Trăim într-o lume în care condamnarea și critica sunt o parte integrantă a experienței umane. Nu există nici o scăpare, așa cum nu ar vrea să. Cineva se referă la critica este ușor și nu-l ia la inimă, și pentru unii este perceput foarte dureros. Ei bine, eu nu cred că înșel dacă presupunem că un astfel de lucru ca o condamnare nu-i place pe nimeni.
Este posibil de a face viața mai ușoară, să înceteze să fie chinuit de remușcări, un sentiment de inadecvare, inconsistență sau vinovăție a provocat critici sau condamnare?
Categoric, este posibil. Pentru a înțelege modul în care, să se îngropa în subiect mai bine. Luați în considerare diferitele cazuri în care putem face cu critica / convingere.
Persoanele care critică sau condamni nu te cunosc.
În acest caz, vorbim despre prietenii / puțin cunoscute, în general, nu aproape de tine oameni. Ele pot face un punct sau doar pentru a sublinia o parte din dezavantaj pentru a glumi despre ceea ce nu ai. Dacă vă concentrați toate gândurile asupra a ceea ce sa întâmplat, desigur, începe să se simtă foarte prost.
Și atunci aveți posibilitatea de a alege:
- Poate continua în același spirit, și gânduri toxice pentru a ruina ziua ta, nervii si stima de sine.
- Puteți înțelege că critica (condamnare), oameni care într-adevăr nu știu, nu este în valoare de absolut nimic (e doar o opinie personală și nu de mult altceva).
Critica lor nu este în valoare de nimic. DRAW CRITICĂ nu merită nimic. În acest (și orice alt) caz, numai tu decide cum să răspundă la incidentul. Dacă cineva aruncă o bucată de rahat, aceasta nu înseamnă că trebuie să stea cu gura deschisă să-l prind. Dacă ați asumat criticile cuiva, este numai responsabilitatea dumneavoastră. Tu practic nici o vina.
Amintiți-vă că oamenii care sunt bune, iar altele sunt tratate bine. Oamenii care sunt bolnavi, trata oamenii rău. Oamenii care sunt foarte critice de ei înșiși, de multe ori inconștient (pe mașină) critice pe alții. Deci, conduce și arată compasiune pentru acești oameni, te va salva o grămadă de energie.
Persoanele care au criticat sau condamnat, intră în cercul interior.
Auzi critici sau tonul raționamente vocii unei persoane dragi este mult mai greu decât de la altcineva. Și toate pentru că am PIN de multe ori cele mai mari speranțe și așteptări, este pe favorit majoritatea oamenilor (și, prin urmare, copiii sunt adesea vina părinților pentru eșecurile lor, iar părinții lor au o presiune prea mare asupra copiilor, sau pur și simplu cad în dependența).
Dar, în astfel de situații, nu ar trebui să cadă în resentimente sau depresie. Amintiți-vă că toată lumea are o grămadă de probleme proprii multe probleme nerezolvate, interne. În toate cazurile, fără excepție, condamnarea este doar o proiecție a tine niște emoții umane negative. Și alegerea ta - luați-o pe negativ sau nu.
Ai putea argumenta că este mai ușor de zis decât de făcut. Inutil să spun că este mai ușor. Cuvintele din majoritatea oamenilor generale sunt foarte ușor. Poate de aceea, în relațiile dintre oameni sunt de multe ori de rahat atât de inutile. Dar acum nu e vorba de asta.
Dacă doriți să nu mai fie cine înțeles greșit veșnic, respins și rănit, trebuie doar să ia niște lucruri așa cum sunt, și ce înseamnă - lasa oamenii din jurul să fie ei înșiși cu tot rahatul lor, și să nu încerce să le schimbe cu poticnirea furie, alienarea și alte metode de manipulare.
