Cum să fii fericit? Acest lucru a crezut, probabil, fiecare dintre noi. Dorința de a fi fericit este o dorinta naturala pentru o persoană sănătoasă mintal. Putem spune și mai mult pentru a fi fericit și de a contribui la fericirea de familie și prieteni - și una dintre prioritățile principale pentru fiecare dintre Homo sapiens!
Dar a fost o situație care simplă stare de fericire, uneori, de neatins pentru noi din diverse motive.
Vanity și probleme împinge o persoană de noroc. Și dacă din când în când să nu pas înapoi din zori și curățate. devenind din ce în ce mai greu să rămână în stări pozitive, cum ar fi fericire, dragoste și armonie.
Faptul că, atunci când era firesc, a fost dificil de realizat dintr-o dată. Și-a lungul timpului, involuntar încep să mă întreb cum de a deveni fericit. restabili armonia internă și să înceapă să se bucure din nou de viață?
În acest articol vom încerca să vedem că există fericire, din care aceasta depinde, și cum să-l atingă.
Cum de a deveni un om fericit
Pentru a fi destul de scurt - rețeta secretă pentru titlul „Cum să fii fericit“ este foarte simplu, și sunt fericit să-l împărtășesc cu voi. Aceasta cuprinde un total de două componente:
- Vreau să fiu fericit
- Fie ca este vorba (simt fericit aici și acum!)
Dar, în realitate, nu este atât de simplu, și, uneori, lucrurile sunt diferite ... Să înțelegem mai întâi ce este fericirea și ce depinde.
Fericirea este - starea satisfacției interne și totale, sentimente pozitive și binevoitor supraaglomerarea, caracterul complet, realizovanna. absența sau cel puțin manifestările negative.
La urma urmei, pentru plinătatea vieții umane, care se numește fericire nu este un material suficient de bine pentru sănătatea și starea fizică. Cea mai mare bucurie a vieții - aceasta este bucuria vieții spirituale. Dar percepția și înțelegerea acestuia este direct proporțională cu gradul de dezvoltare a conștiinței. Îmbunătățirea condițiilor materiale ale maselor trebuie să fie însoțită de dezvoltarea conștiinței lor, viața lor spirituală.
Fericirea nu poate fi gol. dar poate fi un mijloc de a atinge obiectivele! Fericirea apare ca o consecință. atunci când faci ocupație plăcută și plină de satisfacții, ne trăim viața, chiar în ton cu lumea și pe ei înșiși, pentru a dezvolta corpul lor, mintea și sufletul.
Din fericire, puteți veni în două moduri. Primul mod - extern. Dobândirea de mai bine de locuințe, haine mai bune, prieteni mai plăcute, putem mai mult sau mai puțin găsi fericire și satisfacție. A doua cale - este calea de dezvoltare spirituală, și vă permite să atingă fericirea în termen. Cu toate acestea, aceste două abordări nu sunt echivalente. fericire externă fără internă nu poate dura mult timp. Dacă viața este tras în vopsea neagră, în cazul în care lipseste inima ta ceva, nu vei fi fericit, indiferent cât de lux te sau înconjurat. Dar, dacă ați atins pacea interioară, puteți găsi fericirea, chiar și în cele mai dificile condiții.
Atunci când există circumstanțe favorabile: prieteni adevărați, un iubit, un loc de muncă plăcut și extrem de plătit, un apartament în centrul casei și mare, suntem mult mai ușor pentru a obține într-o stare de fericire profundă.
Viața uneori face să iasă din zona de confort. și trebuie să învețe să facă ceea ce am făcut până la acest lucru dificil, uneori chiar imposibil ... Și avem și să fim recunoscători ei, ea a fost ca un părinte grijuliu, din dragoste pentru noi, pentru a ne ajuta să devină mai puternică și mai înțelept!
La mulți nu se are obiectivul spre exterior, dar fericit ne face să ne da pe plan intern, mental comanda, dupa obiectul extern!
Ce împiedică să fie fericit?
- insulte
- frică
- furie
- gelozie
- anxietate
- idealism excesiv
- Preocupare cu probleme (probleme de gândire, nu modalități de a le rezolva)
- ură
- critica excesivă sau rigoare în legătură cu el însuși sau pe alții
- grabă
- Luptele, în plus, în căutarea sufletului și îndoială.
