Blues (sau depresie. Melancoliei) poate avea loc într-un vid. Cel putin asa se pare. Doar ieri era totul luminos și fericit, și astăzi vopsite în culori închise. De ce se întâmplă și cum să scape de blues?
De fapt, totul are o cauză, merită să cred că a fost motivul pentru care o stare proasta. În cazul în care cauza este găsit - o ceartă cu prietena lui, probleme la locul de muncă, complexe în ceea ce privește aspectul, - să încerce să remedieze situația, nu stau cu mâinile în sân.
Dar depresia apare adesea din cauza oboselii cronice, lipsa de somn, anxietate constantă pentru cei dragi. Poate apărea pe fondul depresiei si deficit de vitamina, boli fizice sau, de exemplu, după ce a suferit o gripa grea.
Un punct important - este necesar să se facă distincția între apatie, melancolie și, de fapt, o depresiune, care este adesea o boală distinctă. Prin urmare, în cazul în care nu există motive pentru a fi deprimat, și puteți vedea într-o culoare închisă, sufletul negru si greu si dureaza destul de mult toate - să consulte un specialist. Acest lucru poate fi un psiholog sau un psihoterapeut, psihiatru. Acesta vă va ajuta să dezvolte o tehnică pentru a scăpa de depresie.
Dacă vă simțiți că ei înșiși sunt capabili să facă față acestui dezastru - acționează! Cum ar trebui să dorm suficient. Și un obicei de a dormi în același timp, să respecte somnul si de veghe fac. Somnul este foarte important pentru a consolida și de a restabili sistemul nervos epuizat.
Sing. Împroșca emoția în cântând. Dacă aveți un copil mic, există o mare oportunitate-l cânte ca un cântec de leagăn pentru tine toate melodiile cunoscute. În general, este important să nu rămână tăcut în această situație. Suna prietenii, vorbesc cu ei, se plâng de depresie, tristețe. Poironiziruyte peste ea, pristavuchie personaj negativ, și el însuși. Încercați să trateze această problemă cu ușurință, fără prea multă dramă.
Opțiunea Extreme - vykrichatsya. Desigur, casa este din loc, nu sperie pe ceilalți. Dar poți ieși din oraș, în pădure. Și acolo o mulțime să strige. Și, în același timp, pentru a obține puterea de la natură.
De regulă, un nerv sciatic ciupite apare ca urmare a leziunilor infecțioase, toxice sau traumatice. Există oameni sfaturi și trucuri care va ajuta sa scapati de aceasta boala.
Motivul pentru aceasta boala este comprimarea simpatic, motor sau fibrele senzoriale, sau compresia trunchiului nervului direct în țesuturile moi. Este demn de remarcat faptul că acesta este conținutul de fibre este format din trunchi nervoase dintre proeminentele osoase și oase moi în scheletul. Cand bruiajul se produce disfuncții ale nervilor sciatic ale organelor de mișcare, există dureri puternice și ascuțite.
De multe ori ciupit nervului sciatic la nivelul coloanei vertebrale apare în timpul executării unui anumit exercițiu. Foarte adesea, acest fenomen poate fi observat în cazurile în care există o distribuție a sarcinii incorecte de pe ligamentele și oasele, care sunt responsabile pentru mobilitatea corpului uman. Pe parcursul perioadei acestei prelungiri există o rădăcină nerv. Mai mult, în această porțiune crește edemul reactiv. Ca urmare este format dintr-un focar inflamator, care agravează starea, stoarcere nervoase. O astfel de reacție patologică necesită tratament în timp util și adecvat. În acest caz, decizia corectă va fi, cere ajutor în instituția medicală specializată. Specialistul în domeniu, după examinarea starea pacientului, prescrie tratamentul și medicamentele necesare. Există o serie de sfaturi și sfaturi oamenilor cu privire la modul de a scăpa de zdrobirea nervului sciatic.
În cazul în care primul ajutor trebuie să fie pus într-o locație convenabilă pentru ea atunci când ciupirea nervul sciatic al pacientului atunci când cea mai puțină durere a simțit. Dacă este posibil, să limiteze atât mișcările pasive și active ale victimei. Reduce durerea severă și ascutita atunci cand un nerv poate atașa la zonele inflamate ale corpului la orice sursă de căldură - patch-uri de căldură, împachetări, saci de nisip fierbinte, sticle de apă caldă, etc. Pentru astfel de comprese poate fi utilizat plasture piper, infuzie de usturoi sau ardei roșu.
