Text: Evgeniya Bagma
Frumusețe și camere de masaj oferă o gamă largă de servicii pentru a combate „coaja de portocala“, iar producătorii sunt regulat pastile promit scaderea in greutate rapid, fără dificultate. Pe cine să contacteze - alegeți, dar nu uita, de asemenea, despre mijloacele de celulita. disponibil la domiciliu!
Proceduri împotriva celulitei la domiciliu, desigur, sunt foarte limitate în comparație cu spectrul de servicii de îngrijire anti-celulită, care este disponibil în cabină. Deci, nu fac prea mare un pariu pe acasă și populare remedii - fără intervenția unui cosmetice cu experiență și profesionale, din păcate, sau din fericire, complet scapa de celulita.
Anti-celulita la domiciliu
Celulita la domiciliu există un întreg arsenal de instrumente, cu toate că noi nu trebuie să uităm că nu toate pot concura procedurile de salon și metode. Și totuși, cât de mult posibil pentru a lupta împotriva casei celulitei.- Dieta impotriva celulitei: toate masajele și masca minunat vor fi ineficiente în cazul în care prima nu schimba stilul de a manca. Dieta anti-celulita exclude produsele, cum ar fi zahăr, alimente conservate, băuturi răcoritoare, alimente preparate, alimente rafinate, cafea, muraturi, margarina. Se taie din nou pe carnea grasa, branza si produse lactate. Preferința pentru băuturi alcoolice este cel mai bine pentru a da un vin roșu sec. Dieta ar trebui să constea din fructe și legume, pâine din făină de grâu, fasole, legume cu frunze verzi, pește, carne de pui, alge marine;
- exercițiu pentru celulita: orice mișcare în lupta împotriva celulitei - este mai bună decât lipsa de acțiune. Celulita la domiciliu se poate face pe o bicicletă staționară, eliptica și banda de alergare și de a folosi o varietate de programe de fitness pentru zonele cu probleme, face yoga sau pilates - cel mai important, că acest tip de activitate fizică a fost pe placul tău;
- măști și împachetări: toate aceste mijloace sunt destinate pentru a spori fluxul de sânge în zonele de interes, și excesul de zgură de ieșire fluid promova lipoliza. Pentru măști și împachetări împotriva celulitei uz casnic lut albastru și negru, tinctura de ardei rosu, miere, muștar, uleiuri esențiale (portocale, grapefruit, lavanda, etc.). Împachetarea trebuie aplicată amestecului în porții de celulita, folie de film, pachet sau exerciții efectuate în zonele cu probleme. Apoi se clătește și se aplică agent anti-celulita. Desigur, impachetari constă de obicei din 10-15 proceduri - într-o zi;
- auto-masaj și peeling: auto-masaj imbunatateste fluxul limfatic, normalizeaza circulatia sangelui, indeparteaza excesul de lichid, accelerând astfel procesul de grăsime divizare, de relief piele aliniate, devine aspect elastic și neted. Spălarea în combinație cu masaj îndeplinește aceeași funcție ca și curăță pielea de celulele moarte, asa ca mijloace anti-celulita penetreze mai bine pielea. Pentru masaj uleiuri esențiale anti-celulită sunt utilizate în casă, pentru răzuire - cafea măcinată, sare de mare, miere.
Prescripția de anti-celulita la domiciliu
exfoliant de cafea celulitei.
Componente: 3st.l. 3st.l. cafea sare de mare sau de zahar, 3-4 picaturi de ulei de măsline.
Aplicație: înainte de a folosi frecarea să ia o baie fierbinte, se va deschide porii, apoi se aplică mijloace pe prosop rigid sau buretele și să le masaj zona problematică, apoi se clătește de duș exfoliant, aplicați loțiune sau lotiune de corp.
Împachetări cu argilă neagră pentru celulita la domiciliu.
Ingrediente: 500 g de argilă neagră, apă, 4-5 picaturi de ulei esential de lamaie, grapefruit și ienupăr.
Aplicare: argila se diluează cu apă, se adaugă ulei esențial, se aplică amestecul pe zonele cu probleme, înfășurați film și izolat, se spală după 40 de minute.
Amestec pentru masaj anticelulitic la domiciliu.
Componente: baza de 50ml (migdale sau de măsline) de ulei, 3-5 picaturi ulei esential mozhzhefelnika, chiparos, rozmarin si portocala.
Aplicare: se amestecă uleiurile esențiale într-un recipient de sticlă, se adaugă uleiul de bază, finit zonele cu probleme amestec de masaj dupa dus de două ori pe săptămână, până la absorbția, reziduurile blot șervețel.
Anti-celulita masca de ciocolata exfoliant.
Ingrediente: ciocolata neagra, ½ ceasca miere, 4st.l. sare de mare.
Aplicație: pisa multiple de ciocolată lobi într-un blender pentru a da 5 lingurite, se adaugă miere, sare, pus pe zonele cu probleme masare mișcări, se lasă timp de 10 minute, se clătește cu apă caldă. Se repetă de două ori pe săptămână.
Amintiți-vă că aveți nevoie pentru a lupta complexe celulita. De exemplu, este imposibil să facă față cu „coaja de portocala“ doar un masaj, neconectării dieta si sport, precum și orice împachetări corporale și tundra va da un efect de durată numai în cazul în care acestea sunt suplimentare și nu măsura primară. În orice caz - împotriva celulitei la domiciliu pentru a lupta posibil și chiar necesar!
Cum bikini îndepărtarea părului?
Am făcut cele mai multe dintre procedurile salon independent și acasă. Ca o regulă, nimic dificil despre asta. Principalul lucru - pentru a obține salon de îngrijire de calitate. Și mă lupt cu mijloace celulita salonul firmei Arabia. Pentru a se răspândi o cremă sau gel și folie de film nu este nimic dificil nu. Rezultatul de la procedura de origine este aceeași ca și în cabină.
Știi, și eu sunt doar incantat cu împachetări anticelulitice. Preferata mea este un amestec de Kapsikam unguent hidratant. O astfel de ardere este obținut, dar este foarte eficient. De mai multe ori pe săptămână, timp de o lună și a făcut doar încântat. Celulita aproape toate au trecut. Și în termeni de bani mult mai ieftin decât în salonul de dovedit.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]