Deoarece se poate întâmpla ca ei vor întotdeauna pur și simplu nu pasă de sentimentele tale. Poate că nu-și dau seama că te doare, si vei petrece timp prețios din viața ta pe asta? Pe de mestecat peste si peste din nou nemulțumirile vechi și noi de pe pestvovanie furia lor, nemulțumirea și sentimentul că aveți nimeni nu apreciază și iubește? Sunt sigur că acest lucru nu este vrei.
Puteți încerca să explice unei persoane care te ofensează. Doar nu sari pe el cu acuzații. Dacă o persoană nu este de ajuns să sufere, totul se va inrautati. Vorbește calm, fără nervozitate, și fără să ridice vocea. Deci, informațiile pe care le va ajunge mai repede. Dacă încă nu înțeleg, nu încercați să o presiune și „forța“ el (ea) să te înțeleagă. Ia o pauza, ia-o usor si uita-te la situația cu ochii în stare proaspătă. Poate faptul că ai atins astăzi, nu va mai părea ceva important în ziua următoare. Poate ai avut o zi grea, și mâine veți putea vedea totul într-o lumină diferită.
Te-ar crede că critica toate persoanele cu care comunicați.
În acest caz, ar trebui să ia în considerare faptul că, probabil, esti prea impresionabil (care nu este de calitate imuabil sau înnăscută) și se bucură de ele însele ieftin tine prin Fanning problema din nimic. Poate fi necesar inerente într-o astfel de calitate ca touchiness excesivă. Cu aceasta, de asemenea, pot fi depășite.
Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a lucra la auto-acceptare și stima de sine. Aflați pentru a vedea avantajele și să încerce să se concentreze asupra lor toata atentia, cel puțin în primele două luni. Doar ignora punctele slabe. Tu spui complimente, lauda le face pentru tine ceea ce vă așteptați pentru a obține de la alte persoane.
Dacă în mod frecvent sau cele mai multe ori gândesc rău despre tine (indiferent în ce privințe), deveniți o țintă pentru cei care sunt mereu gata de a critica pe cineva.
Critici oameni prin mari și nu există nici o diferență pentru cineva să cadă cu critici. În toate probabilitățile, ei critica oricine care este prezent în mediul lor sau nu foarte încrezător. Nu se încadrează în această capcană, puterea este întotdeauna în tine.
Tu, și numai tu decizi ce să lase influența, și ce nu. Viața este prea prețioasă și suficient pentru a pulveriza energia asupra atacurilor toxice asupra altora scurt. Ei bine, cineva a spus lucruri, ei bine, la dracu cu ea! Se agită de rahat și mergi mai departe. Nu aplicați kritikantu onoarea să se gândească la cuvintele sale mai mult de cinci secunde.
Dacă în mod constant atrage critici, atunci ai nevoie doar de o doză mare de iubire și atitudine tolerantă. Și această iubire trebuie să vină de la tine (și numai asta!)
Pentru mulți oameni se pare a fi ceva stupid, dar, de fapt - este cel mai înțelept lucru se poate face pentru a le face. Putem trăi într-o societate în care marea majoritate a oamenilor foarte ușor și liber vorbi cu voce tare rahat despre alții și mine, dar aceasta nu înseamnă că modul în care aceasta ar trebui să fie. Tocmai am aflat acest lucru. Și acum, când avem o mare, capabil de a educa-te la ceea ce avem cu adevărat nevoie și de ajutor. Și nici nu trebuie să creadă că ar funcționa. Doar face, și tu ești 100%, dar se vor vedea rezultatele. Mai multe detalii se pot citi despre el aici. aici și aici.
Tratează-te mai bine, te iubesc mai mult, este garantat pentru a vă aduce o mare ușurare. Incepi sa vezi perfecțiunea în sine, și atunci când o face, va începe să observe mai bine în alte persoane. Acest lucru nu înseamnă că vă permiteți să critice toate și diverse. Pur și simplu puteți cu ușurință (și chiar plin de umor) pentru a trata critici ușoare răspund în mod adecvat / reacționează la critica agresivă, opriți preluarea de energie negativa altcuiva, care iese din această stare de depresie. Uneori, pur și simplu nu doresc să plătească pentru a critica / condamnarea de atenție, deoarece va începe să le nervii, sanatatea ta mai presus de toate valoare.