În general, fericirea împiedică ignoranța în toate formele sale.
Foarte des suntem în subconștient, nu vă permiteți să fiți fericit. Spunând pentru sine că nu este vrednic, sau voi fi fericit doar atunci când ceva sau cineva va ... Sau când vom găsi un prieten sau suflet pereche. Într-adevăr fericit nu avem nimic și nimeni nu poate face pe exterior, fericirea începe în interior.
Pentru a începe, să învețe cum să vă permiteți să fii fericit aici și acum ...
Modalități de a deveni fericit. Ce ajută să devină mai fericit?
Fii atent la cele de mai sus și puterea ta. A fi fericit este mult mai ușor!
Sfaturi Cum de a fi fericit:
Train-te pentru a vedea lumea în toate culorile. Este recomandabil să se înțeleagă că viața este nu numai momente vesele și plăcute, realitatea este - mult mai complexă și cu multiple fațete. Train-te pentru a vedea lumea în toate culorile și să accepte viața așa cum este.
Crede-mă, noi nu doar de test sunt trimise, astfel încât să se asigure că noi învățăm de la ei. Un fel de magie Pendel! Tot ce primesc acum rezultatele acțiunilor noastre din trecut, dar acțiunile noastre pot face acum mai plăcută mâine noastră, acest act Boomerang.
Este într-adevăr, nu este dificil, dacă înveți cum să profite de toate loviturile sorții și provocări. Continuând să avanseze, ca și cum se joacă cu entuziasm și sincer din inimă să se bucure de succesul lor proprii și a altora, va fi mai ușor să fii fericit!
Fii cât mai mult posibil conștient și sincer cu tine!
În cazul în care, totuși, că negativul a pătruns în mod clar îți dai seama că acesta este locul de a fi, accepta ca atare. Pentru a începe, să consolideze calitățile sale pozitive (vitalitate, pace interioara, optimism, conștientizare și așa mai departe. D.), apoi eliberați acțiunea intenționată a atenției asupra obsesia cu manifestări negative și probleme.
Dacă atenția lui, și apoi acțiunea conștientă, se concentreze pe calitățile pozitive și să oprească pentru a alimenta manifestările negative, acestea dispar în cele din urmă de la sine!
Exonereze de manifestări adverse treptat. calități negative se acumulează în liniște, și a trecut un anumit punct de fericire pierdut, bucurie, și, uneori, chiar și voința de a trăi.
Foarte des, dorim sa într-o singură lovitură toate acestea dintr-o dată schimba, iar în acest moment pentru a scăpa de faptul că acumulate de-a lungul anilor ... si nu primesc dorit, se îndepărteze de la încercarea de a se face fericiți, și să dea în apatie și să se gândească involuntar despre neconcordanța ...
calitati negative pentru o lungă perioadă de timp acumulat unul câte unul, câte unul dintre urmele lor și de eradicare! Încet, dar sigur vindecă dezavantajele sale, cum ar fi aruncate înapoi în mare o pietricică din grămada. Fii fericit devine mult mai ușor atunci când aceste pietre devin mai mici sau dispar cu totul!
Încercați pentru a distrage atenția departe de obsesia cu necazuri și probleme. Dau seama că este, ne-am stabilit obiective cum să le rezolve și să se străduiască pentru a maximiza le armonioasă și rapidă de rezolvare.
Fii recunoscator pentru tot. Pentru buna, pentru rău, pentru oribil. Viața în sine - este un cadou neprețuit. Dar complexitatea și durerea - este o parte din calea noastră.
Obișnuiți-vă să se uite, de asemenea, momente frumoase și luminoase și extrage puncte utile de neplăcute, chiar dacă acestea sunt puține și acestea sunt destul de mici, dar ele sunt. Fii recunoscator pentru tot ce ai pentru toate lecțiile și cadouri!
Dacă credeți că lucrurile nu sunt atât de bandă neagră târât în viața ta. Obișnuiți-vă să arate partea plăcut și luminos, chiar dacă acestea sunt puține și acestea sunt destul de minore.
