Se crede că, în timpul nostru este dificil să fie echilibrat emoțional, că în fiecare zi un om cade jos o mulțime de probleme, probleme, obligații, cauzând un cap se învârte.
Puțini oameni pot reacționa în condiții de siguranță atunci când țipă, umilit, nepoliticos, atunci când un iubit-o părăsește sau atunci când banii se pierde.
Dar există astfel de oameni. Uneori, ele sunt considerate anormale.
Pacea utilă a minții?
Este calm și oameni echilibrate opri un val de agresiune și de rău și nemulțumire - și liniștea sa-l transforme intr-o comunicare adecvată.
Adecvat din punct de vedere al universului, care nu înțelege Hustle și psihoza noastră.
echilibrul emoțional și pace interioară, experiența mea de consiliere. foarte util, de asemenea, pentru sănătatea noastră fizică.
Noi mod non-drog pentru a scăpa de multe boli deja existente. Și putem evita apariția unora noi.
Și cum rudele fericit, atunci când am devenit calm pe plan intern!
În cazul în care familia devine dezechilibrat unul mai puțin)).
Ca rezultat - conversații și deciziile în familie mai constructive. Și la locul de muncă, de asemenea.
Cum pot găsi pacea sufletească?
Metoda №1. Nu te mai juca și pretind
Când nu suntem sinceri. Ne prefacem și înșele - este greu să fii relaxat mental. La urma urmei, de multe ori ne-am înșela chiar ei înșiși.
Noi jucăm rol. ieși din casă, fiecare dintre noi nu mai este așa, ceea ce suntem singuri.
Noi încercăm să zâmbească atunci când vreau să plâng. Susținem relațiile blajin cu colegii atunci când, de fapt, ne enervează.
Toate aceste jocuri și consumatoare de prefăcătorie puterea mentală și dezechilibru.
Toate în toate, trebuie doar să fii tu însuți!
Nu te mai juca și pretind
Metoda №2. Fa ceva pentru că ai vrut să facă acest lucru, nu pentru că alții doresc
echilibru emoțional este rupt, atunci când vom începe să trăim și de ordinele altora.
Noi nu-l asculta. ascultăm ceea ce alți oameni ne spun. Și într-o astfel de situație, poate fi calm și echilibrat, chiar dacă, uneori, nu înțelegem de ce nevoia de a face ceea ce nu vrem să facem?
Am folosit pentru a trăi în conformitate cu dorințele oamenilor din jurul lor, și despre propria lor - a pierdut.
Ascultă la mine
Metoda №3. Cunoaște-te și te iubesc
Cele mai multe comunica singur. pentru a înțelege motivele dorințelor și acțiunilor sale.
Intreaba-te aceste întrebări: „De ce ar trebui să ...? „“ Ce fac acest lucru? „Fii sincer cu tine însuți.
Atunci vei deveni mai încrezător. Pentru că știi tu însuți. Știi ce te motiveaza, ceea ce vrei cu adevărat.
Nu te învinovăți, nu critica, și chiar confortabil cu faptul că anterior ar putea provoca ostilitate și furie.
Deoarece este - tu, persoana ta preferată care are avantajele și dezavantajele lor.
De la a lua el însuși și începe să se dezvolte pacea sufletească.
Nu te judeca. Tocmai ai accepta-te cu toate calitățile pe care le aveți.
Chiar și cu cele, pe care o numim „negativă“. La urma urmei, universul nu este „negativ“ și „pozitiv“. Semnul „+“ și „-“ Ne aranja. În univers există doar calitatea.
Aceste recomandări sunt simple și pot fi cunoscute de mulți dintre voi. Dar ideea este că ei nu trebuie doar să știu - de care au nevoie pentru a practica. În mod constant.
Cand au devenit parte din viața ta, atunci veți observa că aveți mai mult de puterea ta personală și puterea interioară.