Rularea - este un sport în care a excelat atât pentru bărbați și femei. Dar, indiferent dacă acestea participa la un maraton local. Jocurile Olimpice sau doar a alerga în jurul parcului, oamenii au tendinta de a face acest lucru mai repede. Chiar și înregistrează distanța de 100 de metri bărbați pentru o jumătate de secundă mai bun decât femeile: Usain Bolt a făcut-o în 9.58 secunde și Florence Griffith Joyner - timp de 10.49 secunde.
Intensitatea de formare nu depinde de gen, astfel încât alergatorii de ambele sexe implicat în multe ori și mult, înainte de a intra în competiție. De ce bărbații, în orice caz, sunt în negru? Să încercăm să răspundă la această întrebare.
testosteron
Până în momentul fetele și băieții ajung la pubertate, corpurile lor sunt foarte asemănătoare. Cu toate acestea, în timpul pubertății se întâmplă în sex masculin creșterea de testosteron din corp, si la varsta adulta, in functie de Healthline, unii oameni au în „pusculita“ de până la 20 de ori mai mult testosteron decat femeile.
Testosteronul, principalul hormon sexual masculin, care joaca mai multe roluri importante, inclusiv ajuta organismul pentru a crea noi celule sanguine, consolidarea creșterii osoase și musculare. „Din moment ce femeile produc mai putin testosteron, ele sunt la un dezavantaj în ceea ce privește masa musculară“, - spune medic live sport Stiinta Emily Kraus (Emily Kraus).
picior pentru bărbați, de exemplu, conține mușchi aproximativ 80%, comparativ cu 60% din masa musculară în picior de sex feminin, care permite oamenilor va rula cel puțin din considerente fiziologice. În acest caz, în loc de testosteron la femei este produs hormonul sexual de estrogen, ceea ce contribuie la o mai mare, în comparație cu bărbații, procentul de grăsime din organism.
dimensiunea corpului
Ca rezultat, femeile trebuie să facă eforturi mai mari pentru a obține cantitatea necesară de oxigen, care apoi intră în mușchi. Și astfel, în mușchii femeilor vine, practic, un pic mai puțin sânge și oxigen, și de aceea ele lucrează la câteva puncte mai puțin eficient.
biomecanică
Ce este vorba? În cazul în șolduri înguste sunt, la fel ca majoritatea oamenilor, atunci un om care rulează într-o linie dreaptă, fără prea multă dificultate și literalmente ajutându-le în fiecare mușchi. În cazul în care soldurile sunt largi, cum ar fi femeile, mușchii sunt întinse la un unghi, acestea sunt în mod constant într-o stare de tensiune, astfel încât o parte din energia este cheltuită nu pe el însuși de funcționare, și să le mențină în această poziție.
Și totuși, orice ar fi fost, este foarte impresionant că, chiar și ținând cont de fiziologia acestor dezavantaje femeile pot concura cu bărbații. Iar unii - și de a câștiga ei.
Durere toracică: cum să se facă distincția durere de inimă de la alte dureri
sindrom de alergie orala: ce fructe si legume noi „musca“