Nu mai da vina pe cineva pentru problemele lor. Eliberați atenția și scopul de a rezolva problemele cât mai curând posibil și pentru a atinge fericirea ne dorit!
Lumea doar pare murdar și imperfectă, avem nevoie doar de a ridica capul și a informat și vom observa cerul frumos, soarele și stelele strălucitoare, și mult mai plăcută.
Fericirea în lucruri simple - un cuvânt bun și un zâmbet la un prieten, se joace cu copilul, plimbare în parc, chat cu oameni simpatici. De fapt, adevărata fericire pot fi găsite în cazul în care mulți sunt în căutarea ..
Practici spre fericire
Fericirea - interior. Ne petrecem prea mult timp căutând aprobarea și încurajarea de pe margine. Și întotdeauna se dovedește că nu sunt cautati. Uită-te în interior, fericire începe acolo!
- Pentru posibilitatea de a se pensioneze, opriți toate gadget-uri electronice, ce ai împiedicat pe nimeni
- Stai sau se află într-o poziție confortabilă, relaxați-vă, să mergem toate grijile, preocupările, și se grăbesc către interior calm
- Amintiți-vă acele momente când au fost cu adevărat fericit sau ceva care aduce fericire.
- Stai și „te masă“, în această stare de plenitudine de fericire.
- Spune-te - am fost fericit aici și acum și să fie recunoscător pentru acest sentiment minunat!
- Fix-l în subconștientul tău, setați sentimentul de la sine „în mod implicit“, ca natural și de zi cu zi ..
- Pentru posibilitatea de a se pensioneze, opriți toate gadget-uri electronice, ce ai împiedicat pe nimeni
- Stai sau se află într-o poziție confortabilă, relaxați-vă, să mergem toate grijile, preocupările, și se grăbesc către interior calm
- Relaxează întregul corp, fiecare mușchi: fata, umeri, brațe, trunchi, abdomen, picioare. Toate clemă localiza și relaxați-vă
- Concentreaza-te pe tine și lumea ta interioară
- Stați în această stare de ceva timp
- Când ai avut suficient să se relaxeze și să se concentreze pe lumea ta interioară poate merge la samoprogramirovaniyu spuneți-vă mental sau cu voce tare:
Am curățat toate datele pe care am (în mod conștient sau inconștient) promisiunile și setarea mă împiedică să fiu fericit!
Vreau să fiu fericit
Îmi permit să fiu fericit
Atrag și să încurajeze fericirea în lumea mea
Am fost fericit aici și acum
Eu locuiesc în fericire
Am păstra fericirea
posibil, am face fericit și alții
Sunt recunoscător pentru fericirea
Eu locuiesc în fericire, fericirea este în mine
Am muiat în ea cu capul lui și părea să se scalde în ea
Am fericirea!
Această configurare vă ajută să tune în a experimenta fericire și sentimente pozitive pe o bază de zi cu zi. Fa-o de câteva ori pe zi, timp de 10-15 minute, timp de 40 de zile și ea literalmente vă reconstrui la un nivel subconștient.
Pentru a rezuma
Lumea ta interioara este gradina ta, avea grijă de el și el te va incanta cu flori frumoase și vă aduce rezultate bune! Și depinde de tine ce fel de flori și plante vor crește în ea, care prevede, gânduri, cuvinte și acțiuni vor trebui să prevaleze. Sunteți un grădinar-te responsabil pentru ceea ce crește în grădină, dacă grădina nu avea grijă de ea cu buruieni. Eliminați ceva ce nu vrea să-l vadă, și să aibă grijă și fertiliza-l doriți să consolideze. Și vei fi fericit!
Identificați-vă cu un om fericit. Train-te să mă gândesc la mine ca o persoană fericită a avut loc! Și, după un timp vei fi surprins, și faptului că toată viața înconjurătoare însăși începe să vă trateze bine ...
Atunci când o persoană vrea cu adevărat să fie fericit și să-l caute, gândurile tale cuvinte și acțiuni pentru a atinge acest obiectiv este, și cum să fie fericit pentru el nu mai este o problemă. Mai devreme sau mai târziu va deveni starea ta naturală și te obișnuiești să fii fericit în fiecare zi, în fiecare moment al vieții tale ...
Mult noroc și să fie fericit!