Excelentă atunci când ciupit nervului sciatic ajută tinctura pe bază de unguent de valeriană și ulei de pin. Cumpara aceste componente pot fi intr-o farmacie. 1 parte tincturile valeriană au fost amestecate cu 2 părți ulei de pin. Înainte de a aplica mijloacele necesare pentru a se agită bine. Unguent utilizate cel puțin 2-3 ori pe zi, făcând mișcări ușoare pe zona inflamate. După aceea, locul ar trebui să fie bine lubrifiat folie.
În arsenalul de medicina populară, în plus față de resursele externe, există medicamente pentru administrare orală, care ajuta la calmarea durerii atunci când ciupirea nervului sciatic. Acțiunea lor este îndreptată spre eliminarea răspunsului inflamator și edem, mecanismele de bază ale durerii.
De exemplu, lichior de fructe dracilă are un excelent efect analgezic. În plus, aceasta poate ajuta pentru a obține rapid scăpa de umflarea zonei inflamate. Acest preparat conține o cantitate mare de vitamine B, care reduc umflarea celulelor nervoase și durere. Pentru a pregăti instrumentul 2 linguri de fructe de pădure proaspete barbaris ar trebui să umple într-un recipient de sticlă. După aceea ei se toarnă 1 litru de alcool frecare. După 10 zile, vehiculul este gata. Ia tinctura la 1 lingura de 2 ori pe zi.
Beading este una dintre cele mai frumoase tipuri de gherghef, care a apărut pentru prima dată în Japonia, în anul 200 î.Hr.. Margele (mărgele) din sticlă și au deschideri mici. Ei vin în diferite forme: de tăiere simplu, mărgele de sticlă de Boemia și, de asemenea, distincția între transparent și opac.
Șirag de mărgele de țesut diverse ornamente, flori, animale a devenit un hobby preferat pentru mulți. La urma urmei, acest lucru necesită doar mărgele, linia de pescuit și o dorință de a face ceva. Astăzi, mulți oameni au început să beneficieze de ea nu sunt doar distractiv, dar, de asemenea, un venit bun. Ca materie primă lasă un pic de bani, și există meserii margele scumpe, iar cererea pentru ele este mare.
Deci, ce este nevoie pentru a transforma un hobby preferat în activități lucrative folositoare? Trebuie să cumpere următoarele lucruri:
- Seturi pentru beadwork;
- mașină de ciubuc.
Și începe să încerce, să facă meserii.
Puteți lucra pe mai multe fronturi:
- coliere și coliere margele, brățări și așa mai departe;
- nervurarea animale, păsări și alte creaturi vii;
- beadwork meserii interior.
Există mai multe tipuri și tehnici de ciubuc, acestea determină modelul și puterea produselor fabricate. Cele mai importante sunt:
- țesut ajurată;
- țesut tapiserie (țesut de mână);
- țesut pe un război de țesut;
- jabou;
- țesut de cărămidă;
- țesut mozaic;
- țesut monastic (cruce);
- Ndebele;
- ogalala;
- St. Petersburg tesut;
- American (ham spirală);
- cordon pătrat;
- hamurile croșetă;
- tricotat pânză cu margele;
- vozdushki;
- beadwork;
- soutache;
- friform.
Un fapt interesant este faptul că beading nu se limitează la fete și femei, dar barbatii prea. Munca lor este un pic diferit de activitatea unei femei. Acest lucru se datorează faptului că oamenii au un mod diferit de gândire și de percepție a vieții. Dacă compara activitatea de bărbați și femei, este greu de spus care este mai bine, pentru că ambele versiuni diferă de originalitate și talent.
În România, (apoi Rusia Kieveană) primele ateliere de lucru cu sticla, au apărut deja în secolul al XI-lea, dar din cauza războaielor constante maestru român de a suspenda activitatea. Puțin mai târziu, MV Lomonosov a scris un poem numit „Scrisoare de beneficiile de sticlă“, în cazul în care el spune despre necesitatea și beneficiile de producție a sticlei, perspectiva de a produce mai multe articole din sticlă. Și avea dreptate. luare de sticlă și articole de uz casnic, precum și capodopere ale sufletului. Printre acestea sunt perlele.
De-a lungul anilor, ciubuc hobby-ul îmbunătăți și a acoperit toate colțurile pământului. În diferite orașe, în diferite țări din întreaga lume, a deschis expoziția de mărgele, în cazul în care oamenii pot arăta munca lor: coliere, brățări, inele, flori, animale, insecte, copaci, chiar și imaginea de ansamblu compozit de mărgele. Toate au lovit unicitatea și diversitatea lor.