dacă este util pentru imunitate? Cum se bronza în mod corespunzător. îngrijire corporală după plajă.
În timpul verii, într-o zi frumoasă cu soare pe plajele de locuri goale încă deficit. Breaking o săptămână sau două la mare, prizonierii de blednolitsye birouri oraș și doar pe cei implicați că partea lor con soarele, ca o găină-grătar. Ei bine, chiar dacă plictiseala cumpără o revista glossy, care va fi citit cu privire la necesitatea de a utiliza produsele de protectie solara si riscul de a dezvolta melanom, ceea ce provoaca plajă doar exagerata. Cu toate acestea, cele mai multe dintre noi sunt prea neglijent pentru a organiza în mod corespunzător răsfăț în vacanță: o boala mortala pare a fi doar o poveste de groază, dar bronzul tan - elemente esențiale. În plus, se crede că soarele întărește sistemul imunitar și încarcă vivacitate la anul de știri. Deci, băi de soare sau solar? Să abordăm problema în detaliu.
Arsurile solare: la modă sau nu?
Înainte de a vorbi despre beneficiile sau daune de bronzare de sănătate, să ne uităm la ea ... ca un accesoriu de moda. Există o suspiciune pentru mulți tocmai acest tip de argument poate fi decisiv.
Arsurile a fost întotdeauna un semn de distincție. Sunburned sclavi, țărani și soldați. Pentru a iesi in evidenta din trecutul lor, aristocrații, cum ar fi vampiri, ascunde de soare, „albastru“, de-a dreptul sânge aristocratică a demonstrat prin transparenta lor la paloarea pielii. Dar a existat o revoluție tehnică: oamenii de rând a plecat să lucreze în umbra atelierelor de lucru din fabrică și se lumină vizibil. Bogat, de asemenea, bătut la plajă. au nevoie acum aveau pielea inchisa la culoare, pentru a spune: Uite, avem o multime de timp liber - încălziți la soare. Insecta a introdus și Koko Shanel: nu numai că se aprinde și ea nu se plâng pălării prea cu boruri largi, a inventat, astfel, de asemenea, rochia neagra, care „slăbiciune pal“ nu pot fi combinate.
Dar apoi am inventat solar și de bronzare creme. Este folosit pentru a se bronza în timpul iernii înseamnă că proprietarii au posibilitatea de a merge pe o stațiune scumpă. Și acum există un solar în fiecare salon de înfrumusețare, iar prețurile sunt destul de accesibile. Ce să fac? Pentru a lua un exemplu de stele de show-business? Keyt Blanshett și Nicole Kidman, Dida Von Teese și Dryu Berrimor sunt delicioase cu pielea albă ca zăpada. Dar Dzhennifer Lopes, Penelope Cruz si Eva Longoria se întreabă cât de bine o bronzata. Doar să acorde o atenție, trio tăbăcite - sânge de sud tânără doamnă. Ei sunt un popor negricios din natură: pentru ei, razele soarelui nu sunt la fel de periculoase ca pentru Kidman blonda australian si Blanchett. Dar chiar și darkie obține bronzul la soare nu se aude că aceasta duce la îmbătrânirea prematură.
Cei care au mers pe natura pielii lumina, preferă să-și păstreze culoarea naturală. În primul rând, aceasta indică în mod clar faptul că posesorul ei ii pasa de sanatatea lor. Și acest lucru este cu siguranță la modă. În al doilea rând, în corporații străine de renume, cu un cod vestimentar strict este prea luminos de culoare cafenie a fost considerat maniere proaste la fel ca manichiura in culori acide si dresuri fishnet. Deci, din nou, în paloarea înalta societate - nu un viciu. Dar du-te în vacanță Albă ca Zăpada și Chang spate-Chung - discutabil, în prezent, realizarea.
Nu se bronza util pentru imunitate?