Iei abatere de la critici constructive.
Acesta este cazul în care critica abilitățile profesionale (la locul de muncă, în studiile lor). Totul depinde de situație.
De exemplu, am lucrat ca designer de mai mulți ani și sa confruntat cu critici aproape în fiecare zi. Aș putea fi absolut siguri în activitatea lor și de a obține un răspuns, cum ar fi șeful, „Nu mi-a placut. Și acest model este un fel de înfricoșător. Rearanjat totul. " Și totul a fost modificat, și nu o dată. Cu designeri astfel se întâmplă tot timpul. La început a fost o rușine, atunci am început să înțeleagă că pur și simplu nu poate fi altfel. Decizia finală este întotdeauna de până la cei care stau la cârma. Dacă lucrați într-o zonă în care critica este absolut necesară, este mai bine să-l accepte ca o realitate cât mai curând posibil.
Dar, în cazul în care critica este nemeritată sau nu constructiv, ar trebui să-și apere punctul lor de vedere. Când nu am fost de acord cu opinia capului, atunci eu spun așa, explicând de ce cred acest lucru. Dacă sunteți oarecum încrezători, oamenii se simt, și de multe ori schimba punctul de vedere în favoarea ta, sau este un fel de compromis. Dar dacă nu sunteți sigur despre ceva sau vezi că poți face mai bine, atunci este mai înțelept să accepte critica și să-l pur și simplu ca o oportunitate de creștere.
Trebuie să fie în măsură să-și exprime opinia lor, atunci când este nevoie. critica de critici, dar mai presus de toate respect. Dacă cineva arată lipsă de respect pentru tine (coleg, profesor, lider), trebuie să fie clar că nu va tolera. Desigur, pentru prima dată, puteți încerca și nu spun nimic (poate fi primul și ultimul), dar dacă acest lucru va continua, vorbesc de la mine cuvântul meu va fi o necesitate. Și nu se tem de consecințe. Dacă adevărul este de partea ta, totul va lucra cu siguranță pentru tine. Oamenii vor respecta numai tu mai mult daca le oferi posibilitatea de a simți că te respecti pe tine.
Și cineva ar fi trebuit să fie au criticat sau condamnat, să reflecteze asupra următoarelor.
Este posibil (și probabil), care, uneori, acționează, de asemenea, în relație cu cineva. Și, cel mai probabil, tu nici nu observa chiar (dacă nu spune nimic despre ea, sau pur și simplu nu luați nimic pe cont), sau de fiecare dată după condamnare sentiment destul de putred. Dacă da, atunci cu siguranță nu va fi jignit de alții, cel mai bine pentru a sorta lucrurile cu propriul rahat. Și nu-ți fie frică - sunteți astfel (th) nu este una (pe), noi toți, în grade diferite, trebuie să lucreze la asta.
Miliarde de oameni de pe pământ, și fiecare are o opinie despre o mie de lucruri. Oamenii din jurul sunt în continuă schimbare, iar opiniile lor sunt în continuă schimbare. nu te va apropia de toate dimensiunile, în punctele de vedere, interesele, și, de asemenea - toți oamenii care înconjoară nu sunt în jur și vi se potrivesc întotdeauna. Cu cineva va avea mai multe puncte de contact, dar și prin lor, uneori, ai auzit ceva ce nu le place, deoarece acestea sunt de la tine. Acestea sunt relațiile umane. Uneori, acestea sunt complexe, uneori, ele sunt simple, ele sunt uneori interesante, uneori plictisitoare. Ele sunt diferite, la fel ca orice altceva în lumea noastră. Nu vă fie teamă de critici și de condamnare. Tu nu va suferi de ei, dacă știi valoarea lui.
Te iubesc te și însăți azi! Pa! 😉