disponibilitatea continuă sau schimba nimic aveți nevoie de o altă soluție.
În plus, de multe ori dorim bunăstarea la cel mai mare număr posibil de sfere ale vieții: dragostea, munca, prietenie, sănătate, relații cu familia etc. Și este imposibil să trimită în fiecare zi, timp de zece intenții, că totul a mers bine și acolo și acolo și acolo, de asemenea. Și le uita după plecare. Aceasta este, punct de vedere tehnic este place foarte mult, dar ea are nevoie nu numai să fie în măsură să nu se gândească la „maimuță alb“, dar nu uitați că aceste „maimuțe“ mai multe.
Și aici, pe o scenă există o tehnică care poate fi numită în mod condiționat atenția spray. Este clar că se opune la concentrare și este, în acest caz, pentru a păstra un ochi pe cel mai mare număr posibil de lucruri simultan. La urma urmei, de multe ori schimbarea atenției pe un singur subiect, un domeniu de viață împiedică orice altă zonă.
Spune, care au în același timp toate pe un singur nivel, este practic imposibil. Adică, dacă vrei să fii la fel de prosperă în multe domenii diferite, este mai bine pentru a scăpa de această iluzie înainte de a începe să experimenteze. Presarati pe masă o duzină de articole, aruncați o privire la ei și asigurați-vă că toți mint la distanțe diferite. Iar succesele și realizările tale undeva vor fi mai luminoase și mai important, ceea ce este mai ușor și mai puțin vizibile. Cu toate acestea, obiectivul - de a păstra o mare parte a câmpului vizual și să fie capabil să monitorizeze ceea ce se întâmplă, ceea ce face îmbunătățirile necesare în zonă, să nu echivaleze toate domeniile vieții.
În cazul în care o jumătate de minut în urmă, nu sunteți împrăștiate pe obiectele de masă, o fac acum. Ia un metru și jumătate și uita-te la ele, repezindu privirea de la unul la altul. În orice moment, să vă concentrați pe viziunea unuia dintre obiecte, iar ceilalți văd doar vederea periferica. Acum, încercați să se uite la un punct abstract plutind în aer deasupra tabelului și fiecare dintre elementele de pe acesta, veți vedea în mod clar aceeași (sau mai precis, nu prea clar, dar mai mult sau mai puțin la fel). Uită-te la acest punct, și atenție mutat la situate sub obiecte. Pentru a-l descrie în cuvinte este mai dificilă decât pentru a încerca în practică. Continui atentia pe o gramada de lucruri dintr-o dată, și nimeni, în special.
Cam la fel ca și elementele de pe masă, putem păstra te interesează domeniul vieții în vedere. Desigur, din când în când vă va direcționa atenția într-o direcție sau alta, pentru a pune forță sau pentru a evalua rezultatul. Dar, fiind capabil să-și amintească totul dintr-o dată, și să vedem și să evalueze în mod obiectiv ce se întâmplă în fiecare dintre zonele pe care nu pierdeți târâtor probleme și puterea de redistribuire în timp util între ceea ce este important pentru tine.
Prefer să pulveriza o atenție mental, ceea ce reprezintă aspecte ale vieții pe care doresc să „dețină“. Dar puteți ridica elemente care simbolizează standardul dorit de trai (figura sarutandu (și nu numai) un cuplu, simbol de metal euro, o fotografie de grup cu prietenii, etc.) și periodic le pune pe masă și de a face exercițiul descris mai sus. Vizualizați bunăstarea în zonele potrivite și a vedea modul în care realitatea este diferită de dorit. Mental vopsi imaginea realității, aducând-o mai aproape de starea dorită.
În cazul în care viața prezentă și sfera de spirit de a face acest lucru din când în când într-o atmosferă relaxată, puteți prinde o tulburare undeva început. Pentru mine, acest criteriu este un sentiment pe care ochiul minții, nu văd foarte clar una dintre zonele. Deci, eu sunt prea concentrat pe altceva, și nu mai fac un efort de a „ține“ și această zonă. De exemplu, relațiile de familie în detrimentul carierei finanțe în detrimentul relațiilor de prietenie și vice-versa.
În cele din urmă, am act de faptul că, în plus față de furnizarea grandoarea dorită, trebuie să pună efort real în lumea fizică, în scopul de a realiza ceea ce este necesar. Un spray de atenție se va vedea atât în cazul în care lucrurile sunt. Ei bine, un pic pentru a ajusta realitatea.