Anna, frica - este abilitatea de a evita situații și obiecte percepute ca fiind periculoase; costurilor de energie, fără stabilirea de obiective.
În „Jurnal de lucru cu temeri,“ pentru a se întâlni cu care puteți pe această pagină:
sunt metodele de lucru cu ei.
În timp ce puteți încerca pe cont propriu pentru a face față cu faptul că vă este frică.
Atunci când temerile nu mai sunt în viața ta sunt în primul rând, a existat o încredere și credința în ei înșiși.
De la SW. Kiselevskaya Svetlana, psiholog, maestru (Dnepropetrovsk).
Alohina Elena Vasilevna
subiecte generale de conversație un astfel de lucru paradoxal. atunci când acestea nu au fost în mod special în căutarea, ei doar vin de la sine.
Pe de altă parte, instalarea de faptul că, lăsat singur cu un om, este necesar să-i ceva de spus, pune unitatea pentru a se asigura că, chiar și de gândire în această direcție.
Prin urmare, pentru a ajuta la ei înșiși să vorbească liber, lăsat singur cu un om - primul pas trebuie făcut în direcția opusă.
Dacă recunoașteți dreptul de a rămâne tăcut, acum recunosc acest drept și vorbitorul. Doar stai în tăcere pe caz de somn - este uimitor! Și spun unul altuia, fără cuvinte, poate fi prea mult.
Deci, începe cu, doar să se uite la persoana. Acest lucru va permite să înțelegeți că nu-l ignora. Ești aici cu el. Sunteți în contact. O alte opțiuni posibile.
1) Există o mare probabilitate (50%!), El începe să vorbească el însuși. Și atunci ai nevoie doar pentru a menține conversația.
3) Poti zambesti doar persoana. Zâmbet la nimic nimeni nu obligă. Dar poate fi începutul unui dialog. A poate fi o modalitate buna de a se înmoaie pauza.
4) Creați-vă propria listă de subiecte pentru prima întâlnire, care ține mereu în buzunar, și puteți alege una dintre ele potrivite pentru această ocazie.
De exemplu. Acest lucru poate fi o continuare a temei, o conversație comună care a fost inainte de a fi singur. Se poate exprima impresiile despre ceea ce mananci, bea, asculta, chiar acum, impresiile mele de locul unde stai, stai, mers pe jos. De exemplu: „O cafenea rece Da, eu sunt aici pentru prima dată și tu .. '!? Aici conversatia a mers. Sau „mmm. Ce misto kokteylchik. Și vezi, eu beau cafea. Pe măsură ce o cafea. În general, îmi place cafeaua. Dar acum a decis să încerce un cocktail ..“ și a plecat. conversație.
5) Toți oamenii sunt atât de diferite una de cealaltă și de a întâlni fiecare persoană nou - este o surpriză. Niciodată nu este imposibil de prezis ce se transforma chat-ul. Dar, dacă în ton cu noua numire ca o surpriză și nu ca o tuse obyazalovke o conversație care are nevoie de nimeni. lucrurile vor merge bine. )))
Alohina Elena Vasilevna, psiholog București