Cum de a opri să mănânce ca un elefant
Nu cred că pentru a fi nepoliticos, dar este atât de des formulată ca o chestiune problematică cu apetit excesiv. Ei bine, ce se întâmplă dacă mi-e foame tot timpul, și toate dietele și alte restricții determină doar senzație de foame, amețeli și slăbiciune? Am decis să abordeze problema în mod serios și să răspundă atât de serios această întrebare tulburătoare: „Cum de a opri să mănânce un elefant“
Vom începe cu tehnici mici și simple, sub care se poate reduce în mod semnificativ cantitatea de alimente consumate pe zi, fără nici diete.
- Inainte de mese, bea un pahar de suc de apă sau de legume. În acest fel, sunt garantate să mănânce mai puțin. De asemenea, nu uita sa bei suficienta apa pe tot parcursul zilei - cel puțin 1,5-2 litri.
- Inainte de masa este util să mănânce morcovi, mere, varză sau o mare parte din salata de legume proaspete, cu o cantitate mică de ulei vegetal. Fiber umple stomacul, iar felul principal vei mânca mai puțin.
- mufle perfect constantă foame bulion patrunjel proaspat. Bea o jumătate de pahar de ea de fiecare dată când există o foame nerezonabil.
- Același lucru este valabil și pentru infuzia de usturoi. Pentru ao găti trebuie să se toarnă apă clocotită câțiva căței de usturoi zdrobit, să insiste în timpul zilei și să bea o lingura de 15 minute înainte de a mânca.
Ajutor de știință
„Stop să mănânce ca un elefant“ poate fi, în cazul în care restore metabolismul deranjat. care se observă aproape toată lumea. De ce există o încălcare? Din cauza stilului de viață alegeri proaste, tulburări de stres, dieta, lipsa de somn, boli frecvente, utilizarea antibioticelor și a altor medicamente - o mulțime de motive. Mulți dintre noi nici măcar nu știu cum organismul poate funcționa la capacitate maximă a forțelor lor. Pentru a ajuta-l restabili echilibrul tuturor proceselor metabolice, precum si buna digestie, aveți nevoie pentru a ajusta dieta ta - mananca de multe ori, puțin câte puțin, preferând produse sănătoase și naturale.
Dar, uneori, acest lucru nu este suficient. În astfel de cazuri, trebuie să apeleze la medicamente, eficiente și sigure. Printre astfel de medicamente pot fi recomandate în special în timp testat de droguri românesc Fitoslim Activitate. Acesta a fost creat pe baza numai ingrediente naturale, astfel încât să nu interfereze cu procesele naturale ale corpului, și le reglează ușor. activ Fitoslim testate prin studii clinice independente și recomandate pentru utilizarea de către medici - este un indicator important al siguranței și eficienței sale. Acceptarea medicamentului ajută la îmbunătățirea și de a restabili metabolismul si digestia, reduce apetitul si pofta de alimente bogate in calorii si daunatoare, precum si a rula un proces natural de a pierde in greutate. Sănătatea lor poate avea încredere decât medicamentele de încredere și Fitoslim activ - una dintre ele.
Masaj împotriva foametei
Sunt sigur că mulți au auzit despre proprietățile miraculoase ale presopunctură. dar numai câteva a pus în practică pentru a potoli pofta de mancare excesiva. De fapt, așa cum este simplu: trebuie doar să adopte unele tehnici de masaj simple. Punctele care sunt responsabile pentru sentimentele de foame sunt pe lobilor urechii, zona dintre buza superioară și nas, precum și între prima și a doua falange a degetului mic de pe ambele mâini. Încercați frecarea și masarea acestor puncte (de preferință sensul acelor de ceasornic) de fiecare dată când vă simțiți abordarea morții. Îmbunătățirea metabolismului, și, prin urmare, ajuta la reglarea apetitului și a presiunii pe partea din față a coapsei la o distanță de patru degete din zonele genunchi si abdominale, situate pe două degete de dreapta și din stânga buricului. Și nu uita de picior, pe care există puncte responsabile pentru activitățile tuturor organelor noastre: de multe ori freca și să le masaj.
Cum de a opri să mănânce un elefant? Uita de această expresie urât! Urmati sfaturile noastre, te iubesc și să fie întotdeauna frumos!
Cum de a opri să mănânce un elefant: Comentarii (1)