ovulaţia Calendar
Făcând acest calendar vă permite să stabiliți cel mai bun moment pentru concepție. Precizia acestei metode este direct proporțională cu stabilitatea ciclului menstrual. Experții cred că momentul cel mai favorabil pentru concepție este momentul în care ovulul ajunge la maturitate, și cinci zile înainte și după acel moment.
ovocit maturarea are loc la mijlocul ciclului menstrual. Dar, chiar dacă sunt regulate menstruație, ovulația poate fi ușor deplasată. În cazul în care ciclul este de 28 de zile, ovulatia trebuie să aibă loc timp de 14 - 15 ore. șansă maximă de concepție începe la 9 și 20 de zile. Aceste zile sunt o perioadă de cel mai favorabil pentru sarcină.
temperaturii bazale
Măsurarea temperaturii bazale a corpului, de asemenea, va determina momentul ovulatiei, și, în consecință, în ce zi va fi cel mai mult în poziția de a concepe. Această metodă este potrivit pentru femeile care au un ciclu menstrual stabil, nu este mai mică de șase luni. Ar trebui să fie numerotate într-un caiet in fiecare zi a ciclului menstrual și de a determina momentul ovulatiei - mijlocul ciclului.
În fiecare zi aveți nevoie pentru a măsura temperatura în rect. In timpul primei faze a temperaturii bazale ușor sub. Când momentul ovulației începe produs intensiv progesteron hormon, care face ca temperatura să crească până la o jumătate de grad.
Cea mai mare temperatură este tipică pentru moment, este cel mai potrivit pentru concepție - și anume, ziua ovulatiei. Când temperatura începe să scadă ușor, ceea ce înseamnă că zilele nu sunt foarte potrivite pentru concepție. Măsurarea temperaturii este necesar să se facă în același timp. Este mai potrivită pentru această dimineața devreme.
Metode pentru a vă ajuta să calculeze zilele de concepție
După menstruație se termină, organismul feminin creste nivelul de estrogen. Aceasta se manifestă într-o creștere a conținutului de clorură de salivă timp de 2 - 3 zile inainte de ovulatie. Când sunt uscate, cristalizat puternic salivă. Aceste modificări sunt folosite pentru a identifica o perioada favorabila pentru a concepe un copil.
Determina care ziua cea mai favorabila pentru sarcina si poate fi cumparat in farmacie teste speciale. Ei au doi indicatori în formă de fâșii subțiri care își schimbă culoarea atunci când în contact cu urină sau salivă, și cu precizie care indică zile este mai favorabilă pentru a concepe un copil.
Acțiunea unui astfel de test se bazează pe măsurarea hormonului creșterea nivelului cantitativ lyuteiniziruyushego ceea ce conduce la ovulului ovulația. Cel mai bun rezultat în determinarea unei zile favorabile concepției se realizează printr-o combinație de tehnici.