Ce este arsurile solare? Această acumulare de celule melanina, care acționează ca filtre optice, împiedicând pătrunderea luminii UV în straturile profunde ale pielii. De fapt - reacție la agresiunea externă. Același - ca și roșeața și veziculele cu arsuri termice. Bucurați-vă de un pic, dacă te gândești.
În blonzi cu probleme de producție de melanină: deoarece acestea ard repede și mai puternic decât pielea inchisa la culoare, prin natura, sunt la risc pentru melanom. Melanomul este răspândită mai ales în Australia: această țară însorită stabilit jupuit și englezilor scoțiană, al cărui trup nu este pregătită să respingă activitatea solară excesivă.
Dar lumina ultravioleta declanșează în sinteza corpului de melanină, nu numai, dar, de asemenea, vitamina D este responsabil pentru absorbția de calciu și fosfor, care, la rândul lor, sunt responsabile pentru rezistența oaselor și a nervilor. A se vedea pentru tine. In vara, cele mai multe dintre noi care nu suferă de o răceală, nu se plânge de păr și unghii casante, nu fi deprimat. Ce se întâmplă imediat ce zilele devin mai scurte și nopțile mai mult? Asta-i drept! Toamna - depresie în timpul iernii - gripa in primavara - beriberi. Se merge în jurul soarelui - o sursă de energie vitală și stimulent producerea de vitamina D si endorfine, hormoni de bucurie.
Dar, amintiți-vă o altă situație. părinți preocupați de bunăstarea transporta copii pentru recuperare la mare, și la întoarcere - tratarea arsa de soare „recuperare“ a copiilor de frig comune, tuse și alte nenorociri. Impresia că întâlnirea cu soarele spulberat imunitatea lor. Faptul este că, băi de soare prea intens - stres pentru organism. Ca rezultat al cercetării a constatat că abuzul de soare reduce activitatea celulelor responsabile de imunitate. Organismul în cele din urmă se dovedește a fi neînarmat înainte de infecție.
Iar acum situația cea mai paradoxală: oamenii prea tăbăcite incep sa experimenteze deficit de vitamina D, și, prin urmare, calciu - părul, unghiile, și chiar oasele devin fragile nervii incep sa se manifeste ciudat, viruși și microbi atac. Uite, ce se întâmplă: melanina - un filtru solar atunci când aceasta este în pielea luminii ultraviolete prea mult pentru a pătrunde în corpul nu poate cu adevărat.
De fapt, totul este simplu. Cu UV - cum ar fi alcoolul: este util, dar într-o doze strict limitate. Este suficient 10min. soarele pentru a obține doza zilnică de vitamina D.
Tan fără consecințe: îngrijire corporală după plajă
Chiar dacă soarele pelerin vă toate regulile - utilizarea de protecție solară și se uită la ceas - pe grija specială a corpului va avea în continuare să aibă grijă de.
După fiecare plajă trebuie să luați un duș și, de asemenea hidrata pielea: Pentru aceasta există mijloace speciale de o serie de „după-soare“, dar orice bun hidratant. Este nevoie de hidratare atenta a pielii si dupa intoarcerea din statiune: va permite cafenie să dureze mai mult. La urma urmei, în cazul în care epiderma se va exfolia - vă va lăsa un melaninei colorat strat superior. Dacă aveți simptome de arsuri loc, trebuie să folosească mijloace speciale, care conține în componența sa pantenol.
Dacă exagerat cu arsuri solare pot necesita peelingurile - acestea vor permite mai repede pentru a scăpa de prea întunecat și peste uscat epiderma. Apropo, venitul principal al clinicilor de înfrumusețare care toamna aduce diferite proceduri menite să combată efectele arsurilor solare: uscăciune, riduri, pete de vârstă. In cateva minute, a petrecut vara în soare, iar numerele de pe sticla cu protectie solara, astfel încât mai târziu nu a fost necesară pentru a număra banii.
Faceți o declarație!
