Pentru a salva tinerii putem găsi un număr mare de tratamente de înfrumusețare și creme „anti-age“, în afară de aceasta, există diverse programe de întinerire. Cu toate acestea, în afară de aceste fonduri pentru păstrarea tinereții și frumuseții, este necesar să nu uităm despre factorii principali care afectează în mod direct de imbatranire.
Factorii care afectează tineretul și frumusețea:
1. Aerul proaspăt. Pe cât de des și cât timp petrece timpul in aer liber, afectează frumusețea și tinerețea. Pentru ca organismul nu varsta, aerul curat trebuie să fie de cel puțin 1,5 ore pe zi. Puteți merge, juca cu animale sau copii, și să încerce să nu se gândească la locul de muncă și probleme în acest moment. Prima regulă pentru conservarea tineretului - este de 1,5 ore în aer curat. Și ține cont de faptul că aerisirea camerei nu este în aer liber pentru a găsi. Și, de asemenea, nu cred că, dacă luați o plimbare de o dată pe săptămână toată ziua, nu se poate linge o săptămână de la domiciliu.
2. emoții pozitive. Știm cu toții că râs prelungește viața. Se pare că râsul nu numai prelungeste viata, dar, de asemenea, vă ține tânără. Oamenii de știință au dovedit că optimiștii aratati cu 10 ani mai tânăr decât pesimiști. Emoțiile pozitive nu numai că ajută la păstrarea tineretii, dar, de asemenea, ajuta la creșterea sistemului imunitar și de a păstra sănătatea.
3. Apa. Apa este cea mai importantă sursă de tineret și a vieții. Ziua în adult ar trebui să bea 2-3 litri de apă. În plus, este necesar să se ia un duș în fiecare zi, de preferință, fără detergent. Precum și înot în piscină, la mare sau orice alt corp de apă. Înot mare impact asupra sănătății, frumuseții și tinereții.
4. Un minim de produse cosmetice și chimie. Acest factor este relevant mai mult pentru frumoasa jumătate a omenirii. Medicii și cosmeticieni sunt sfătuiți să utilizeze un minim de machiaj și de a folosi ca rar posibil. În plus, dacă sunt utilizați în continuare produse cosmetice, clătiți-l bine, cât mai curând posibil să fie. Pielea trebuie să fie curată, și apoi salvați persoana tanara pentru mai mult timp.
5. O varietate de afișări. Experimentele științifice a fost dovedit ca persoanele care au experiențe de viață de vârstă săraci mai repede. Prin urmare, dacă doriți să păstrați pentru tineri, uita-te pentru o varietate de hobby-uri, de călătorie, și nu se conduce în cadrul acasă de muncă.
Utilizarea materialelor de pe acest site este disponibil doar cu un link activ la site-ul: blogkaty.ru