Practic, fiecare acum și apoi notificări pentru o distragere a atenției - chei pierdute, posete, mașini rămân deschise, lucrurile dispar de sub nas la momentul cel mai nepotrivit. E timpul să curgă afară din casă, dar ... unde e pălăria mea? Și am luat hârtiile? Și fierul este oprit? Am ieșit, a mers o sută și yards întors ... a uitat ceva. Cineva se încadrează în această stare, din când în când - l slăbește, atunci se amplifică. Cineva nu este prietenos cu propria lor viață atenție. În cazul în care dispare, atenția noastră? Pot să fac ceva să-l înapoi?
Neatent sunt adulți și copii. Poate că adulții disparați cresc din copii „în nori“ încă la școală? „Ei bine, atunci când înveți să-și amintească tot, ceea ce este, într-o singură ureche, pe de altă parte a zburat“, - se plânge mama nefericit și plin de compasiune. El o idee despre cum el, un copil în creștere avid akkuratista este împrăștiată. La lecția nu-și amintește nimic, merge la școală uitând în mod regulat smenku, nu cunoaște programul lui .... Dar cine se gândește la ce se întâmplă cu copilul de ce nu se poate concentra pe noi înșine, pentru a păstra ordinea în lucrurile personale, să nu mai vorbim de studiul atent al curriculum-ului?
copii neatenți, precum și adulții neatent trăiesc într-o tulpină puternică permanentă. Ce bine ar putea să nu fie conștienți de. Pare să fie bine, dar gândurile mele sunt în mod constant sar de la un subiect la altul, nimic nu este ținut în minte, și cel mai important - nu am în contact cu ea însăși. Organismul acționează ca în cazul în care de la sine, separat de conștiință, punând în mod automat tigaia pe cap, și pe picioare - jambiere străini. Omul este întotdeauna în propriile lor secrete, gânduri, și chiar nu pot aminti ceea ce a spus sau a făcut acum cinci minute. expresia facială distanți, nici o reacție rapidă la o întrebare - pentru a răspunde, trebuie mai întâi să „vină în jos pe pământ.“ Și ceva de genul fier oprit, doar oprit, dar absolut nu-mi amintesc - pentru că în acel moment, în sine - nu a fost prezent.
stres mental sever, sentimente de depresie nu permit să fie în contact cu ea însăși. Frica, furie, anxietate, depresie, și un neobservate, iar părinții lor, pur și simplu nu permit să se conecteze la constiinta si sa fie prezente in acest moment - aici și acum. La copii, lipsa de îngrijire este legată în mod direct, de asemenea, lipsa unui sentiment de bază de securitate. În cazul în care copilul nu se simte sigură dacă el mănâncă nesiguranța vieții, anxietate și frică, și sub picioarele lui nu există nici un motiv solid - părinții, pe care te poti baza, este inutil să-l forțeze să fie studiu atent și grijuliu subiectul. Toate același lucru se aplică adulților - în momentele în care viața este acolo tensiune, nesiguranță, stres - vom înceta să mai fie în contact cu conștiința ta.
Adulții cu leziuni copilarie mai pronunțate duce această viață de stres. „Copilul interior“ nu se simte în siguranță, anxietate de fond nu intră în contact cu tine .... Cineva este conștient de acest lucru și să încerce să se schimbe, întorcându-se spre un psiholog. Cineva încă trăiește, uitând în mod constant cheile de la mașină.
Ai grija de confortul mental al copilului - sarcina principală a părinților. În cazul în care copilul dumneavoastră este de a „prinde oi“ de clasă, este necesar în primul rând să nu pedepsească, ci pentru a arăta expertul! Acest moment poate fi o cotitură în întreaga viață, un impact asupra succesului viitor, realizări, carieră, capacitatea de a găsi un partener potrivit. La urma urmei, nu există nici o atenție, în primul rând, pentru sine. sentimentele sale, care nu se mai potrivesc, si interfera cu viata, dar trec neobservate.
Adulții doresc să spun că pentru a învinge distragere cronică - este posibil! Puteți lăsa o stare de constantă „ceață“ în cap, să învețe să articuleze gândurile lor, pentru a rezista la percepția prelungită de informații - de exemplu, multe ore de curs. Puteți deveni mai conștienți și eficient, și pentru a opri ceasul să stea în vagonul necuplat ca eroul nostru favorit.
Pentru a face acest lucru, trebuie să învețe să fie conștienți de sentimentele lor în acest moment, pentru a ține evidența locurilor unde au venit, ce idei le generează. Și, de asemenea, să creeze pentru sine un suport stabil - una care o dată nu a creat părinți. Este posibil, și tu meriți să ai grijă de tine și de a schimba radical și face viața mai ușoară!